27/09/2026
Warum ich Schwangeren-Aerial-Yoga so liebe 💗?
Vielleicht, weil ich mich noch gut daran erinnere, wie besonders meine eigenen Schwangerschaften für mich waren. Und weil meine erste Yogastunde überhaupt in dieser Zeit stattgefunden hat.
Heute darf ich selbst Frauen durch diese besondere Zeit begleiten. Und genau das erfüllt mich jedes Mal aufs Neue.
Mir ist wichtig, dass du in meinen Stunden nicht einfach nur deinen Körper bewegst.
Es geht um Vertrauen, um Kraft und Energie, um Loslassen, um deinen Atem, um positive Gedanken. Und ganz besonders auch um die Verbindung zu deinem Baby.
Gerade im Alltag ist es manchmal gar nicht so leicht, wirklich innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, was da gerade in dir geschieht.
Im tief und sanft gehaltenen Tuch darfst du dir diese Zeit nehmen. Du darfst ankommen, nach innen spüren, deinen Körper wahrnehmen und einfach einmal nichts leisten müssen.
Mein Konzept für Schwangeren-Aerial-Yoga ist dabei über die Jahre aus meiner eigenen Erfahrung, meiner Yoga-Praxis und vielen Gedanken rund um Schwangerschaft, Geburt und diese besondere Verbindung entstanden.
Und vielleicht ist genau das der Grund, warum mir diese Stunden so viel Freude machen: Ich darf Frauen dabei begleiten, diese besondere Zeit ganz bewusst zu erleben💗
Von Herz zu Herz
Julia
Und wenn du selbst gerade schwanger bist 🤰🏻💗
Der nächste Schwangeren-Aerial-Yoga-Kurs startet am 26. Oktober.
Die Gruppe ist inzwischen fast voll - eine Anmeldung über die Warteliste lohnt sich aber trotzdem, falls kurzfristig noch ein Platz frei wird.
