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Es ist endlich soweit- ready to book ///Body & Soul Retreat Mallorca///

Lebensfreude.
Schaue hinter die Kulissen.

Dein Retreat, dein Rückzug bedeutet eine bewusst genommene Pause weit weg von deinen täglichen Pflichten. Während dieser besonderen Zeit, bekommst du die Inspiration und das Werkzeug an die Hand, um dein Body & Soul Retreat zu erleben. Mit täglichen Yogaklassen, Coachings, Meditationen und Feinkost passend zu deiner persönlichen Signatur, kannst du deine Seele baumeln lassen.

Dein exklusives Retreat mit
👉Yoga
👉Meditation
👉Face Reading
👉Signaturenanalyse
👉Wanderungen
👉Fitness & Fun

Wir freuen uns wenn du dabei bist!


dein.talent


Alle weiteren Infos in bio https://linktr.ee/nthehoodyoga

///Alles zu seiner Zeit///Happiness is an inside job///

Freundschaft wächst///Kreativität wächst///
Daraus ist in Zusammenarbeit mit .dein.talent ein großartiger Event entstanden
und natürlich einzelnen Yoga Sessions mit mir

Wir freuen uns wirklich sehr auf den Tag! Sei dabei am 11. März im wunderschönen in

👉Infos und Registrierung in bio

///ALLES ZU SEINER ZEIT/// Time for a break - … es zieht mich mal wieder in die Berge ❤️

Mit Yoga geht es weiter in der Woche 23.01.23. Bleibt gesund und last es euch gut gehen!!!

Nicht vergessen - das nächste Day Retreat findet statt am 👉 04. Februar 2023 (2 Plätze noch verfügbar). Link in bio.

///ALLES ZU SEINER ZEIT/// Schön war es wieder. Wir sind in unserem Donnerstag Rhythmus angekommen.

Urlaubs bedingt geht es in zwei Wochen weiter.

Du möchtest dabei sein, Anmeldung über www.nthehoodyoga.de

///ALlES ZU SEINER ZEIT// Da ist es nun das neue Jahr - was nun?

Die Wochen vor dem Jahreswechsel arbeiten und sehnen wir uns voller Vorfreude auf die Zeit zwischen den Jahren, der Ruhe und Entspannung! Mit großer Erwartung schreiten wir in das neue Jahr und vielleicht auch mit vielen neuen Vorhaben.

Was folgt - voller Tatendrang willst du loslegen! Allerdings ist meine erste Reaktion drauf auch immer - aber mit was und wo starte ich jetzt meine Neuausrichtung?

Deswegen nehmen wir uns Susann PSYCHOTHERAPIE MILDENBERGER und ich ein ganzen Tag Auszeit vom Alltag“ im schönen Rheingau im Weingut Prana

Wir verbringen ein ganzen Tag zusammen und widmen uns nur Dir und deiner Neuausrichtung im Februar!

👉 04. Februar 2022

Weiter Informationen in bio oder unter https://lets-meet.org/reg/7a978d4009071c4539

Es geht wieder los und wir starten in den Januar mit einer wöchentlichen Yang & Yin Yoga Stunde im Ruderhaus Mainz - eine traumhafte Location mit Blick auf den Rhein!

Die Stunden sind für Anfänger geeignet und auch für nicht Mitglieder buchbar. Weitere Informationen und Anmeldung über dfolgenden link https://linktr.ee/nthehoodyoga?fbclid=PAAaYYE9FwYs4n8VRXYywpBDvtGh90qaCxDE94zUTjaOKpMnropkSGAdmaMhM

Inhalt der Stunden:
Yang geprägte Haltungen sind dynamisch, muskulär fordernd, wärmend und können in der Regel nur für wenige Atemzüge gehalten werden. Sie umfassen zum Beispiel Rückbeugen und Standhaltungen.

Yin-Yoga dagegen beinhaltet, langsam in die Asanas hineinzusinken und dort längere Zeit zu verweilen. Innere Ruhe wird hier durch äußere Ruhe erreicht. Es sind meist sitzende oder liegende Haltungen, die besonders achtsam durchgeführt werden und so beruhigend wirken und genügend Raum zum Atmen geben.

Die beiden Arten in der regelmäßigen Yoga-Praxis zu kombinieren (ob in einer Einheit oder in Abwechslung) sorgt dafür jeweils den besten Ausgleich für Körper und Geist zu schaffen. Der Vorteil beide Arten zu beherrschen, liegt also darin immer den richtigen Gegenspieler für den Zustand von Körper und Geist parat zu haben.

21. Dezember die längste Nacht des Jahres! Wintersonnenwende & der offizieller Winteranfang.

Die Tage werden heller und auch wieder länger für uns. Eine mega positive Energie, nehmt diese mit und genießt noch die Tage des Trubels und auch der Ruhe vor der schönsten Auszeit des Jahres!

“Alles zu seiner Zeit”
www.nthehoodyoga.de

Upcoming events :
👉 04. Februar 2023 - “Neuausrichtung” Day Retreat
👉 11. März 2023 - “happiness is an inside job” mit .dein.talent
👉 13. Main 2023 - “Sinnlichkeit” Day Retreat
Link in bio

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The reason why we love so much❣️

Thanks &

Yoga und Mobilität für Ruderer//

Es ist keine Überraschung das Yoga als körperliche Praxis bei der Mobilität und Erholung nach intensiven sportlichen Betätigung unterstützt.

Ab nächste Woche, startet der mit seinem ersten Yoga Beginner Schnupperkurs im Winterprogramm und ich freue mich riesig auf unsere erste gemeinsame Stunde

👉 Donnerstag, 24.11.2022 ab 18:30 Uhr.

Mehr Informationen zum Ruderverein www.mainzerruderverein.de

Mehr Informationen zum Yoga
www.nthehoodyoga.de

1. Advent und der Beginn der glitzernden Vorweihnachtszeit!

Dieser Post gilt aber auch - Yoga - Das Yoga das mich begleitet schon so viele Jahre.

Du hast mir gezeigt wie ich meinen Geist beruhige und sein wirkliches Potenzial besser nutzen kann. Wie ich aussteige aus Dramen und rein in die innere Ruhe und Kraft komme.

Die Praxis auf der Matte ist der opener für mehr Tiefe, Klarheit, Erfahrung und Entfaltung.

Es war ein schöner morgendlicher Flow 🙏

Ich wünsche euch einen schönen 1. Advent!

www.nthehoodyoga.de