Velkommen til PureGym Ballerup på Banegårdspladsen 3-5 – Fitness for alle Velkommen til PureGym. Vi glæder os til at se dig!
Vi går meget op i, at der skal være plads til alle, uanset ambitions- og erfaringsniveau. Vi mener, at træning skal være sjovt og motiverende, og vi arbejder hårdt for at skabe et miljø, hvor alle kan føle sig velkomne og inspirerede. Vores faciliteter inkluderer et stort udvalg af træningsudstyr, såsom cardiomaskiner, styrketræningsudstyr og funktionelle træningsområder. Vi har et bredt udvalg af
17/06/2026
Hej skønne medlemmer!
Vi har modtaget 30 kasser jordbær protein shakes som vi har fået lov til at give til jer!
Bare kom op i receptionen og vis os at i følger PureGym Ballerup og har liket dette opslag, så kan i få en gratis proteindrik!
Vi glæder os til at se jer!🩵
17/06/2026
VI LIGGER MIDT PÅ STATIONEN!🚂🩵
Du finder os lige oppe for enden af rulletrappen. Det bliver ikke nemmere fra Ballerup station oat finde frem til PureGym!💪🏻 vi ses hernede!
15/06/2026
Bag om centret sidder der rigtig mange dygtige mennesker, der får tingene til at ske, alt det usynlige vi ikke ser ude i centret🩵 ofte har vi besøg af vores teknikere, som sikrer at alt fra baderum, maskiner og alt der imellem fungerer.🌟 tak til alle dem for at løftecentret med os!
11/06/2026
11/06/2026
Er du medlem af Ældresagen? Så husk at du får 15%, 20% og 25% på dit PureGym medlemskab! Tilføj rabatkoden fra din Ældresagen-profil på PureGyms hjemmeside eller få hjælp af os i receptionen!💙
10/06/2026
Morgenholdet var tidligt på gulvet i dag!🩵 så fik vi set nogle af jer medlemmer der træner i de helt tidlige timer. Det var fedt🌟🌟 Vi håber at i får givet jer selv en High Five når i har trænet så tidligt på dagen - det er virkelig sejt! Ha’ en dejlig dag☀️
09/06/2026
Velkommen på holdet Sophie!🩵
Sophie er vores nye staff på 30-timer som nu træder til som Frederiks højre hånd. Hende vil i se meget mere til i centeret!🎉🌟
Kommer du- eller en du kender fra Stenløse eller omegn? Så prik dem på skulderen, for fra 8-14 juni kan de gratis træne i PureGym Stenløse i vores bemandingstid🩵 Kom til åbent hus - vi ses!
Bemandingstiden er 8-20 i hverdagen og 8-13 i weekenden!💪🏻
Aldersgrænsen er 14 år og medbring indedørssko.
07/06/2026
Del dit “Store Lille Øjeblik” med os og deltag i konkurrencen om Et års gratis medlemskab!🩵 scan QR koden i centeret!
03/06/2026
TAK fordi at i er så søde til at besvare vores spørgeskemaer. Det gør en kæmpe forskel for vores arbejde i centeret🩷 vi værdsætter ris, ros og feedback, så vi kan give jer den bedste træningsoplevelse.
Prøv denne effektive 'full body' workout med din træningsmakker. 40 sek. arbejde efterfulgt af 20 sek. pause.
Begge arbejder samtidig 🏋️♀️🏋️
Kør 3 runder 🏁
1️⃣ Burpees
2️⃣ Devil’s press
3️⃣ Russian twist med ball toss
4️⃣ Step-ups med vægt
Færdiggør sætningen: "Den mest undervurderede maskine..."
Hvem udfordrer du til denne HYROX style workout?
For time ⏱️
Én arbejder ad gangen – skift frit 🔁
1️⃣ Wallballs – 40 reps
2️⃣ Sandbag lunges – 40 reps
3️⃣ Burpee broad jumps – 40 reps
4️⃣ Romaskine – 1000 m
Hvis du altid laver dødløft og savner lidt variation, så prøv denne øvelse 👇
Prøv denne effektive 'full body' workout med din træningsmakker.
40 sek. arbejde efterfulgt af 20 sek. pause. Begge arbejder samtidig 🏋️♀️🏋️
Kør 3 runder 🏁
1️⃣ Burpees
2️⃣ Devil’s press
3️⃣ Russian twist med ball toss
4️⃣ Step-ups med vægt
Leder du efter et alternativ til de klassiske mavebøjninger? Så har Lucas din ryg - eller i hvert fald din core 👇
Sofie har et hack til dig, hvis benpres-maskinen er optaget.
Se med 👇
Episode 4 🎬 Det er blevet Lauras tur til at træde ind på Mikkels arena.
Se hvordan det går, når koreografi og moves bliver byttet ud med masser af kilo og maskiner 💃🏋️♀️
Drømmer du om at blive stærkere? 💪
Hør personlig træner Lucas fortælle, hvorfor færre reps og flere kilo er vejen frem.
Ny episode 🎬 Se med når Mikkel, som er vant til kontrol og tunge løft kaster sig ud i sit livs første Zumba time.
Cue: Det er noget med at sætte hovedet på flight mode og lade kroppen flyve😅
Stay tuned ..snart er det Lauras tur til at bytte koreografi ud med kilo.
| Mandag | 05:00 - 22:00 |
| Tirsdag | 05:00 - 22:00 |
| Onsdag | 05:00 - 22:00 |
| Torsdag | 05:00 - 22:00 |
| Fredag | 05:00 - 22:00 |
| Lørdag | 05:00 - 22:00 |
| Søndag | 05:00 - 22:00 |