Rasmus Rokke - Svømmeprodukter som styrker den sansemotoriske udvikling

Når man er til babysvømning i aldersgruppen 6-9 måneder, vil der være fokus på selvstændighed og tyngdepunkt 💪
I takt med, at din baby bliver ældre, vil du opleve, at baby gerne vil være mere selvstændig i bassinet, som er et vigtigt skridt på vejen til optimal motorisk udvikling 👶

Det kendetegnes ved, at din baby er begyndt at kunne kravle på land og være mobil og ses ofte ved, at baby målrettet forsøger at jagte legetøj i vandet. Her er det vigtigt, at man som forælder giver plads til at udforske, fordi det styrker selvstændigheden og den sansemotoriske udvikling 😍

Brugen af svømmeredskaber vil hertil være essentiel, da det er sundt for baby at komme lidt på afstand fra den konstante kropslige kontakt med dig. Det vil ofte opleves som en slags nysgerrighed, som i kort tid overvinder behovet for den kropslige kontakt ☝️👀

Man kan som forælder have svært ved at give plads til, at ens baby selv får mulighed for at mærke balancen. Men jo mere selvstændig baby bliver, desto mere sikker og tryg bliver baby i vandet 💦🏊

Et flyderedskab kan hjælpe med, at man som forælder har kontakt med baby. Hvis din baby ligger på et flyderedskab eller svømmebræt, skal det selv lære at arbejde med tyngdepunkt og vægtfordeling.
Her kan man som forælder holde let ved svømmebrættet for at være tæt på baby - men uden at gå ind og modarbejde den gode sansemotoriske udvikling, ens baby oplever 🥰🙏

Til babysvømning vil du opleve, at holdene er delt op i forskellige aldersgrupper, som hver især har særlige fokuspunkter i forbindelse med babys udvikling 👶 I den første aldersgruppe, når baby har alderen 2-6 måneder, vil tryghed, trivsel og sensoriske inputs i vandet være vigtigst 🙏

Når du og baby starter til babysvømning i en alder af ca. 2 måneder, handler det i høj grad om, at baby kan mærke din tryghed og dermed selv er tryg ved situationen. I skal vænne jer til at være i bassinet og bare have lov til at suge alle de nye sanseindtryk til jer 🥰💦

Fordi det er et helt nyt sted, med nye lyde og mennesker, kan det være overvældende og overstimulerende for din baby de første par gange 🥴 Fokus de første måneder omhandler især trygheden, tilliden og samværet i forælder-barn relationen i bassinet - sammen med de sensoriske inputs fra omgivelserne 👀

Der vil især blive lavet øvelser i vandet, hvor baby skal flyde skiftevis på ryg og mave ved hjælp af forskellige greb. Der kan ydermere blive lavet øvelser, hvor baby får ørerne under vand, hvortil der bliver sagt lyde 👂

Her kan du opleve, at din baby vil begynde at sutte på din hud. Det skal du bare lade baby gøre - også selvom der er klorvand på din hud, for det sker der ikke noget ved. Det giver derimod din baby tryghed 🥰🙏

I forhold til sansemotorisk udvikling og milepæle, som vi i vandet arbejder mod at understøtte, har dykket ikke en egentlig funktion. Men jeg anbefaler at inddrage dykkene, da de er gode til at tilvænne barnet og blive tryg ved at få hovedet under vand 👶💦

Som en forberedelse til det egentlige dyk, kan du fint starte med at introducere dét at få vand i hovedet og stimulere dit barns dykkerrefleks i badet derhjemme. Du kan bruge en lille vandkande eller spand til forsigtigt at hælde vand over hovedet, efter du har talt dit que ☝️

Et que til dyk lyder “1, 2, 3, dyk” - og så kommer der vand. Altså samme que som når der øves dyk i svømmehallen 🙏

Nogle børn kan have en ”voldsom” reaktion, når dykkerrefleksen aktiveres, og det gør oplevelsen ubehagelig for både barn og voksen. En voldsom reaktion kan være tydelig snappen efter vejret, stivnen, kasten bagover med hovedet, aktivering af Moro refleks eller gråd 😭

Et sådant barn vil blive overvældet af refleksaktivering og derfor vægre sig mod dykket. Har man et barn, der reagerer voldsomt på at få vand over issen og ned over hovedet ved denne øvelse, vil jeg vente med at introducere et egentligt dyk i svømmehallen 🙏

Babyer som ikke har dykket, kan sagtens blive vandhunde, som elsker det senere i livet. Ligeledes kan børn, som har været glade for at dykke som babyer, ændre holdning til dét at få hovedet under vand, i takt med at der kommer en øget kognitiv bevidsthed 🧠

Dykket i sig selv er altså IKKE dét, der sikrer, at barnet bliver tryg i vandet. Det er derimod øjenkontakt og at blive set og hørt i vandet 🥰

Ved et dyk oplever dit barn en komplet omslutning af vand, hvilket giver et komplet tryk på hele kroppen. Hertil vil dit barn opleve en serie af reflekser blive aktiveret ✨⚡️

Dykkerrefleksen består nemlig af en længere række af små reflekser. Én refleks sikrer fx, at man ikke trækker vejret ind - denne aktiveres, når ansigtet bliver berørt af vandet. Herudover sker der en serie af motoriske svømmelignende reflekser, som skal hjælpe barnet op til overfladen igen 🏊

Jeg får ofte spørgsmål om, hvornår barnets dykkerrefleks stopper. Svaret hertil er som udgangspunkt aldrig. Det er den samme refleks, vi har gennem hele livet, som ligeså forhindrer, at vi drukner, hver gang vi drikker et glas vand. Det der sker er, at babyerne med tiden lærer, at man skal holde vejret under vand og altså bliver bevidste om det. Men det vil aldrig være naturligt at forsøge at trække vejret under vand ☝️🙏

Mange forældre har læst eller hørt, at man inden et dyk skal puste babyen i hovedet for at aktivere dykkerrefleksen. Det anbefaler jeg ikke. Dels fordi vi hellere vil give børnene en ”kommando” til dyk, som vi kan arbejde videre med i takt med, at de bliver større - og dels fordi det bryder rytmen inden et dyk, som gør dykket uregelmæssig frem for en glidende oplevelse 🌬🏄‍♀️

Svømning, svømmehal og vandtid er noget af det, som de fleste børn elsker 🥳 Det er blandt andet fordi, hjernen elsker at organisere og lære 🧠👏

Når vi er i vand, enten helt eller halvt under vandet, vil vi opleve både opdrift fra vandet og tyngdekraften fra luften 🌬 🌊 Dette miks er noget, som hjernen synes er spænende at skulle differentiere imellem, og tager det som en ægte udfordring at løse 💪

Men udover at udfordre hjernen, så har vand også andre gode kvaliteter 💁‍♀️

🏄‍♂️ Afgrænsning af kroppen og et dybt langt ensformigt tryk på hele kroppen, som nedregulerer nervesystemet igennem vores taktile sans (berøring)

🏄‍♂️ Et gentagent stimuli på muskel-ledsansen (proprioceptive sans), som hjælper med at organisere sensoriske indtryk og emotioner

🏄‍♂️ Balancesansen kommer på arbejde med at afkode, hvad der er op og ned, så der kommer masser af sensorisk information

Stimuli på de her tre sanser fortæller os noget om vores krop i forhold til omgivelserne, mens indtryk på lugt-, høre- og synssansen fortæller os noget om omgivelserne i forhold til vores krop 👃👂👀

Når hjernen har let adgang til at mærke sig selv, skal den bruge mindre energi på at sende signaler afsted og afkode signaler, som kommer ind 🧠

Vand er sikkert, når vores adfærd i og omkring vandet er sikkert ☝️💦

Vand er et helt andet element end luft, og det kræver derfor rigtig meget aktiv sansebearbejdning for dit barn at være i vandet 🙏

For at skabe tryghed omkring dét at være i vand, kræver det fuld tilstedeværelse med dit barn. Når vi som forældre er nærværende og har fokus på vores børn og deres behov i vand, er der intet andet end nuet at forholde sig til. Og netop i nuet kan vi reagere på vores barns signaler og tilpasse støtten hertil, så det bliver en god og tryg oplevelse at være i vand 🫂

Trygheden kan altså opstå mellem jer, når dit fokus er på dit barns behov, fremfor at skulle lave et bestemt antal øvelser 🥰

og så kan en Rasmus Rokke svømmeplade være en god hjælper til at gøre dit barn trygt

Børn elsker at være i vand og har det sjovt med at lege rundt i vandet og prøve sin krop af i det fremmede element 🥳

Derfor er det en stor fordel, hvis børn lærer at svømme så tidligt som muligt.
Børn har nemlig en helt naturlig nysgerrighed efter at prøve nye ting af og blive ved, indtil de kan finde ud af det 🙌

Det ses bl.a. når børn skal lære at gå. De giver ikke bare op, fordi de falder på numsen. De bliver ved og ved, indtil de faktisk kan gå. Denne iver efter at lære nye færdigheder er fordelagtig at udnytte, når det kommer til svømmelære og at blive tryg ved vandet 🏊‍♂️

Det er nemlig sådan, at jo senere et barn kommer i gang med at lære at svømme, jo mere selvkritisk og hurtigere giver barnet op, når noget ikke lykkes. Det kan betyde, at barnet får sværere ved at lære at svømme, hvilket kan forfølge det resten af livet - fordi der hele tiden er en lille frygt for vand 🫣

Som forælder kan du støtte op om dit barns svømmerejse ved at deltage i baby- og børnesvømning, indtil barnet trygt kan svømme rundt på egen hånd. Således bliver svømning lige så naturligt for barnet, som det at gå og løbe 💜

1.. 2.. 3.. HOP 🙋‍♀️💦

At sætte nogle grundregler for, hvordan man kommer i vandet kan redde liv. Og sikre at man undgår knæ i hovedet, når ens 3 årige beslutter sig for at springe i fra kanten, direkte ud i dit hoved 🤯

At sætte en regel om at man kun hopper i, når der er talt, sikrer også at der er en voksen, som er opmærksom på, at barnet springer i. Det er også med til at mindske risikoen for, at dit barn stikker afsted og bare hopper i, mens du lige hænger håndklædet op 😬💦

Start med at indføre tælleleg hver gang, uden undtagelser, og lige pludselig overfører dit barn samme regel andre steder, fx når de står på en sten eller en balancebom 😉

Svømning er en vigtig del af den danske opvækst - vores land er omgivet af vand, og de fleste folkeskoler har stadig svømning på skemaet 🏊‍♀️
Nogle lærer at svømme på ferien med deres forældre - vi ser rigtig tit, at de første svømmetag læres i poolen på sommerferien. Andre lærer at svømme på et svømmehold i den lokale svømmehal 🤓
Uanset om dit barn lærte eller lærer det på den ene eller anden måde, så kan en svømmeplade fra Rasmus Rokke være et perfekt redskab til at skabe masser af svømmeglæde hos dit barn 😍💦
Se vores svømmekollektion hvor leg og sjov har spillet en central rolle for designet 🤩💜

1.. 2.. 3.. HOP 🙋‍♀️💦
At sætte nogle grundregler for, hvordan man kommer i vandet kan redde liv. Og sikre at man undgår knæ i hovedet, når ens 3 årige beslutter sig for at springe i fra kanten, direkte ud i dit hoved 🤯
At sætte en regel om at man kun hopper i, når der er talt, sikrer også at der er en voksen, som er opmærksom på, at barnet springer i. Det er også med til at mindske risikoen for, at dit barn stikker afsted og bare hopper i, mens du lige hænger håndklædet op 😬💦
Start med at indføre tælleleg hver gang, uden undtagelser, og lige pludselig overfører dit barn samme regel andre steder, fx når de står på en sten eller en balancebom 😉

Babysvømning er en aktivitet, som giver din baby mulighed for at udfolde sig på en måde, der ikke kan lade sig gøre på landjorden. For at opnå den bedste oplevelse under babysvømning, er det vigtigt at have fokus på leg, smil, trivsel og vandglæde 🤩💦💜

De første par gange baby kommer ned i vandet, aktiveres en masse nye sanseindtryk, som baby lige skal vænne sig til. Når tryghed i vandet er skabt, har du som forælder stor indflydelse på din babys trivsel i den store legeplads, som dit barn føler, at bassinet er 👶💦

Der kan være mange spændende ting i bassinet for baby - ting som du ikke nødvendigvis tænker over, såsom at solen reflekteres i vandet 🌞 Det kan selvfølgelig også være elementer som legetøj, der flyder på vandet eller andre mennesker 💁‍♀️

Som du ved, så er en legeplads for børn lig med leg, store smil og ikke mindst glæde. Det er vigtigere at baby oplever, hvordan I leger i vandet og finder den indre vandglæde frem, end at baby lærer at svømme (til at starte med). Fokus skal først og fremmest være på at gøre det til en sjov oplevelse at være i vandet 🥳💦

Faktisk så er du som forælder din babys bedste og vigtigste redskab til babysvømning. Uden dig i vandet er baby hjælpeløs og vil ikke kunne klare sig i særligt lang tid. Derudover er du også den, der kender baby bedst og den, som baby er knyttet til. Det er supervigtigt for din babys oplevelse i vandet, fordi baby hele tiden ved, at der kan findes tryghed hos dig 🥰

Sidst men ikke mindst er du den, som kan gøre hele oplevelsen til en leg. Her er det en god idé at huske på det berømte ‘gladansigt’ og smil, som har kæmpe indflydelse på din babys trivsel og vandglæde. Jeg anbefaler også at snakke og synge med baby undervejs, da dette kan berolige og gøre øvelserne mere legende 😍💦

Så når i starter til babysvømning for første gang, er det vigtigste at have fokus på vandglæde, trivsel og leg - på den måde vil det være lettere og tryggere, når øvelser skal introduceres 💦🫶

Hvorfor egentlig gå til babysvømning? 🧐🤔

Babysvømning er en meget populær aktivitet blandt nybagte forældre på barsel, og det er ikke uden grund. Vand anses som et naturligt miljø, som trygt støtter den følelse, som baby havde inde i maven omsluttet af fostervand. At gå til babysvømning er derfor også en aktivitet, du som forælder kan være ganske tryg ved 🥰💦

For nogen kan det virke meget overvældende i starten, men det er helt normalt, fordi det er en uvant situation for jer begge med nye sanseindtryk, som skal bearbejdes.
Men hurtigt vil du opleve, at I vænner jer til de nye omgivelser og indtryk, og så har den lille en fest i vandet med fuld fokus på leg 🥳🤩
Selvom babysvømning har fantastisk mange fordele for baby, er barselsaktiviteten også lærerig for dig som forælder 🙏

Jeg vil herunder fremhæve 5 gode grunde til at gå til babysvømning 🙌

⭐️Babysvømning styrker forælder-barn relationen, idet i har hud- og øjenkontakt igennem hele babysvømningen.

⭐️Vandet får dig og baby til at føle jer afslappet og selvsikre i vandet gennem sjov og leg. Du får en vandhund, som lærer at elske og respektere vand - også senere i livet.

⭐️Baby lærer at reagere på simple nøgleord I bruger til svømning inden for få måneder. Det styrker kommunikationen mellem dig og baby, og det øger babys forståelse for kommunikation.

⭐️Babysvømning er en sund aktivitet, som udvikler babys lunger og hjerte og derigennem også babys hjerne. Derudover trænes musklerne i babys arme, ben og core også. Så i bund og grund kan babysvømning anses for at træne hele kroppen.

⭐️Din baby får en bedre udviklet motorik og kognition gennem babysvømning. Baby bliver bedre til at huske, lære, tage beslutninger og være opmærksom. Det er i hvert fald nogle af de egenskaber, som falder under kognitiv læring til babysvømning.