31/07/2026
How to KAATSU💪
Kaatsu Fitness
Del
KAATSU focuses on health and strength and increases/benefits both muscle mass, circulation and fat burning.
KAATSU-træning stammer fra Japan og ordet ”Kaatsu” er sammensat af to ord ”Ka” og ”Atsu” der på japansk betyder ”tilføjet tryk”. Sammenhængen mellem KAATSU også kaldet ”Blood Flow Restriction” og de mange positive effekter blev opdaget i 1966 af Professor Yoshiaki Sato. Professor Yoshiaki Sato udviklede siden op gennem 70’erne og helt frem til 00’erne gennem talrige forsøg de mest effektive p
29/07/2026
Helt tæt på det udstyr du træner med hos KAATSU Fitness👀
27/07/2026
KAATSU Fitness helps you keep moving forward by making every session count. Using lower loads without compromising on effectiveness, it’s a smarter way to build strength, improve performance, and support long-term progress.
Train with purpose. Progress with confidence.
Ready to experience KAATSU Fitness? Visit the link in our bio or send us a DM.
16/07/2026
Inspiration til din KAATSU træning💪
14/07/2026
What if you could get more out of every workout without lifting heavier?
That’s the thinking behind KAATSU Fitness.
By combining low-load exercise with our specialised training method, KAATSU helps support strength, recovery, and performance in a smarter, more efficient way.
Want to experience it yourself? Send us a DM or visit the link in our bio.
13/07/2026
Nu gør vi det endnu sjovere og mere motiverende at træne! Med vores nye koncept Træningsven kan du tilføje en ven til dit medlemskab – og træne sammen til en skarp pris. I behøver dog ikke træne sammen. I kan træne sammen eller hver for sig. Læs mere her: https://kaatsufitness.dk/nyt-hos-kaatsu-traen-med-en-traeningsven/
09/07/2026
Progress isn’t always about lifting more weight.
With KAATSU Fitness, lighter loads can still deliver an effective workout, helping you build strength while reducing unnecessary stress on your joints and muscles.
It’s a different way to train, revolutionizing your everyday workout.
Want to know how it works? Send us a DM or visit the link in our bio.
07/07/2026
VM-form med KAATSU: KAATSU slår tung styrketræning hos elitefodboldspillere ⚽💪!
Kan man blive stærkere, hurtigere og mere eksplosiv med mindre belastning? Et studie blandt elitefodboldspillere tyder på, at svaret er ja.
Efter 8 ugers træning opnåede gruppen, der trænede med Blood Flow Restriction (BFR/KAATSU), større forbedringer i styrke, springkraft, sprint og agility end gruppen, der trænede traditionel tung styrketræning. Samtidig viste resultaterne positive effekter på hjerte-kar-sundheden.
Læs hele bloggen og se, hvorfor KAATSU ikke kun er for genoptræning og seniorer – men også et effektivt redskab til præstationsoptimering på højeste niveau.
👉 https://kaatsufitness.dk/studie-effekten-af-blodflow-restriktionstraening-bfr-kombineret-med-moderat-styrketraening-hos-elitefodboldspillere/?utm_source=Klaviyo&utm_medium=email&_kx=AWBvJlAKfey7_Qm3YuteqA.Y5cAKL
30/06/2026
Mere muskelmasse med KAATSU Fitness – trods gigt ❤️
29/06/2026
Great performance starts with the right approach.
KAATSU isn’t simply another training method, it’s a scientifically developed system designed to help people train more efficiently, recover faster, and continue performing at their best.
Get in touch to learn how KAATSU can support your training or business.
Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Copenhagen?
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Sted
Telefon
Internet side
Adresse
Strandlodsvej 9X
Copenhagen
2300
Copenhagen
2300
Hvad er åbningstiderne?
| Mandag | 06:45 - 20:00 |
| Tirsdag | 06:45 - 20:00 |
| Onsdag | 06:45 - 20:00 |
| Torsdag | 06:45 - 20:00 |
| Fredag | 06:45 - 20:00 |
| Lørdag | 09:00 - 16:00 |
| Søndag | 09:00 - 16:00 |