🔸️ Fysisk og mental optimering og udvikling af mennesker og virksomheder
🔸️ Helhed, sundhe
🙏🏻 Fysisk og mental optimering og udvikling af mennesker og virksomheder, med speciale indenfor sundhed, trivsel, performance og mental balance.
💪 Mental træning og fysisk optimering af elite atleter.
🌱 Founder af LiPTI.
🎙 Podcast vært: 'Mod til indsigt & udvikling'.
🥊 3 x Europamester i boksning. Jeg er tidligere landsholds- og professionel bokser, og jeg har i løbet af min karriere på 13 år boks
et 85 kampe og er blandt andet blevet 3 x Europamester. Jeg har rejst og mediteret i Indien og har siden 2009 integreret en fast meditationspraksis i min hverdag.
🧡 Siden 2008 har jeg arbejdet med at optimere mennesker fysisk og mentalt ud fra et helhedsorienteret perspektiv, da det er dér styrken og nøglen til forandring og vækst ligger. Det sker gennem coaching og optimering af trivsel, motivation og performance i virksomheder og i 1:1 sessioner.
💜 Parallelt hermed er jeg træner indenfor boksning, TRX og funktionel træning samt teraput og massør med speciale i biodynamisk kranio sakral terapi og fysiurgisk massage i min klinik, ligeledes siden 2008.
💙 Jeg er certificeret i ledelses- og udviklingsværktøjet Play Your Talent. Dette bruger jeg ofte i mit arbejde med enkeltpersoner og teams i virksomheder. Læs mere om både hvad jeg tilbyder og hvem jeg er på min hjemmeside: www.vinnie-davida-sondergaard.dk
14/02/2026
68 kg ok.. 70 kg x 3 der ikke kom videre end den her😤😄, oh well🤷🏼♀️🧡
Husk at se de små fremskridt👊🏼
Hav tålmodighed og tillid til processen🙏🏼
Respekter dagsformen🤲🏼
Få stærkere ben og bedre teknik😎
02/02/2026
Some days you gotta focus on prehab, today I finished with a 2 x 24 kg TGU 🔥😎🏋🏼♀️
Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Copenhagen?
