Rabiesthetics

De fleste varmer enten alt for lidt op eller spilder 20 minutter på det forkerte.

Sandheden er, at opvarmning har to opgaver: få temperaturen op, og få bevægelsen ind. Temperatur gør dig hurtigere og mere eksplosiv, men det er at ramme det rigtige bevægelsesmønster, der gør dig klar til de tunge løft.

Samlet vægttab på 100kg+?!

En lang weekend med et fuldkommen komplet .dk show stablet sammen af selveste og crewet. Der er ikke et sekund tvivl om, hvordan det her show bare bliver bedre for hvert år.

Alle atleter kom op og gav et show mod en standard, der var fuldkommen absurd i år.

Vigtigst af alt, så havde de ingen forventninger omkring en placering, men de ville gerne udfordre sig selv mod et mål, der rent faktisk gav mening med det, de gik og lavede til hverdag.

Et samlet vægttab på over 100 kg på tværs af de 6 mennesker de seneste 6-8 måneder. Det i sig selv er en præmie.