Meta by B

ætningen vigtig - en målsætning uden en plan er som et sejlskib uden sejl. Jeg ønsker at skabe et rum, hvor min atlet / klient oplever sig kompetent og forberedt på alle planer inden konkurrence. Vejledning er mere end hårde intervaller og programmer pakket med mange træningspas. Jeg har via min fysioterapeutiske baggrund viden om skader. Kan jeg ikke løse det har jeg et solidt netværk af behandlere og fagpersoner, der kan hjælpe dig i tilfælde af skader. Jeg tror på den rigtige mængde træning og den rigtige mængde hvile. Du kender hovedpersonen - jeg skaber dit rum for udvikling og resultat. Jeg har coaching sessioner fordi det er meningsgivende. Jeg tror på spørgsmål åbner for selvreflektion og egen forståelse og kan åbne én af dørene til forandringer. Jeg er begejstret for tanken om at de rigtige rammer og tillid kan åbne muligheden for, at du går fra vores session med en ny, integreret version af dig og din problemstilling. I og omkring arbejdet med vaner og ændringer af vaner hjælper jeg dig via spørgsmål til at få øje på og udfordre de "blinde pletter". De kan være ubevidste og dermed en forhindring for at lykkedes med forandring. Coaching kan omhandle ethvert emne, der ønskes belyst. Det er altafgørende for mig, at den process du kommer til at gennemgå hos mig giver mening for DIG. Jeg stiller spørgsmål til de historier du fortæller til dig selv om dig selv. I META by B kan vejledning eller coaching kombineres med fysioterapi i form af massage og manuelle teknikker som beskrevet længere nede. Hvordan?:
Et forløb består af en forsamtale på 90 min. efterfulgt af én flere coaching sessioner alt efter behov. Varighededen er en time. Jeg er uddannet fysioterapeut fra 2006 med nuværende fuldtidsansættelse i socialpsykiatrien. Krop og psyke ser jeg som sammenhængende. Jeg har seks år som semi elite triathlet og stiftede allerede bekendskab med sporten i år 2000. Jeg har erfaring med programplanlægning. Jeg har suppleret min fysioterapeut uddannelse med en 15 måneder kostuddannelse hos Umahro Cadogan i 2015 og har endvidere et modul i "humanernæring og sundhedsfremme" fra metropol i 2016 . Jeg har i min nuværende job undervisningserfaring i emnerne søvn og vaner og har derudover uddannelse indenfor Vanecoach (2017), sundheds coaching og arbejdet med den motiverende samtale. Jeg er pt. i gang med modulet "sundhedskommunikation, coaching og vejledning" på metropol. Derudover er jeg under et certificeringsforløb i systemisk familieopstilling på ISFO., hvor fokus er arbejdet med opstilling individuelt og i grupper. "Systemisk familieopstilling" er en fænomenologisk systemisk metode". Det vil af nogen anses i mindre grad som en metode, men mere som en slags "praktisk filosofi", et vindue, som verden kan betragtes igennem. Metoden kan bruges individuelt, i grupper, som par og som i familier. Kroppen er i denne metode forstået som en "resonanskrop", der ikke kun sanser hvad der er i "feltet", men som også gensidigt påvirker feltet. Det enestående ved opstillingsmetoden er, at den version af verden, som lever i hver af os, den indre dynamik eller konflikt eksternaliseres, dvs den bliver stillet op således at opstillingen viser et slags psykogeografisk billede af den indre version. Det kan for den, der ikke har kendskab til opstilling lyde gådefuldt, men det skal opleves, fordi det er skelsættende for de fleste, som har prøvet det

Beskrivelse af systemisk familieopstilling:

Enhver er født ind i en familie og deler bånd med med alle der er en del af familiesystemet og dennes historie. Ind i det familiesystem, der tæller forfædre og forfædres forfædre kan der igennem adskillige begivenheder som misbrug, alkohol, krig, overgreb, mord, fysiske sygdomme opstå "forviklinger" som bæres ned gennem systemet i tilfælde af de før os (forældre - bedsteforældre - oldeforældre) af forskellige årsager ikke tog ansvar og fik forløst de eksisterende forviklinger. Det bliver derfor efterfølgernes skæbne at forløse disse forviklinger. Systemisk familieopstilling arbejder med "løsninger, der kan skabes af accept og forståelse" og dermed bringe en ny og måske anderledes vinkling på den problemskabende dynamik. Konflikter opstår i os når forskelligartede kræfter "deler" os indeni eller i vores forhold til andre. Vi tvinges til at undertrykke en side eller engagere os i kampen for forløsning. Vi oplever os selv som adskilte, ubeslutsomme og uforløste.

Èn ting opstillingsarbejdet kan er at forene og reframe de indre tilstande. Alle i familiesystemet levende, døde, ekskluderede har retten til deres plads i systemet uanfægtet af deres skæbne. Det kan støtte op om genforening mellem ofre og gerningsmænd, deres familie og efterkommere. Systemisk opstilling har til formål at skabe en fredfyldt vej, hvor kærligheden kan flyde frit. Ikke kun i forhold til dem, som er døde, men også mellem de, som har livet sammen. Min erfaring er, at metoden i høj grad forbinder krop og sjæl med henblik på at skabe kontakt til sig selv og derfra kropsligt eller visuelt at opdage en anderledes konstruktion af det billede vi har af os selv eller vores familie. Med et nyt og anderledes billede en ny mulighed.. " Der findes ingen vej frem end den der fører tilbage"

Hvad arbejder jeg med Kropsligt?:

* vejrtrækning og arbejdet med centralnervesystemet ved stress
* EFT(tankefeltsterapi)
* fysioterapi til fordøjelsen
* DORN metoden, der er en blid ledmobiliserings teknik til mobilisering af primært nakke, ryg, bækkenskævhed og benlængdeforskel. Arbejder modsat mange andre teknikker med "kroppen i bevægelse".
* Bodyreading/korrigering udfra Anatomy trains, hvor omdrejningspunktet er forskellige muskelkæder og deres indflydelse på vores bindevæv.
* NADA øreakupunktur og akupunktur i et mindre omfang på sportsskader.
* Klassisk massage fra fysioterapien
* "Tiu Na" (kinesisk massage). Velkommen til META by B