Gymnastikforeningen94

Vil du starte weekenden godt ud? Så kom og prøv et af vores 3 lørdagshold, som starter op i morgen:

- Familiegymnastik 0-5 år fra kl. 8.30-9.30 i Kirstinebjerghallen, Havepladsvej 175 (hold 12)

- Weekendspringmixet 0.-3. kl. fra kl. 9.30-10.45 i Kirstinebjerghallen, Havepladsvej 175 (hold 35)

- Weekendspringmixet 3.-6. kl. fra kl. 10.45-12.00 i Kirstinebjerghallen, Havepladsvej 175 (hold 36)

Vi glæder os til at se Dig!

Se mere om holdene her https://g94.dk/cms/TeamOverviewAlt.aspx

Selvom det er fredag i morgen, så har vi stadig 3 skønne hold som starter op:

- Far/Barn 1,5-6 år fra kl. 16.00-17.00 i Kirstinebjerghallen, Havepladsvej 175 (hold 10)

- Spring, Sjov & Leg 5-8 år fra kl. 16.00-17.00 på Gymnasiet, Nørrebrogade 88 (hold 11)

- Efterårsspring +4. kl. fra kl. 17.15-18.45 i Kirstinebjerghallen, Havepladsvej 175 (hold 34)

Kom og kig forbi, og se om det er noget for Dig 😉

Se mere om holdene her: https://g94.dk/cms/TeamOverviewAlt.aspx

I morgen starter hele 8 skønne hold op:

- Minispring, Sjov & Leg 4-5 år fra kl. 16.30-17.25 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen (hold 7 - der er kun 9 pladser tilbage)

- Let's Dance & MGP 0.-3. kl. fra kl. 16.30-17.30 på Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Hallen (hold 17)

- Let's Dance 3.-6. kl. fra kl. 17.30-18.45 på Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Hallen (hold 18)

- Let's Dance 6.-9. kl. fra kl. 18.15-19.30 på Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Hallen (hold 19)

- Springmixet 2.-4. kl. fra kl. 17.30-18.40 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen (hold 31)

- Drengeholdet 8-14 år fra kl. 18.45-19.45 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen (hold 32)

- Juniorholdet 14-18 år fra kl. 20.00-21.15 i Kirstinebjerghallen, Havepladsvej 175 (hold 33)

- Bungee Fitness fra kl. 19.00-20.00 i Fredericia Idrætscenter, Vestre Ringvej 100 - Ficness Sal 1 (hold 117 - der er kun 4 pladser tilbage)

Vi glæder os til endnu en dag med masser af gymnastikglæde 🤩🤩🤩

Se mere om holdene her: https://g94.dk/cms/TeamOverviewAlt.aspx

I morgen starter følgende 9 skønne hold:

- Tons, Sjov & Leg 3-5 år fra kl. 16.30-17.25 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen (hold 4 - der er kun 6 pladser tilbage)

- Forældre/Barn 0-3 år fra kl. 16.45-17.30 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen (hold 5)

- Spring, Sjov & Leg 5-8 år fra kl. 17.35-18.30 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen (hold 6)

- Springmixet 0.-2. kl. fra kl. 17.00-18.10 på Gymnasiet, Nørrebrogade 88 (hold 27)

- Springmixet 2.-4. kl. fra kl. 18.10-19.20 på Gymnasiet, Nørrebrogade 88 (hold 29)

- Onsdagsspringerne 4.-8. kl. fra kl. 19.25-20.45 på Gymnasiet, Nørrebrogade 88 (hold 30)

- Chakra Yoga fra kl. 16.15-17.15 i Sundhedshuset, Dronningensgade 97 - Den lille sal (hold 110)

- Yoga fra kl. 17.30-18.30 i Sundhedshuset, Dronningensgade 97 - Gymnastiksalen (hold 111 - der er kun 3 pladser tilbage)

- Jumping Fitness fra kl. 18.00-19.00 på Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej - Gymnastiksalen

OBS --> Kvinder i Bevægelse starter først i næste uge, da der er en fejl i programmet.

Vores instruktører glæder sig til at se Dig i morgen 🤩🤩🤩

I morgen starter følgende 8 hold:

- Spring, Sjov & Leg 5-8 år fra kl. 17.00-18.00 i Kirstinebjerghallen, Havepladsvej 175 (hold 3 - HOLDET ER FYLDT)

- Springmixet 0.-2. kl. fra kl. 16.30-17.40 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen (hold 24)

- Springmixet 2.-4. kl. fra kl. 17.55-19.05 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen (hold 25)

- Tirsdagsspringerne 4.-7. kl. fra kl. 19.05-20.15 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen (hold 26)

- Jumping Fitness & Fusion fra kl. 18.30-19.30 på Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej - Gymnastiksalen (hold 106 - der er 5 pladser tilbage på holdet)

- Bungee Fitness fra kl. 19.00-20.00 i Fredericia Idrætscenter - Ficness sal 1 (hold 107 - der er 7 pladser tilbage)

- MaxQ 25+ fra kl. 19.00-20.45 i Bredstrup-Pjedstedhallen, Ågade 70 (hold 108)

- Funktionel Fitness fra kl. 19.30-20.30 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen (hold 109)

Kom gratis og prøv de forskellige hold (dog ikke hold 3), og se om det er noget for dig 🤩🤩🤩

Se mere om holdene her: https://g94.dk/cms/TeamOverviewAlt.aspx

I morgen starter følgende 10 fantastiske hold:
- Forældre/Barn 0-3 år fra kl. 16.30-17.30 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen (hold 1)

- Tons, Sjov & Leg 3-5 år fra kl. 16.30-17.30 på Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Hallen (hold 2 - HOLDET ER FYLDT)

- Let's Dance 0.-3. kl. fra kl. 16.30-17.30 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen (hold 13)

- Let's Dance 3.-6. kl. fra kl. 17.30-19.00 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen (hold 14)

- Rytme & Dance +16 år fra kl. 18.15-19.45 på Gymnasiet - Nørrebrogade 88 (hold 15)

- Springmixet 0.-2. kl. fra kl. 17.00-18.15 på Gymnasiet - Nørrebrogade 88 (hold 20)

- Drengeholdet 10-15 år fra kl. 18.30-19.30 på Gymnasiet - Nørrebrogade 88 (hold 21)

- Spring/Rytme 2.-4. kl. fra kl. 18.30-19.30 i Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175 (hold 22)

- Spring/Rytme 5.-9. kl. fra kl. 19.30-20.30 i Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175 (hold 23)

- Motions Fitness fra kl. 16.00-17.00 i Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175 (hold 101)

Vi glæder os til at se Dig 🤩🤩🤩

Se mere om holdene her: https://g94.dk/cms/TeamOverviewAlt.aspx

Vi glæder os helt vildt til at komme i gang, når Vintersæsonen for alvor starter op på mandag 🤩🤩🤩
Har du fundet det du gerne vil gå på?

VI GØR OPMÆRKSOM PÅ at Tons, Sjov & Leg 3-5 år om mandagen (hold 2) og Spring, Sjov & Leg 5-8 år om tirsdagen (hold 3) er fyldte, og du kan kun skrive dig på ventelisten - man må IKKE møde op på disse to hold, hvis man ikke er tilmeldt.
DERUDOVER starter Stive Gamle Mænd (hold 102) og Yoga for Alle (hold 103) først op mandag den 7/9 og Kvinder i Bevægelse (hold 111) starter først op onsdag den 9/9 😊

HUSK du må komme og prøve alle de hold du vil (undt. fyldte hold) i hele september måned uden at forhåndstilmelde dig 😉 Se mere om alle holdene her: https://g94.dk/cms/TeamOverviewAlt.aspx

Vi glæder os til at se Dig!

Skal du være med til Bungee Fitness???

Vi har hele to hold, som træner i Ficness Sal 1 i Fredericia Idrætscenter, som starter op i den kommende uge 🤩🤩🤩

Holdene træner som følgende:
- Bungee Fitness (hold 107) tirsdag fra kl. 19.00-20.00 (7 pladser tilbage)
- Bungee Fitness (hold 117) torsdag fra kl. 19.00-20.00 (4 pladser tilbage)

Hvis du vil være sikker på en plads skal du tilmelde dig på forhånd - hvis det så ikke er noget for dig, så kan du få det fulde kontingent retur, hvis du kontakter vores kasserer inden den 30/9-26 :)
https://g94.dk/cms/TeamOverviewAlt.aspx

Om Bungee Fitness:
Bungee Fitness - Why walk when you can fly?
Bungee Fitness er en flyvende form for højintensitetstræning, der er hård, sjov og effektiv.
Bungee Fitness er en skøn blanding af øvelser med styrketræning, flyveteknikker og balance, hvor du forbrænder helt op til 1000 kalorier i timen. I denne flyvende fitnesssport får du også cardio- og modstandstræning, der giver sved på panden og smil på læben.

Jeg lover, at du får en fed, hård og flyvende træning med masser af smil 😊

Jeg glæder mig til at flyve med dig!

Karina

HUSK at det er i dag at der er prøvetræning på Moves & SpringTeam 😉

I morgen starter Vintersæsonens allerførste hold op, nemlig Jumping Fitness for begynder🤩🤩🤩

Holdet træner fra kl. 17.30-18.15 på Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen

Holdet henvender sig til alle, som gerne vil starte roligt op med at lære nogle grundtrin at kende inden man starter på et af de to andre Jumping Fitness hold. Holdet træner kun den 25/8, 1/9 og 8/9. Du kan se mere her: https://g94.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=2471

De to øvrige hold starter i næste uge og træner som følgende:

- Jumping Fitness & Fusion tirsdag fra kl. 18.30-19.30
- Jumping Fitness onsdag fra kl. 18.00-19.00

Begge hold træner også på Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen - se mere på g94.dk 😉