Jord Yoga

FÆLLESMAD I JORD

Den første mandag i hver måned inviterer vi til fællesmad efter praksis i Jord Studiet.

Jeg laver en varm og velsmagende ret, og vi spiser sammen efter klassen. En hyggelig aften med god mad, samtaler og tid til hinanden.

Fællesmaden koster 100 kr. og du booker din plads under “klasser” på den pågældende dato.

Vi starter allerede på mandag d. 7. September. Er du ikke tilmeldt klassen og vil med alligevel 👏🏼 Så tilmeld dig alligevel

Jeg glæder mig til nogle hyggelige aftener sammen omkring bordet.

Har du været til yoga i de mørke måneder hos Jord Studiet, så ved du også hvad det betyder når vi tænder varme lys i studiet, når det regner og når efteråret banker på døren.
Vi elsker de mørke måneder på måtten med jer og glæder os mange gode meningsfulde måneder 🙏🏼

Dagny underviser i Living Yolates hver tirsdag og torsdag
Hendes undervisning er helt nede på jorden, fyldt med god stemning og tilpasset så alle kan være med.Kom og få sved på panden, brugt kroppen og tanket op på masser af fysisk og mentalt overskud 👣

Søndags event i Jord Studiet
Søndag d. 25. oktober inviterer vi til en hel dag i Jord Studiet med tid til bevægelse, fordybelse, nærvær og ro.
Vi mødes kl. 9.00 i studiet, hvor vi starter dagen med en grøn morgenjuice og en varm kop urtete.
Kort efter finder vi vores plads på yogamåtten og begynder med åndedrætsøvelser, der vækker kroppen og samtidig forbinder os til vores krop
Herefter guider Dagny os gennem en Yolates-klasse med masser af bevægelse og varme i kroppen.
Kl. 12.00 samles vi omkring bordet og nyder en dejlig frokost sammen i studiet.
Kl. 13.00 vender vi tilbage til yogamåtten og skruer tempoet helt ned. Vi afslutter dagen med dybe, lange stræk og restorativ yoga, hvor kroppen får tid til at give slip og finde ro.
Vi runder dagen af omkring kl. 14.30 med en blødere krop, et roligere sind og forhåbentlig fornyet energi.
Søndag d. 25. oktober
Kl. 9.00–14.30
Jord Studiet

Vi glæder os til at dele dagen med dig.
Kærligst Dagny og Johanne

Living Yolates sommerevent.
Lørdag den 22. august kl 9.30 – 12.00
Åbn op til sensommerens lette og legende element. I gennem dans og integrerende bevægelse af hele kroppen slipper vi stagneret energi og gamle handlemønstre så vi kan høste af sommerens frugtbare energi.
Mød dig selv og sommerens varme med åbne arme, fra et jordforbundet sted så du er klar til alt det som sommerens ild energi har at byde på.

Kom som du er, intet krav om tidligere kendskab til Living Yolates. Alt og alle er velkomne.

Book din plads på vores hjemmeside 👣

Sommerferien er forbi og vi glæder os til mere yoga ♥️

Mandage:
16.30 - 17.45 Vinyasa
18.00 - 19.15 Yin

Tirsdage:
18.00 - 19.15 Living Yolates

Onsdage:
16.30 - 17.45 Hatha
18.00 - 19.15 YinMind

Torsdage:
9.00 - 10.15 Living Yolates

Fredage:
8.30 - 9.45 Hatha

Fra September starter der igen torsdagsklasser med Vinyasa og Restorativ

Medlemskab, klippekort eller drop in klasser. Vi har gjort det nemt og fleksibelt for dig, at vælge hvad der passer ind i dit liv, netop nu.
Vi ses på yogamåtten 👣

Selvom studiet står lidt stille her i ferietiden, har vi alligevel arrangeret et event på Stubbekøbing Havn med Yoga og Morgenmad. Vi glæder os

Yoga og Morgenmad - Torsdag d. 23.7. kl. 9.00 — Lille Havn Torsdag d. 23.7 kl. 9.00 ruller vi yogamåtterne ud på havnen og starter dagen med udsigt over Grønsund, gode stræk og varme i kroppen. Yoga er for alle, kom som du er. Når vi er færdige spiser vi god morgenmad på Lille Havn. Med

Living Yolates Sommerevent 💛

Lørdag d. 27. juni kl. 9.30–12.00

Sommeren er her. Dagene er lange, lyset er stærkt, og kroppen kalder på bevægelse.
Denne formiddag arbejder vi med dans, bevægelse og Living Yolates for at skabe plads i kroppen og få gang i energien. Vi bevæger os, sveder lidt, griner måske lidt og giver slip på det, vi ikke længere har brug for at bære med os ind i sommeren.
Målet er ikke at præstere, men at mærke kroppen, finde lethed og gå sommeren i møde med mere overskud og frihed.
Du behøver ingen erfaring med Living Yolates for at deltage. Kom som du er, alle er velkomne.
Medbring en drikkedunk og tøj, du kan bevæge dig frit i.

Kh Dagny 🌼

Vi starter vores yogapraksis med en meditation øvelse for at lande i kroppen og i nuet.

Sindet er ofte her og der, alle vegne i tanker, planer og gamle mønstre. Her træner vi evnen til at træde et skridt tilbage fra tankestrømmen og i stedet være til stede med det, der faktisk er.

Det handler ikke om at stoppe tankerne, men om at skabe mere bevidsthed og nærvær.

Når vi begynder der, bliver forbindelsen til kroppen tydeligere. Vi mærker mere, lytter mere og bevæger os med større opmærksomhed.

Det giver en både dybere og mere ærlig praksis på yogamåtten.

Yoga hele næste uge, og vi glæder os til at se jer 🤸🏼🧘🏻