Tri-Coach Thomas Blom

Drømmer du om at gennemføre en Ironman eller en anden Triathlon distance - så er jeg måske din nye Coach.
Jeg har igennem de sidste 10 år været personlig træner for mange triathleter, alle med hver deres mål og ønske om tider og distancer. Med min erfaring ( mere end 20år som aktiv triatlet ) og viden kan vi sammen finde frem til den helt rigtige træning, for at du kan nå dine mål.

Jeg har fokus på relationen til mine atleter, for det giver en bedre oplevelse af sammenhold og forståelse.
Alle programmer er individuelt lavet og vil hele tiden følge din periodeplan. hvilket sikrer personlige, varierende og udfordrende træningspas hver gang💯

Lad os starte med at få en snak om dine mål og ambitioner ☎️

Tri-Coach Thomas Blom Skal jeg hjælpe med at forbedre din træningspræstation? Jeg har 20 års erfaring som triathlet og

Min atlet kørte igår IRONMAN Barcelona 2024 hvor han fik indfriet sin drøm om at kører sub 10t ✅💪
Som coach er det dejligt at arbejde med en atlet hvor tingene sker og der bliver arbejdet benhårdt mod målet og der er ikke brugt et særligt avanceret eller dyrt program til at lave træningsplanerne ( Excel virker endnu ). Data fra de træninger han har lavet, er hentet via Garmin Connect 🧐
Generelt var det en meget god dag, hvor flere af de ting som der er arbejdet med og håbet på, blev indfriet ✅
Per’s egen forventning, inden han tog afsted, var at han gerne ville svømme under 1t10min - svømmer 1t09min ✅
Cykler 180km på 4t55min - hvilket viser at alle de skøre ting jeg har fundet på, har virket !
Løber ikke helt op til forventninger, men det kan skyldes mange ting - varme, for hård cykeltur eller manglende energi. Men løber alligevel 3t36min. 💪
Som coach er jeg stolt og glad på hans vegne, for der har stået flere ting i vejen, på vej hertil - men han har vist, at hvor der er vilje er der vej 👏👏👏👏👏👏

Så er det lige før det går løs for min atlet, når han stiller til start søndag morgen ved Ironman Barcelona.
Det har været en lang rejse og ikke uden besvær 🤨
For 10mdr. siden blev han opereret for en diskusprolaps i nakken og mange gange har han i den grad tvivlet på det hele, men ved fælles hjælpe står han nu i den grad klar. Formen er mega god og humøret ligeså 😎
Han kender ruten og målet er sat 🧭
Mit bud tilbage i april/maj mdr. holder jeg fast ved, for jeg tror at han kan gøre nogen sjove ting ved det stævne og sætte en rigtig flot PR.
Coach følger med hjemmefra, hele dagen og håber at kæresten i ny og næ vil give en update på hvordan han har det - set udefra.
Det er en lige så lang en dag, som tilskuer, som det er som atlet - men det er hun også klar til 😎
IRONMAN Barcelona 2024 - lets go 💪

I weekenden har min atlet været i aktion ved Alssundman. Et stævne hvor jeg selv var afsted som dommer 👨‍✈️
Et stævne hvor der er plads til at give den max gas uden at ødelægge sig selv - hvilket han netop gjorde. Gav den gas og havde det sjovt med det 👍👍
Masser af gode data informationer til Coach at kigge på 😎 gode data💪
IRONMAN Barcelona 2024 er lige rundt om hjørnet og Coach ser frem til at de uger går godt, med den træning der er lagt.

Havde idag en atlet ( Per )med til DM på classic distance i Ålborg og han fik sq en flot 🥈
Ikke noget vi har jagtet, men gav blot ham besked på at give den gas og have det sjovt😎
Coach er glad og stolt på hans vegne 💯
Arbejdet mod Ironman er godt begyndt 💪💪

Det er lang tiden siden jeg har haft en atlet at arbejde med og en som ville kører Ironman.
Et valg jeg tog, for at skabe ro på andre fronter og åbne nye døre😎
Men er glad for at have en atlet, der har en klar plan for sin Ironman og har viljen 💪💪
IRONMAN Barcelona 2024

En rigtig god dag er ved at være slt 😎
Jeg havde fornøjelsen af at være Chief Bike ( dommer ) ved DM DU i Rødekro og lad mig bare afsløre at det var en kold oplevelse 🥶
Mine gode dommerkollegaer smiler godt nok på dette billede, men alle havde haft en kold, men god dag.
For at få varmen igen, synes jeg selv at jeg har fortjent en lille dram 🤷‍♂️🥃

De sidste par uger har jeg været på kanten ifbm. svømmetræning og prøve at lære medlemmerne i Triathlon Vejle hvordan man fanger det rigtige catch når man svømmer 🏊‍♀️
For nogen har det været nemt og andre stadig en udfordring- svømmeteknik er ikke nemt 🤷‍♂️

Den nye sæson er lige rundt om hjørnet ( skal lige lave “lidt” basetræning først ) og min mail, dør og telefon er åben for nye atleter der har brug for en Triathlon Coach 😎
Giv lyd hvis Jeg skal være din Coach 😎