Inmortal Fitness

...... Na! Eso e' lo que hay....

Ven dime con sinceridad...
¿Cuando vuelves?
y menciona a es@ vag@ que tampoco quiere ir...

No todo es GYM!

Vive... Y deja vivir fatal! 😉

Muy Buenos días mortales!!

Yo soy una persona, realmente, muy optimista y muy, muy positiva. Mi meta principal es: ‘disfrutar la vida. Celebrarla’

🔥🔥RETO 30 DIAS🔥🔥

Se acabó Semana Santa, vamos a eliminar esas libras de mas en 30 días con una buena alimentación y entrenamientos. Vamos a iniciar con el cambio de estilo de vida. Sin bajarle y sin preguntarte,
¿Y si no hubiera parado?.
¿Por qué no hice el reto?

VAMOS CON TODO!

RETO INCLUYE:
🔻Plan de alimentación.
🔻Rutina de entrenamiento.
🔻Guía de suplementación.
🔻Seguimiento 24/7

APRENDERAS:
🔻Que Comer.
🔻Cuando Comer.
🔻Medir las porciones.

Costo:
💢RD$1,000.00 / Mil Pesos.💢

Más info.
DM /Ws: 829-272-8675

✔️

Me encanta ayudar a la gente, me encanta saber que soy util, el que me conoce o ha entrenado conmigo sabe que tipo de persona soy.

Mientras pueda darte la mano a lograr TUS OBJETIVOS me basta..

DEJAME SABER ACA ABAJO ⬇️ A TI QUE TE MOTIVA?

Hablamos en 30 días...

No importa cuantos errores cometas, o lo lento que sea tu progreso, siempre estarás delante de aquellos que no lo intentan.










✔ 💪

IG: NovasOficial_
Canal Youtube: https://youtube.com/
Pais: Dominican Republic 🇩🇴

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Buen día Mortales!











✔ 💪

Confirmen 😅🤣

Cuantas veces a la semana entrenas las patiquepollo.?..






✔ 💪

El poder no te es dado. Tienes que tomarlo.







💪 ✔

A veces , la única forma es saltar; espero que no tengas miedo.






✔

Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento.




💪

Sin photoshop
100% Natural.. dígale
Vamos por más 🤣 o por menos..




✔

Ay santo Diomio...

Cambia el No Puedo por el SI QUIERO y será más sencillo llegar a la meta, vuélvete adicto a superarte a tu mismo.

Empezamos con el pie derecho, vamos bien, no es una carrera pero vamos ganando, excelente trabajo, tenemos que darle una sorpresa a los demás pronto .reyes.509994 que dices?

Más información
DM / Ws Link en la BIO.

El éxito es la capacidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo.

No, no estamos donde queremos pero llevamos un escalón más , el que me conoce y ha estado conmigo desde el inicio sabe que no ha sido fácil, pero gracias a Dios se la logrado parte del objetivo deseado, estamos avanzando y con Dios de la mano no nos vamos a detener.

Bienvenidos sean los 32! Gracias Dios por todo y por lo que falta... HBD To Me!...

No pos solo digo😅

Como te explico que todo depende ti!
Nadie más que no seas TU hará el trabajo pesado. Sufre en el proceso aguanta pero quédate con la Gloria.

Disfruta del resultado de tus esfuerzos!

Cerrando 2022 ... casi casi sacandole el juguito al 2023...

Entrenamientos presencial y Online
Al DM
Pars rutinas en casa visita el link de la BIO y Subscritbete.

Así vamo terminando el año 2022
Muchas bendiciones para que nada la frena que siempre puede y me motiva mis chicas en todo momento!!

Hablamos en 2023 que viene lo bueno.

No se queden el próximo año que venimos con más power!

Se merece un 👏... vamos!

Feliz cumpleaños mi hermano muchas bendiciones, mucha salud, espero que podamos seguir avanzando este próximo año y que le saquemos el jugo y mayor de los provechos al 2023...

Usted lo vio? Usted puede
Muchas felicidades mi hermano..
Tanto por tu esfuerzo como por tu Cumpleaños.. HBD

🔵🔵Tengo una .40 🔵🔵












✔ 💪

Deja montarme acá...
Uno inventando.... cual quedo mejor?

Luego de hacer Cardio toca foto de evidencias.

✔

Pal que puede!..

Como va tu finde?











✔ 💪 💪

30 días 🥶 si se quiere se puede.
Todo depende del esfuerzo y empeño que me pongas, la disciplina venció...

Shhh lo tenemos callado por ahí... luego ponemos el antes del antes.

Anímate a entrenar que ahí viene dic. 🔥🔥..

Y recuerda, Si el plan no funciona, cambia el plan, pero nunca la Meta!

Haz esta rutina y me dices como te fue...
¿En que nivel vas?

Rutina de espaldas...🔥🔥
Repeticiones:
•Básico 3 set de 10
•Intermedio 5 set de 12
•Avanzado set:
25, 20, 18, 15, 12.

Tips:
•Hacer las repeticiones despacio.
•Apretar la barra/Disco/Mancuernas.
•Respirar en cada repetición.
•Descanso de 30-45 seg entre cada set.
•Descanso de 1-2min entre cada ejercicio.

No te quedes donde estas, avanza.

✔ 💪

Si, exigo bastante, soy un abusador, no tengo compasión, no me duele el prójimo... ahhh pero por eso tenemos estos resultados en menos de 45 días 😏..

y sabes que falta pero no le vamos a bajar ni un chin, estamos calentando.

TU que estas leyendo esto, te vas a quedar fuera en el RETO! 30 Días de mambo, vamos a darle con to!

A ver felicitarme esta niña rápido!..

✔

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia.

El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente, Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

💪🏾😎👌🏾

✔️

Es viernes y el cuerpo lo sabe, todos lo sabemos, pero.... ⤵️
Entrenaste ya?
Vas a entrenar?
Que toca hoy?

Mi viernes es de FullBody 😁

Izquierda 202lbs
Derecha 192lbs

Una pequeña diferencia de 10lbs.
Razón por la cual les digo, no estoy enfocado en el número de la báscula sin embargo ha sido un proceso complicado el bajar grasa subir músculos y esas cosas pero ha valido la pena, aún falta mucho por hacer sin y se hará lo que sea necesario, pronto la de la derecha será un antes, Dios mediante.

Y TÚ PIENSAS QUE ES IMPOSIBLE TENER UN CAMBIO, esto es tanto físico como emocional… todo cambia vamos a trabajar duro vamos a darle confía en el proceso y vamos con to’!


✔️

Si no te reta no te cambia.