BodyFactory

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Dedicated to personal training and physical conditioning, aimed at people who lead a normal life and want to wear a body healthy and above all functional!

02/12/2021

para mi el resultado del trabajo se traduce en libertad y tiempo…

si siempre estas trabajando…. algo anda mal…

29/11/2021

hazte esa pregunta antes de dormir… realmente eres consciente de lo que eres y estas viviendo…

Cuando respondas esta pregunta vera si estas poniendo tu energía en donde debes… o tratas de retener tu esencia en algo que ya no es tuyo o no perteneces ahi…

Hazte consciente de evolucionar y crecer!

27/11/2021

No importa el resultado… Al bajar de un evento siempre voy a pisar la realidad y entender lo que paso, asumir la responsabilidad, y proyectar lo que sigue!

Yo no me quedo en el momento de haber ganado o perdido, ni celebrando ni lamentando… Yo entiendo que se completo la misión… VAMOS POR LA SIGUIENTE!!!

Hacer que mis atletas entiendan eso… es vital! siempre que me permiten … lo hago con todo el corazón!

sabe como soy… me emociono en el momento, celebro… Y Ya!

21/11/2021

Mi principio es simple: USTED OBTIENE POR LO QUE USTED TRABAJA!!

Y ahi arriba usted exhibe todo lo que usted no hizo!!! Yo no añoño ni consiento a nadie! y menos a mi!!!

Fue un Gran Logro, PERO PERDIMOS!! claro es mejor perder haciendo lo que nadie hace que no hacerlo por miedo al fracaso!!!

Felicito el esfuerzo! pero reconozco todo lo que falto por hacer!!

Asi que no es tiempo de relajarnos!!! A METERLE MAS FUERTE AL RESTO DE TIEMPO QUE NOS QUEDA!!!

18/11/2021

La Disciplina no lo es… No sera agradable y no sera lo expreso… Pero … Vas a tener los resultados que andas Buscando!!! - Aqui un cortico de anoche luego de unas 17hrs o mas de Ayuno y haber entrenado unas 4-5hrs antes, Piernas por unos 90min …

Si tienes claro lo que quieres…. Nada Te desvia!

11/11/2021

Cuando solo vas a repetir lo que ves y no te educas, pierdes mucho tiempo de calidad en el gimnasio dejando de ver resultados.

Aprovecho el Post para compartir un poco sobre “cargar” mas pesado y las malas interpretaciones al ver videos en redes que hacen pensar que debes hacerlo de esa forma.

En mi Taller de Programación y Diseño de rutina hablo de todo esto durante: 16 Horas Grabadas con estudiantes en vivo haciendo todo tipo de preguntas al respecto y nutriéndose de conocimientos de años de experiencia y resultados internacionales.

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04/10/2021

Aprende a empujarte a ti mismo!!

eres con quien estas destinado a vivir toda tu vida, y el único responsable de tus logros y tus fracasos!

“El peso en la barra, así como el peso en tu vida, Es tu responsabilidad”

25/09/2021

El Proximo taller marcara un antes y un después en tus entrenamientos! propios y de tus clientes!

Mi enfoque sera darte los recursos y la información digerida y simplificada para que puedas entender y aplicar!

No importa cuantos años tengas haciendo ejercicios…. Puede que nunca hayas entrenado.

Diseño de Rutina
Programación de Entrenamiento

Todo llevado al terreno para que lo entiendas y lo puedas aplicar!!

4 días de teoría y Practica!
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21/09/2021

La existencia de Amor propio genuino es tener coherencia en cada Faceta de Tu Vida!

No concibo ver que alguien pueda tener su 100% en algo y no proyectarlo a otras partes de su vida. Pero lo entiendo y respeto ❤️

Yo si me exijo ser coherente y proyectar la esencia de lo que soy y hago para cada uno de mis proyectos, partiendo de mi al aplicar el “Amor Propio” y lo que soy en todo lo que deseo desarrollar y las demás personas con las que me comparto.

19/09/2021

me he enamorado poco a poco de dejarles estos videos que de forma intencional o espontáneas se crean.

Hoy el Tema se inclino un poco a conceptos algo religioso y el amor.

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