Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de BMG Sports, Équipe sportive professionnelle, Algiers.
06/05/2025
فوج خاص بالفتيات لتعلم رياضات الدفاع عن النفس يوم الجمعة على 10:00 صباحا
والسبت على 14:00 زوالا
مرحبا التسجيلات مفتوحة .
للتسجيل تقربوا من النادي أو تواصلوا معنا عبر الصفحات و الحسابات التالية
BMG Sports
ألمبيك الرياضي لمدينة الدويرة Osmd
Hamza Bilel Bmg
Youcef Bmg Douera
Osmd Douera
06/05/2025
لمن يرغب في التسجيل في فرع الكوشيكي
يتواصل معنا عبر الحسابات التالية:
ألمبيك الرياضي لمدينة الدويرة Osmd
BMG Sports
Hamza Bilel Bmg
Youcef Bmg Douera
Osmd Douera
SINA SPORT koshiki
06/05/2025
من مهرجان الجزائر للرياضات
فرع
لمن يرغب في التسجيل يتواصل معنا لشرح التفاصيل
مرحبا بكم جميعا
ألمبيك الرياضي لمدينة الدويرة Osmd
BMG Sports
Hamza Bilel Bmg
Osmd Douera
29/10/2024
هام فرع السباحة
نعلم جميع المنخرطين في نادي السباحة أنه تم الفصل في البرنامج النهائي للمسبح مع تغيير في توقيت النادي ليصبح كالتالي :
الفوج الأول: يوم الجمعة من 08:00الى 09:00 في الرواق رقم 8
الفوج الثاني :يوم السبت من 15:15 الى 16:15 في الرواق رقم 8
انطلاق التدريبات سيكون يوم السبت 02/11/2024
بطاقات التسجيل جاهزة للاستلام من مقر النادي ابتداءا من اليوم مساءا.
BMG Sports
ألمبيك الرياضي لمدينة الدويرة Osmd
@à la une
التسجيلات في فرع السباحة لنادي OSMD مستمر هذا الأسبوع
لكل من لديه أبناء في سن 10 أو أقل
من 5 الى 10 سنوات
15/10/2024
#معلومات تهمك 💯🤍
✅-التدريب يوميا بدون راحة هو سيء بقدر وضع يومين راحه على الاقل بالأسبوع.
✅- معظم التمارين بالأوزان الحرة يزيد من القوة و الحجم العضلي.
✅-التمرين بالكوابل يزيد من شدة التحمل بإستخدام التكنيكات المختلفة بالحركة.
✅-السكوات , ضغط الصدر بالبار, الديد لفت .تعد الاهم في زيادة قوتك البدنية.
✅- الماء يمثل 22 % من النسيج العضلي لهذا يعد اساسي لنمو العضلات.
✅-الافراط في تناول السعرات الحرارية و عدم لعب الرياضة هو السبب في زيادة الدهون.
✅-تمارين المعدة لا تحرق الدهون على المعدة بل هي لتقوية و نحت عضلات البطن.
✅-الدهون لا تتحول الى عضلات و إنما يتم حرقها كلما زادت نسبة الكتلة العضلية.
✅-الإستطالة العضلية قبل التمرين تجعل العضلة اكثر فاعلية و استعداد لإستقبال التمارين.
✅-المهم دوما بالتدريب هو الاداء الصحيح و الكثافة التدريبية .
✅-مفاجاة العضلة كل مرة و ضغطها بالتكرارات الكثيرة اوالاوزان اهم عاملين للتضخيم.
✅تمارين اللياقة وتمارين القوة و التحمل اهم عاملين للتناسق العضلي و الجسم المثالي .
-✅لتمارين الهوائية "الكارديو" اهم عامل لتنشيف الجسم و حرق الدهون
11/10/2024
توقيت فوج الفتيات كيك بوكسينق وپوان فايتينڨ
الجمعة من 10:00 الى 11:30
السبت من 14:00 الى 15:30
التسجيلات متواصلة لمن يرغب في التسجيل.
ألمبيك الرياضي لمدينة الدويرة Osmd
BMG Sports
@à la une
09/10/2024
الرياضة و التحصيل الدراسي
إن الاعتقاد السائد لدى بعض الآباء والأمهات بأن الرياضة تؤثر سلبا على التحصيل الدراسي يعكس ذهنية مبنية على تصورات خاطئة حول العلاقة بين النشاط البدني والتفوق الأكاديمي. في الواقع، الوقت الذي يقضيه الطفل في اللعب العشوائي خارج المنزل غالبا ما يكون أكبر بكثير من الوقت المنظم الذي يقضى في التدريب الرياضي، حيث يكون التدريب داخل الأندية الرياضية تحت إشراف مدربين مختصين وفي إطار مجموعة منظمة من الأطفال. هذا النوع من النشاط الرياضي لا يقتصر على تنمية المهارات البدنية فقط، بل يسهم في تعليم الطفل مجموعة من القيم الاجتماعية المهمة مثل الصبر، الانضباط، حب النجاح، والاحترام المتبادل، وهي قيم ترتبط بشكل وثيق بتفوق الأطفال في الدراسة.
الدراسات الاجتماعية تشير إلى أن معظم الأطفال الذين يمارسون الرياضة بانتظام يظهرون مستوى أعلى من التفوق الدراسي مقارنة بأقرانهم غير النشطين رياضيا. يعود ذلك إلى أن الرياضة تعزز من قدرات الأطفال على تنظيم الوقت، تحسين التركيز، وتحفيز الشعور بالمسؤولية الفردية والجماعية.
في المقابل، فإن الانحدار في المستوى التعليمي للأطفال غالبا ما يرتبط بعوامل خارجية مثل الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة، الإفراط في الألعاب الإلكترونية، السهر حتى ساعات متأخرة من الليل، وقلة المتابعة الأبوية. هذه العوامل تؤدي إلى تقويض التركيز والتوازن اليومي المطلوب لنجاح الطفل في المدرسة.
من هنا، يمكن القول إن من الأفضل أن يتم توجيه الأطفال لتنظيم أوقاتهم بين الدراسة والنشاط الرياضي، بما يضمن تحقيق التوازن المطلوب الذي يسهم في تطويرهم جسديا وذهنيا على حد سواء.
02/10/2024
بالنسبة لمن يرغب في تسجيل أبنائه في فرع السباحة بالنسبة للأعمار التي تتراوح بين 5 سنوات الى 10 سنوات
يرجى سحب الملف وايداعه هذا الأسبوع كآخر أجل.
وهذا من أجل دفع الملفات والبطاقات لرابطة السباحة لولاية الجزائر.
BMG Sports
ألمبيك الرياضي لمدينة الدويرة Osmd
30/09/2024
لكن من يرغب في تسجيل أبناىه في arts martiaux
في رياضة Giao Long Vo Dao
ماعليه سوى التسجيل في القاعة والالتحاق بالتدريبات المبرمجة يومي الجمعة والسبت من 15:00 الى غاية 16:30
مرحبا بالجميع
ألمبيك الرياضي لمدينة الدويرة Osmd
BMG Sports
29/09/2024
التسجيل في فوج
الجمعةمن00 :10 صباحا الى غاية 11:30
الفوج مخصص للفتيات
بداية التدريب 04/10/2024
مرحبا بالجميع
26/09/2024
📢اعلان عن فتح التسجيلات لفوج جديد .
نعلم جميع الآباء والأمهات الراغبين في تسجيل أبنائهم
في رياضة "پوان ڤايتينڨ" #بنات كل الأعمار ، أو الذكور الذين أقل من 10 سنوات ، التقرب لمقر النادي OSMD
لسحب أوراق التسجيل .
على أن تنطلق أول حصة تدريب يوم الجمعة 04/10/2024 باذن الله.
1-تنبيه هذا الفوج مخصص لمن لا يستطيع التدريب في أيام الأسبوع.
2-التوقيت يكون يوم الجمعة على 10:00 صباحا الى غاية 11:30 ،و اليوم الثاني سيبرمج حسب جدول التوقيت المدرسي للأطفال المسجلين.
لمن لديه استفسار يمكنه التواصل معنا عبر:
صفحات التواصل الاجتماعي :
Youcef Bmg Douera
Hamza Bilel Bmg
BMG Sports
ألمبيك الرياضي لمدينة الدويرة Osmd
أو الاتصال بنا الأرقام التالية :
0552818030
0661565169