ESJSM NAT

السباحة تُنشّط الدماغ فعليًا؛ فهي تزيد تكوين الخلايا العصبية، وترفع بروتينات الذاكرة مثل BDNF، وتحسّن تدفّق الدم للدماغ.
حركاتها الإيقاعية تُهدّئ الجهاز العصبي، تُخفّض التوتر، وتُطلق الإندورفين لتحسين المزاج.

أبحاث من كلية الطب بجامعة هارفارد تؤكد أن السباحة من أقوى التمارين الهوائية لدعم صحة الدماغ.

الخلاصة:
السباحة ليست للجسم فقط… بل علاج طبيعي فعّال للدماغ

السباحة رياضة تربوية أكثر من بدنية .. و نغتنم الفرصة بقولنا (( عودة ميمونة لمدربتنا )) و بالتوفيق لبراعمنا ان شاء الله.

📢إعلان هام ⚠️
إلى أولياءنا الكرام،
حصة السباحة على مستوى الحوض الصغير ملغات بسبب الصيانة ، أما حصة الحوض الكبير فتبقى كالعادة و في وقتها.

نرجو منكم التواصل معنا لأي استفسار 📞.
شكرًا لتعاونكم 🙏.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إليكم بعض الصور لبارعمنا الصغار .
بالتوفيق ان شاء الله 🤲

حصص السباحة

https://www.facebook.com/share/1KXEPSj8wa/

🤩 عادت المياه إلى مجاريها ! الأخبار السارة تصلكم سباحة حرة ! 🏊‍♂️
أصدقائنا الأعزاء في مسبح سيدي امحمد،
يسعدنا أن نعلن لكم عن حل مشكلة انقطاع إمدادات الطاقة الكهربائية والغاز، والتي ستُستعاد اعتبارًا من يوم الإثنين (إن شاء الله)!
🗓️ استئناف الأنشطة: الثلاثاء 25 نوفمبر 2025
نحتاج إلى 24 ساعة كاملة (هذا الإثنين) لإجراء عمليات الصيانة الضرورية للحوض، وخاصة لإعادة تسخين المياه إلى درجة الحرارة المثالية والمريحة لكم.
شكر خاص لأبطالنا الخارقين!
وراء هذا الاستئناف السريع، يقف فريق شاب وحيوي يبذل جهودًا جبارة. الساعات الـ 24 القادمة ستكون مكثفة بالنسبة لهم (ضبط المعايير التقنية، تدفئة المياه، ضمان الجودة)، كل هذا لضمان أفضل الظروف لكم.
> 👏 رسالة للمستفيدين:كل عمال المسبح يكرسون جهودهم ليكون المسبح مكانًا للمتعة والأمان. إنهم يستحقون الدعم والتشجيع! نعتمد عليكم للحفاظ على جو إيجابي، بعيدًا عن الانتقادات غير البناءة و"إشاعات الشارع". دعمكم هو أفضل حافز لنا!
>
ننتظركم بفارغ الصبر ابتداءً من يوم الثلاثاء 25/11/2025 لنعود للغوص معًا!


*******
C'est une excellente nouvelle pour les usagers de la piscine Sidi M'Hamed !
Voici un texte pour la page Facebook qui met en avant le retour imminent, tout en valorisant l'équipe. J'ai veillé à intégrer l'esprit de votre message tout en gardant un ton professionnel et motivant.
🤩 C'EST REPARTI ! LA BONNE NOUVELLE ARRIVE EN NAGE LIBRE ! 🏊‍♂️
Chers(ères) Amis(es) de la Piscine Sidi M'Hamed,
Nous sommes ravis de vous annoncer que les problèmes d'approvisionnement en énergie électrique et en gaz sont rétablis à partir de ce lundi (Insha'Allah) !
🗓️ Reprise des Activités : Mardi 25 Novembre 2025
Nous avons besoin de 24 heures complètes (ce lundi) pour les opérations cruciales d'entretien du bassin et, surtout, pour ramener l'eau à une température idéale et confortable pour vous.
Un Grand Merci à nos Super-Héros !
Derrière cette reprise rapide, se trouve une équipe jeune et dynamique qui fait des efforts énormes. Ces dernières 24 heures sont intenses pour eux (régler les paramètres techniques, chauffer l'eau, assurer la qualité), tout cela pour vous garantir des conditions optimales.
> 👏 Un Message aux Usagers : Votre personnel se donne corps et âme pour que la piscine soit un lieu de plaisir et de sécurité. Ils méritent d'être soutenus et encouragés ! Nous comptons sur vous pour préserver un climat positif, loin des critiques non constructives et des "radios trottoirs". Votre soutien est notre meilleure motivation !
>
Nous vous attendons avec impatience dès Mardi 25/11/2025 pour replonger ensemble !

https://www.facebook.com/share/17Nr4Q82Um/

⚠️ إعلان هام ⚠️
إغلاق استثنائي للمسبح
نُعلم زبائننا الكرام بأن المسبح سيكون مغلقًا أمام الجمهور اعتبارًا من اليوم، الخميس 20 نوفمبر 2025، ولفترة غير محددة.
أيام الإغلاق هي:
* الجمعة
* السبت
* الأحد
سبب الإغلاق:
يأتي هذا القرار بعد انقطاع في إمدادات الطاقة الكهربائية والغاز الضرورية للتشغيل الأمثل والآمن لمرافقنا (تدفئة المياه، التهوية، إلخ).
نعتذر بصدق عن أي إزعاج قد يسببه هذا الأمر. سنوافيكم بتاريخ إعادة الافتتاح بمجرد استعادة الإمدادات.

AVIS IMPORTANT ⚠️
Fermeture Exceptionnelle de la Piscine
Nous informons notre aimable clientèle que la piscine sera fermée au public pour une durée indéterminée, à compter d'aujourd'hui, jeudi 20 novembre 2025 .
Les jours de fermeture sont :
* Vendredi
* Samedi
* Dimanche
Raison de la Fermeture :
Cette décision fait suite à une coupure de l'approvisionnement en énergie électrique et en gaz essentielle au fonctionnement optimal et sécuritaire de nos installations (chauffage de l'eau, ventilation, filtration…etc.).
Nous nous excusons sincèrement pour le désagrément occasionné. Nous vous tiendrons informés de la date de réouverture dès que l'approvisionnement sera rétabli.

📢إعلان هام ⚠️
نرجو منكم التواصل معنا لأي استفسار 📞.

طيب النادي ابلاغكم عن برنامج حصص السباحة لفئة المدارس على مستوى مسبح الشبه أولمبي سيدي امحمد
للموسم الرياضي الجديد 2025/2026

📢إعلان هام ⚠️
إلى أولياءنا الكرام،
نحيطكم علمًا بأنه يوم الثلاثاء 18 نوفمبر اول حصة تدريبية👌🏊🏊‍♂️

نرجو منكم التواصل معنا لأي استفسار 📞.
شكرًا لتعاونكم 🙏.

يتقدم النادي الأمل الرياضي لشبيبة سيدي امحمد
بالشكر لكل من ساهم في فعاليات مشاركتنا سواءا بحضوركم أو بدعمكم المعنوي و المادي
و هذه هي مبادئ الجمعية .. و الحمد لله فقد تم تكريمنا و تمكنت الجمعية من ترك بصمتها في تظاهرة تخليدا لذكرى اندلاع الثورة التحريرية ( 1 نوفمبر 1954/ 2025)
المجد و الخلود لشهدائنا الأبرار

السلام عليكم،
في اطار مشاركة الجمعية ESJSM ضمن التظاهرة الرياضية لبلدية سيدي امحمد و تخليدا لذكرى إندلاع الثورة التحريرية🇩🇿.
كونوا معنا في الموعد.👌