Fitness club Blida

مشروبات منقوعة... كنز من الفوائد الطبيعية!

ماء التمر: مصدر سريع للطاقة، يقوّي الجسم ويغذّي الدم.
ماء الشعير: ينقّي الكلى ويُنعش الكبد ويبرّد الجسم.
ماء الحلبة: يفتح الشهية ويزيد المناعة ويقوّي الشعر.
ماء اللوز: يرطّب البشرة ويغذّي الدماغ ويحسّن المزاج.
ماء القرنفل: ينعش الفم ويقوّي المناعة ويكافح الالتهابات.
ماء الزبيب: ينقّي الكبد، يرفع الحديد، ويعزّز الطاقة اليومية.

💜 لا تنسوا الصلاة على الحبيب المصطفى 💙

تغلق ابوابها من يوم غد
الإثنين 11 اوت إلى غاية يوم الاربعاء 20 اوت
عطلة سعيدة للجميع
الى الملتقى مع 🏋🏻

فوائد بذور الشيا

"صَباحُ الخَيْرِ لِأَنفُسِنا الَّتي تَسْتَحِقُّ الخَيْرَ وَالحُبَّ وَالكَثيرَ مِنَ الفَرَحِ."🤍🦋✨

"تَقَبَّلَ اللهُ مِنَّا وَمِنْكُم صالِحَ الأَقْوالِ وَالأَعْمالِ، وَعَفَا عَنَّا وَعَنْكُمُ التَّقْصِيرَ وَالزَّلَلَ، وَجَعَلَ عِيدَكُم بِالمَسَرَّاتِ مَوْصُولًا، وَعَمَلَكُم عِنْدَهُ مَقْبُولًا، وَأَعَادَهُ عَلَيْنَا وَعَلَيْكُم بِالخَيْرِ وَاليُسْرِ وَالبَرَكَةِ وَالعِزِّ وَالتَّمْكِينِ، وَجَعَلَنَا وَإِيَّاكُم مِنْ عِبَادِهِ الفَائِزِينَ المعْتُوقِينَ."

-كُلُّ عَامٍ وَأَنْتُمْ إِلَى اللهِ أَقْرَبُ.🎉🎈

🎈✨ عيد الطفولة 1 جوان ✨🎈

في هذا اليوم الجميل، نحتفل بزهور الحياة، بضحكاتهم البريئة و قلوبهم النقية ❤️
أطفالنا هم أمل الغد و ابطال المستقبل .
فلنمنحهم الحب، و الأمان، و التعليم، و الفرح الذي يستحقونه 💫

🌍 كل عام وكل طفل في هذا العالم بخير وسعادة
💙 فلنزرع فيهم القيم، و لنرعاهم بحنان، فهم أغلى ما نملك.

\ #عيد\_الطفولة

#عيدالأم ❤️
في عيد الأم، نريد أن نقول لكِ: "شكرًا" لأجل...
* صبركِ الذي لا ينفذ.
* قلبكِ الذي يتّسع للجميع.
* عطائكِ الذي لا ينتهي.
* صلواتكِ التي تحمينا في كلّ وقت.
* دموعكِ التي ذرفتِها من أجلنا.
* سهركِ في الليالي من أجل راحتنا.
* وجودكِ الذي يملأ حياتنا بالدفء والأمان.
*الام هي الحياة❤
والباقي تعوضه الأيام
ه‍ي السند ،، هي الأمان
👩‍🍼 تضل الأم هي السند الذي لا يخذلنا هي التي تمسح دموعنا و تضمد جراحنا
كل عام وكل الامهات بألف خير و الرحمة لكل من مات 🤲🏻❣️

اللي مجربهاش مستحيل يعرف قيمة الدقيقة في حياة

*** ابدأي يومك بالـ زومبا ***

****حقائق لا تعرفها عن الزومبا ****

-1- ساعة واحدة من ممارسة الزومبا تحرق أكثر من 1000 سعر حراري.
-2- تعمل الزومبا على تغيير الحالة النفسية للإيجابية والبهجة.
😚 المواظبة على ممارسة الزومبا تحميك من السيلوليت.
-4- الزومبا تساعد جسمك على تقوية أجهزته كالقلب كما أنها تحرك الدورة الدموية

الفتاة التي تمارس الرياضة 🏃🏻🚴🏻🏊🏻💃🏼
لا يهمها شيء
لا تستمع للسلبيات
تأخذ بالايجابيات
تهتم بجمالها 😍😍
غير مودك ومارس الزومبا 💪

أحلى شي أن نجمع الحركة مع الموسيقى 🎶 🔊
ونمشي ع الإيقاع 🎶🎵🎶
ونتمتع بشي يفيدنا ويحافظ ع صحتنا 💪
كونوا مستعدين 😉

مع الكوتش #سهام

شهر الرحمة 🌙 جانا من جديد، بيه تواصلنا يزداد، لمتنا تحلى ❤️ و الخير فينا يقوى.

رمضان مبارك علينا و عليكم، كل عام وأنتم بخير، وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🤲

♦ ببالغ الحزن والأسى، وبقلوب مؤمنة بقضاء الله و قدره ، تلقينا نبأ وفاة جدة صديقتنا واختنا
اللهم ارحمها واغفرلها واجعل قبرها روضة من رياض الجنة
وبهذا نتقدم بمواساة كل عائلة سائلين الله عزة وجل ان يلهمهم جميل الصبر والسلوان و أن يتغمد الفقيدة برحمته الواسعة ويجعلها من اهل الجنة
إنا لله وإنا إليه راجعون