Cem Ali Amar Bab El Oued

🔴 لماذا نشعر #بألم في الجنب عند الجري 🏃🏃🏃🏃؟

♦️1️⃣ - السبب الرئيسي والأساسي في حدوث ألم الجنب هو نقص الأكسجين في الجسم أثناء ممارسة التمارين الرياضية مما يقليل من كفاءة الطحال والكبد على إرسال كرات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في الدورة الدموية وهذا ما يجعل الألم يظهر في منطقة البطن .

♦️2️⃣ - عند ممارسة الرياضة بشكل عام يتم ضخ الدم في عضلاتنا بشكل كبير فيؤدي ذلك إلى إنخفاض تدفق الدم في أجهزتنا الداخلية، وينتج عن ذلك حدوث تقلصات في الكبد والمعدة والأمعاء مما يؤدي إلى الشعور في ألام الجنب .

♦️3️⃣ - الأشخاص الذين لا يمارسوا الرياضة بشكل دائم وتكون معدتهم ممتلئة بالطعام فتحتاج المعدة إلى مزيد من الدم من أجل المساعدة في عملية الهضم وعند الحركة الكثيرة والمعدة ممتلئة من الممكن حدوث تقلصات في الحجاب الحاجز ويتسبب في ألم شديد في الجنب .

✅ كيفية التخلص من ألم الجنب :
ترجع هذه الحالة إلى عدم وصول الأكسجين الكافي إلى الحجاب الحاجز وسوف أعرض عليكم بعض النصائح لتجنب حدوث ذلك الألم :

🔸1️⃣ - شرب الكثير من الماء 💧💧💧وذلك لأن ألم الجنب يتلازم دائمًا مع الشُعور #بالجفاف .

🔸2️⃣ - تسخين الجسم جيدا فعند بدأ تمرين جري فيجب عليك المشي الخفيف ثم زيادة السرعة تدريجيا .

🔸3️⃣ - أخذ كمية أكسجين كبيرة أثناء التنفس ويمكنكم فعل ذلك عن الطريق الشهيق من الأنف والزفير من الفم .

🔸4️⃣ - عدم تناول وجبات كبيرة قبل ممارسة التمارين الرياضية :

◀️ وينصح الخبراء بعدم تناول وجبة أساسية قبل التمرين بفترة تتراوح بين ساعتين وثلاث ساعات ولكن يمكنك تناول طعام بسيط وسهل الهضم مثل الموز والتفاح ...الخ .

✅ حفظكم الله جميعاً 🌹♥️

#موضوع #جديد #متنوع و #ثري عن
........... #كرة #اليد
#نبذة #تاريخية مختصرة عن اللعبة

تعتبر كرة اليد من احدث الألعاب الرياضية التي استخدمت فيها الكرة مقارنة بالألعاب الجماعية الأخرى التي سبقتها بعشرات السنين …
كان ميلاد اللعبة بتاريخ 1917 ببرلين بألمانيا وتعتبر جديدة في العالم وبالرغم من حداثة عمرها .. فقد أخذت اللعبة في الانتشار بسرعة مساعدة على ذلك طبيعتها ممثلة في إمكانيات بسيطة وسهلة من حيث تعلمها بقوانين وقواعد بسيطة .. تمارس اللعبة بواسطة كلا الجنسين ومختلف الأعمار مشوقة للاعب والمتفرج وتتماشى مع طبيعة الشباب.
وقد عرفت كرة اليد تغيرات عديدة من حيث عدد اللاعبين وقواعد اللعبة التي شهدت تغييرات كثيرة على مستوى الملاعب المكشوفة شبيهة بكرة القدم إلى عدد (7) لاعبين بالصالات المختلفة في العديد من المناطق الأوربية (السويد، الدنمرك، ……. )حاليا أصبحت كرة اليد من أشهر الألعاب الجماعية في العالم ولها شعبية واسعة في العالم العربي.
الرياضة والاولمبياد : مدرجة في البرنامج الاولمبي
#تعريف #اللعبة :
لعبة جماعية تتنافس خلالها فريقين على ملعب مستطيل مصغر وبأهداف مرمى مصغرة شبيهة بلعبة كرة القدم تستخدم فيها طريقة الهجوم والدفاع طوال زمن المباراة مما يعطيها نوعاً من المتعة والتشويق.
★عدد أفراد #الفريق :
-يتكون الفريق من 16 لاعب 7 أساسي + 9 احتياطي.
-لا يسمح لأكثر من سبعة لاعبين بالتواجد داخل الملعب في وقت واحد وباقي اللاعبين بدلاء.
-يجب أن يخصص أحد اللاعبين كحارس مرمى داخل الملعب.
-يمكن للاعبين البدلاء الاشتراك في اللعب في أي وقت وبصورة متكررة دون إخطار الميقاتي / المسجل طالما أن اللاعبين المستبدلين قد غادروا الملعب .، يعاقب التبديل الخاطئ بإيقاف دقيقتين للاعب المخطئ.

#معلومات عن #ملعب كرة اليد
#الملعب
تقام مباراة كرة اليد على ملعب طوله 40 متر وعرضه 20 متر (40 × 20 متر)، ويقع المرمى في المنتصف. ويوجد في الملعب مرميان يحاط كل منهما بمساحة شبه دائرية تقريبًا تعرف بمنطقة المرمى، والتي تتحدد بخط يبعد بمسافة 6 أمتار عن المرمى. كما يوجد خط شبه دائري على هيئة نقاط يبعد عن المرمى بمسافة 9 أمتار، ويعرف هذا الخط بـ “خط الرمية الحرة”.
#مرمى #الهدف
كل مرمى عبارة عن مساحة مستطيلة الشكل عرضها 3 متر وارتفاعها 2 متر وينبغي أن يثبت المرمى الملعب أو بالحائط من الخلف. وتكون قوائم المرمى والعارضة مصنعة من المادة نفسها (على سبيل المثال، الحديد)، وتكون ذات مقطع عرضي تربيعي بواجهة تبلغ 8.5 سنتيمتر.
وينبغي أيضًا طلاء الجوانب الثلاثة للعوارض البارزة من الملعب بالتبادل بلونين مختلفين عن لون الخلفية وينبغي طلاء كلا المرميين داخل الملعب باللون نفسه وكل مرمى يحتوي على شبكة ويجب أن تكون الشبكة متراخية حتى لا ترتد الكرة التي تدخل هدفًا إلى الخارج مباشرةً وإذا لزم الأمر، يتم تثبيت شبكة أخرى بالمرمى.
#منطقة #المرمى
يحاط مرميا الهدف من الخارج بمنطقة تعرف بمنطقة المرمى وتتحدد هذه المنطقة بواسطة دائرتي الربع، ويوجد حول الزوايا البعيدة لكل قائم في المرمى شعاع يبلغ 6 أمتار وخط وصل موازٍ لخط المرمى، يعرف بخط السبعة أمتار ولا يسمح إلا لحارس مرمى الدفاع بالتواجد في هذه المنطقة. بيد أنه يمكن لأي لاعب مسك الكرة ولمسها في الهواء داخل حدود هذه المنطقة طالما أنه بدأ قفزته خارج حدود المنطقة ورمى الكرة قبل نزوله على الأرضوإذا لمس اللاعب أرض الملعب داخل منطقة المرمى، ينبغي أن يسلك أقصر طريق للخروج من هذه المنطقة.
إلا أنه إذا تعمد أحد اللاعبين تجاوز هذه المنطقة حتى يتخذ موقعًا أفضل يمكنه من إحراز هدف داخل مرمى الخصم، ففي هذه الحالة تكون الكرة من حق لاعبي الخصم وبالمثل، إذا تعمد أحد المدافعين تجاوز هذه المنطقة محاولاً اتخاذ موقع أفضل على أرض الملعب، فسيجازى على ذلك لأنه خالف قواعد اللعب.
#منطقة #تبديل اللاعبين
تقع منطقة تبديل اللاعبين لكل فريق خارج جانبي خط المنتصف على أرض الملعب.
وعادةً ما تحتوي هاتان المنطقتان على مقاعد. يجلس علي هذه المقاعد مدربا الفريقين ولاعبو الاحتياط والموقوفون وكل منطقة تبديل ينبغي أن تكون قريبة من المرمى الخاص بكل فريق.
#زمن #المباراة :
يكون زمن اللعب الاعتيادي لجميع الفرق ممن تكون أعمار اللاعبين 16 فما فوق على شوطين مدة كل منها 30 دقيقة وفترة راحة لمدة 10 دقائق يكون زمن اللعب الاعتيادي لمجموعة من الأعمار من 12 سنة إلى 16 سنة 2×25 مع فترة واحدة مدتها 10 دقائق ومجموعة الأعمار من 8-12 سنة 2×20 مع فترة راحة مدتها 10 دقائق.
#الأشواط :
تقام المباراة الاعتيادية من شوطين مدة كل شوط من 20 إلى 30 دقيقة حسب أعمار اللاعبين وموضح في زمن المباراة أعلاه.
#الوقت #المستقطع للفريق :
يحق لكل فريق أن يطلب وقتاً مستقطعاً لمدة دقيقة ثلاث مرات في المباراة مره او مرتين في الشوط الاول والباقي في الشوط الثاني على أن يكون مره واحده في الخمس دقائق الاخيره
الفريق الذي يرغب بطلب وقت مستقطع للفريق يجب عليه وضع البطاقة الخضراء على الطاولة أمام الميقاتي من قبل إداري الفريق.
يقوم الفريق بطلب الوقت المستقطع فقط عندما تكون الكرة في حوزته. يمنح الوقت المستقطع عادة أيضاً في بعض الحالات بقوة الحكام من والى أي مدى يتم إيقاف وقت اللعب.
#وقت #الراحة :
يمنح للفريقين المتباريين فترة راحة مدتها (10) دقائق وذلك بين شوطين المباراة. …….
#الرمية الحرة و #الضربة الجزائية:
#الرمية #الحرة :
تؤدي الرمية الحرة عادة بدون أي إشارة للصفارة الحكام وتبدأ من مكان حدوث المخالفة .. وعند أداء الرمية الحرة يجب على النافسين الابتعاد ثلاث أمتار على الأقل من الرامي.
#الرمية #الجزائية (7 أمتار) :
منح رمية جزاء (7 أمتار) عند ضياع فرصة واضحة لتسجيل هدف في أي مكان في الملعب اثر مخالفة جسيمة من لاعب للفريق المنافس. •تؤدي رمية الجزاء 7 أمتار بتصويب الكرة إلى المرمى خلال 3 ثوان بعد إشارة الصافرة من حكم الملعب.
• اللاعب الذي يؤدي رمية الـ 7 أمتار يجب عليه إلا يمس أو يجتاز خط رمية الجزاء (7 أمتار). قبل أن تترك الكرة يده.
•يجب عدم لعب الكرة ثانية من قبل الرامي وزملائه بعد أداء رمية (7 أمتار) قبل أن تلمس المنافس أو الهدف (العارضة أو القائم).

★====== #احتساب #النتائج:

الفريق الذي يسجل أهداف أكثر من الفريق المنافس يكون الفائز .. وتعتبر المباراة تعادل إذا سجل الفريقين عدد متساوي من الأهداف.
يتم احتساب النقاط في مباريات الدوري على النحو التالي :
•الفريق الفائز يحصل على ثلاث نقاط (او نقطتين) .
•الفريق المتعادل يحصل على نقطتين (او نقطة واحده) .
•الفريق الخاسر يحصل على نقطة واحدة (او صفر من النقاط) .
•الفريق المنسحب أو من في حكم المنسحب لا يحصل على آية نقاط (صفر).
•يفوز ببطولة المسابقة الفريق الذي يحصل على اكبر مجموع من النقاط يحصل على اكبر مجموع من النقاط في مجموع المباريات التي اشترك فيها بالمسابقة..
•ويفوز ببطولة الكأس الفريق الذي يتأهل من دور إلى آخر للبطولة وفاز بالمباراة النهائية.
★===== الحكام والمساعدون :
يدير كل مباراة حكمان متساويان في الصلاحيات ويكونان مسئولين عن كل مباراة ويساعدهما ميقاتي ومسجل.تبدأ مراقبة الحكمين لسلوك اللاعبين من لحظة دخولهما المنافسة وتنتهي بخروجهما منه.

*مراقب المباراة : يسعى على تطبيق القوانين وحسن سلوك الفريقين .

★=====أدوات وملابس اللاعبين :
•يجب أن يرتدي لاعبوا الملعب لكل فريق زياً موحداً ومغايراً باللون لزي الفريق المنافس والحكام والحراس.
•اللاعب الذي يستخدم كحارس للمرمى يجب أن يرتدي لوناً مغايراً عن لاعبي الملعب لكلا الفريقين وكذلك حارس مرمى الفريق المنافس.
•يجب أن يرتدي اللاعبون قمصان مرقمة من الأمام والخلف بالإضافة إلى أحذية رياضية .. علماً بأنه لا يسمح بلبس أي شيء يمثل خطورة على اللاعبين.

★========مقاييس الملاعب الدولية :

★====أنواع الملاعب : مكشوفة:- صالات

★نوعية الأرضية : الأرضية الاصطناعية (TERAFLEX)

★.............الإضاءة :
إنارة جيدة وموزعة بطريقة محكمة على أرضية الملعب حتى لا تكون عائقاً على اللاعبين وفي مقدمتهم حراس المرمى. الحد الأدنى لارتفاع السقف: يكون ارتفاع السقف ما لا يقل عن 15م.
★...........الأهداف :
يجب أن تكون الأهداف مثبته تماماً على الأرض ويكون المقاس الداخلي بعرض 3 أمتار وبارتفاع 2م. يجب أن يكون القائمان والعارضة الأفقية مصنوعة من مادة مماثلة الخشب، المعدن أو مواد صناعية.
★.......الشباك :
- (شبكة المرمى) يتم تثبيته بطريقة لا ترتد منه الكرة أو تجتازه عند التصويب في المرمى ، ويمكن تركيب شبك إضافي خلف شبك المرمى.
★................التجهيزات :
يتم وضع طاولة المسجل والميقاتي بمنتصف الملعب على أن يكون طولها 4م بحد أقصى وعلى بعد 30 أو 40 سم من أرضية الملعب لضمان الرؤية.
★======الأجهزة والمعدات :

•تأمين ساعة الكترونية.
•تأمين ساعة يدوية احتياطية.
•مقاعد للاعبين البدلاء.
•كراسي للإداريين والحكام.
•بطاقات وقت مستقطع.
•استمارات المباريات وبطاقة تسجيل.
•بطاقات حكم.

★=========نوع الكرة :

تصنع الكرة من الجلد أو مادة صناعية تكون الكرة مستديرة ولا يكون سطحها الخارجي من مادة لامعة أو ملساء .. وتعتبر أحجام الكرة مختلفة كالتالي:
•60:58 (475:425 جرام) للرجال والشباب رقم (3)
•56:54 (375:325 جرام) للسيدات والشابات (2) والأعمار 14 فما فوق.
•52:50 (330:290 جرام) للأعمار من 12:8 سنوات.

أوزان وأحجام كرة اليد المصغرة لا تخضع للقوانين اللعب العادية.

★الالعاب الجماعية/كرة السلة/

#قانون كرة السلة

1- تتكون المباراه من ( شوطين ) وكل شوط يتكون من( فترتين ) وكل فتره من (10 دقائق ) .

2- تجرى كرة قفز واحده مع بداية ( الفترة الاولى فقط ) فمثلاً رمى الحكم الكره عاليا فقام (فريق أ) بالاستحواذ على الكرة اذن( فريق ب) هو الذي يستحوذ على الكرة عند بداية الفترة الثانية (وفريق أ) عند بداية الفترة الثالثة ثم( فريق ب) عند بداية الفترة الرابعة . واللاعب الذي يلعب تمريرة البدايه عليه ان يقف خارج الحدود وقدميه في كل جهة بين امتداد خط المنتصف المقابل لطاولة التسجيل ويلعب الكرة في أي مكان بالملعب سواءً للخلف او للامام .

3- بين الفترة الاولى والثانية او بين الفترة الثالثة والرابعه هناك استراحه لمدة دقيقتين .وهناك استراحه مدتها خمسة عشر دقيقه بين الفترة الثانية والثالثة .

4- هناك وقت مستقطع واحد في الفترة ( الاولى وحتى الثالثة ) اما الفترة الرابعة فيكون هناك وقتين مستقطعين وجميع هذه الفترات مد تها خمسين ثانيه وعلى المدرب التوجه للمسجل وطلب الوقت المستقطع حسب الاشاره المتفق عليها وعلى المسجل ان يعطي صافره طويله عندما تكون الكرة موقوفه وليست في اللعب .

5- يجوز للمدرب ان يقوم بتبديل أي لاعب من فريقه ولكن بعد اخطار المسجل وعندما تكون الكرة موقوفه وليست في اللعب

6- قاعدة الثلاث ثوان : لا يجوز للاعب ان يبقى اكثر من ثلاث ثوان تحت سلة الفريق المنافس اثناء استحواذ فريقه للكرة ومسكه اياها .

7- قاعدة الخمس ثوان : لا بد على اللاعب ان يمرر الكرة او يصوبها على السلة او يحاور بها خلال خمس ثوان اذا طبق عليه لاعب منافس .



8- قاعدة الثمان ثوان : يجب على اللاعب او الفريق نقل الكرة من المنطقة الخلفية للمنطقة الامامية خلال ثمان ثوان .




9- قاعدة ( 24 ثانيه ) : يجب على الفريق التصويب على سلة الفريق الاخر خلال 24 ثانية .



10- اللاعب الذي يرتكب خمسة اخطاء شخصيه او فنيه خلال المباراه عليه ان يخرج من المباراه كامله ويتم استبداله خلال 30 ثانيه .



11- اذا ارتكب الفريق او اللاعب أي خطأ بعد الخطأ الرابع في الفترة الواحدة يجازى الفريق برميتين حرتين بدون استحواذ ( وهكذا كلما عمل مخالفه في نفس الفترة يجازى برميتين حرتين ) .



12- عند اي خطأ او مخالفه على الحكم التوجه لطاولة التسجيل ويعطي رقم اللاعب المخالف ثم نوع الخطأ ثم عدد الرميات او اتجاه اللعب .



13- الخطأ الشخصي : هو الذي يحدث من لاعب بسبب احتكاكه بلاعب منافس واذا ارتكب الخطأ ضد لاعب وهو ليس في حالة تصويب يستأنف اللعب بادخال الكرة من خارج الحدود للفريق المنافس من اقرب نقطه لحدوث الخطأ . واذا كان اللاعب المنافس في حالة تصويب ففيها ما يلي :

1- اذا نجحت الاصابه يمنح اللاعب المنافس رميه حره اضافيه .

2- اذا لم تنجح الاصابه من منطقة النقطتين يمنح رميتين حرتين .

3- اذا لم تنجح الاصابه من منطقة الثلاث نقاط يمنح ثلاث رميات حره .



14- الخطأ الغير رياضي : هو خطأ متعمد غير قانوني ليس ضمن روح ونص القانون مثل الضرب او الرفس او الدفع بقوه ضد اللاعب المنافس واذا ارتكب الخطأ ضد لاعب ليس في حالة تصويب يمنح الفريق المنافس رميتين حرتين يعقبها استحواذ على الكرة من منتصف الملعب او رميات حره حسب الحالات التي في الفقرة رقم (12) ويعقبها ايضاً استحواذ على الكرة من منتصف الملعب .




15- خطأ عدم الاهلية : يعني أي سلوك صارخ غير رياضي من اللاعب او المدرب اوالاحتياط مثل ان ياخذ المدرب خطأين فنيين نتيجه لسلوك شخصي او غير رياضي وكذلك مثل المضاربه بين اللاعبين او البصق على الحكم ، ويكون الجزاء بان تمنح رميتين حرتين للفريق المنافس يعقبها استحواذ للكرة من منتصف الملعب .



16- الخطأ الفني على اللاعب : كلها اخطاء على اللاعب لا تتعلق باحتكاك شخصي على اللاعب المنافس مثل ان يتخاطب مع الحكام اواللاعب المنافس بطريقه غير لائقه او استخدام لغه اواشاره توحي بالاساءه للمتفرجين اوتحريك يديه بالقرب من عيني اللاعب المنافس اوعدم رفع يديه بعد ان يطلب منه نتيجة ارتكاب خطا او ترك الملعب بدون سبب صريح ويكون الجزاء بان تمنح رميتين حرتين للفريق المنافس يعقبها استحواذ للكرة من منتصف الملعب .



17- الخطا الفني على المدرب : لا يجوز للمدرب او مساعده او اللاعبين البدلاء ان يخاطبوا الحكام او الفريق المنافس بطريقه غير لائقه ويكون الجزاء بان تمنح رميتان حرتان للفريق المنافس يتبعها استحواذ على الكرة من منتصف الملعب .



18- اذا صوب احد لاعبي الفريق المهاجم على سلة الفريق الاخر وبقي من وقت ال ( 24 ثانيه ) ثلاث او ست او …. ثانيه ولكن ارتدت الكرة من الحلقه واخذها احد لاعبي نفس الفريق المهاجم ففي هذه الحاله تحسب 24 ثانيه جديده . ولكن اذا ارتدت من اللوحه لا تحتسب 24ثانيه جديده بل يستمر اللعب واكمال الثواني المتبقيه .



★أسئلة هامة في كرة السلة★

س1/عند حدوث خطأ لفريق ما . متى يجوز ارجاع الكرة للمنطقة الخلفية ؟

ج1/ يجوز في بعض الحالات ومنها : 1- عند الخطأ الفني للمدرب او اللاعب 2- عند الخطأ المتعمد

3- خطأ عدم الأهلية .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴



س2/ اذا لمست الكرة الحدود الجانبية للوحه هل يستمر اللعب ام لا ؟


ج2/ نعم يستمر اللعب حتى ولو ضربت الكرة اللوحة من فوق ثم رجعت للخلف ولم

تضرب اعمدة اللوحه الخلفية فإيضاً يستمر اللعب .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س3/ اذا صوب احد الفريقين على الحلقة ولكن الكرة بدأت تدور على الحلقه هل يجوز للفريق المدافع ابعادها؟

ج3/ نعم يجوز لكلا الفريقين .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س4/ اذا استقرت الكرة بين الحلقة واللوحة ولم تتحرك هل يجوز متابعة اللعب واخراجها من احد الفريقين ام كرة قفز يعلنها الحكم ؟

ج4/ يعلن الحكم كرة قفز واستبدلت كرة القفز في القانون الجديد بان يلعبها الفريق الذي يشير له السهم .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴


س5/ هل يجوز اخذ الكرة من يد اللاعب المنافس او ضربها اذا اتيحت لي الفرصه ؟

ج5/ نعم يجوز .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س6/ عند بداية الفترة الثانية او الثالثة او الرابعة هل يجوز ارجاع الكرة لزميلي في المنطقة الخلفية ؟

ج6/ نعم يجوز ارجاعها سواءً للخلف او للامام .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س7/ هل لمس خط الحد الجانبي عند اداء الرمية الجانبية يعتبر خطأ ؟

ج7/ نعم خطأ .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س8/ هل الخمسة اخطاء على اللاعب تكون في الشوط الواحد الذي يضم فترتين ام للمباراه كامله ؟

ج8/ تكون للمباراه كامله .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س9/ هل الاربعة الاخطاء على الفريق تكون في الفترة الواحدة ام تجمع مع الفترة التي بعدها ؟

ج9/ الاربعة الاخطاء على الفريق تكون في كل فتره على حده .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س10/ لاعب مرر لزميله الكره الذي كانت احدى قدميه في المنطقة الخلفية لملعبه والاخرى في المنطقة الامامية فما هو الحكم ؟

ج10/ تعتبر خطأ باك زون على هذا اللاعب .
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴


س11/ اذا جاء الخطأ الخامس على الفريق المدافع بعد خطأ يستوجب عليه رميتين او رميه هل يأخذ لاعب الفريق المهاجم رميتين إضافيتين ؟

ج11/ لا ولكن يأخذ رميتين لحالة الخطأ فقط .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س12/ اذا حدث هناك وقت اضافي هل يتم تغيير اماكن اللعب ؟

ج12/ يستمر الفريقان باللعب لنفس السله التي لعبوا بها في الفترة الرابعة دون تغيير الاماكن .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س13/ متى يخسر الفريق بالتناقص ؟

ج13/ اذا قل عدد لاعبي الفريق اثناء المباراه عن اثنين .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س14/ هل يجوز لعب المباراة من أولها بعدد اقل من خمسة لاعبين ؟

ج14/ لا يجوز ولكن يجوز أثناء سير المباراة فقط بشرط أن لايقل العدد عن اثنين .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س15/ إذا أتى خطأ على الفريق بعد الخطأ الرابع في الفترة الواحدة فما هو الحكم ؟


ج15/ يجازى الفريق برميتين حرتين بدون استحواذ للكرة من منتصف الملعب .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س16/ هل الأخطاء في الأوقات الاضافيه إن وجدت تعتبر أخطاء مستقلة أم أنها جزء من الفترة الرابعة ؟

ج16/ تعتبر جزءً من الفترة الرابعة.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س17/ كم مدة الاوقات الاضافية ؟

ج17/ خمس دقائق وإذا تعادلوا تكون هناك خمس دقائق أخرى وهكذا …. .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س18/ عند بداية الفترة الأولى أين يكون اتجاه اللاعب عند أداء كرة القفز ؟

ج18/ يكون اتجاه اللاعب لسلة الفريق الآخر .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س19/ كيف تكون القرعة لاختيار السلة المناسبة ؟

ج19/ ليست هناك قرعه ولكن الفريق المسجل اسمه أولا في الجدول ( المستضيف ) هو الذي له الحق في اختيار السلة ومقاعد الفريق . مثال: هناك مباراة بين الطائي والشباب على ارض الطائي إذن فريق الطائي ( أ ) وفريق الشباب ( ب ) ويكون الطائي علي يسار طاولة التسجيل ويقوم بالتسخين على سلة الخصم والعكس صحيح وذلك قبل بداية المباراة ثم يأتي لموقعه الأساسي .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س20/ إذا قفز اللاعب بكلتا قدميه لاعلى لاداء التصويب ولكن وجد مضايقه من احد المدافعين فنزل على الارض ثم قفز مرة اخرى . ما هو الحكم في هذه الحالة ؟

ج20/ مخالفة المشي بالكرة .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س21/ هل يتوقف الوقت عند اداء الرمية الحرة ؟

ج21/ نعم ويبدأ عند نهاية الرمية الثانية او الاولى اذا نجحت واذا لم تنجح الرميه يبدأ الوقت عند اول لاعب يمسك بالكرة .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س22/ انتهت الفترة الاضافيه بالتعادل وجاءت الفترة الاضافية الثانية فمن هو الفريق الذي يستحوذ على الكرة من منتصف الملعب ؟

ج22/ في الفترة الاضافية الاولى يستحوذ على الكرة الفريق الذي لم يستحوذ عليها في الفترة الرابعة وفي الفترة الاضافية الثانية يستحوذ على الكرة الفريق الاخر ( بالتناوب ) .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س23/ هل من الضروري وقوف اللاعبين في اماكنهم الخاصة عند اداء الرمية الحرة ؟

ج23/ ليس من الضروري . واذا اراد أي لاعب الوقوف عليه ان يقف قبل تسليم الحكم الكرة للرامي .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س24/ هل في الاوقات الاضافيه يتم تغيير اماكن اللعب بالنسبه للفريقين .

ج24/ جميع الاوقات الاضافيه تكون جزء من الفترة الرابعة يعني ما كان عليه في الفترة الرابعه من اماكن اللعب و الاخطاء على الفريقين اواللاعبين يكون في هذه الاوقات الاضافيه بدون تغيير شيء .

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

س25/ الى ماذا يدل السهم الموجود على طاولة التسجيل ؟

ج25/ السهم وضع ليكون بدل كرة القفز التي كان يعمل بها سابقا عند الكرة الممسوكه من قبل الفريقين. مثال:-

قام الحكم برمي كرة القفز لبدء المباراه فأخذها الفريق (س) الذي يصوب على الجهه الشماليه مثلاً اذن يتجه السهم عكس هذه الجهه . لماذا ؟: لانه لو حدثت كره ممسوكه بين لاعبي الفريقين وقرر الحكم كرة قفز اذن سياخذها الفريق (ص) الذي يكون مع اتجاه هذا السهم ويدخلها من الجانب وعندما يلعبها لاعب هذا الفريق (ص) يتجه السهم عكس اتجاه هذا الفريق (ص) يعني انها ستكون ل (س) لوحدثت كرة قفز اخرى …. وهكذا بالتناوب كلما حدثت كرة قفز
★للامانة منقول ومعدل

★صورةتوضح الفرق بين #القديم #والحديث في منطقتي الرميات الحرة ★.

#تاريخ ، #مهارات #قوانين لعبة كرة #السلة
#العناصر
1/كرة السلة
2/ قوانين كرة السلة
•كيفية لعب كرة السلة
•طريقة احتساب النقاط
• مُدّة المباراة
• الوقت المستقطع
• الأخطاء في كرة السلة
• الرميات الحرة
• التبديلات
• التحكيم
• خسارة المباراة

1/ #كرة #السلة تُعرّف كرة السلة (بالإنجليزية: Basket Ball) بأنّها لعبة رياضية تُلعب في ملعب (بالإنجليزية: court) يتخذ شكلاً مستطيلاً، وغالباً ما يكون مغلقاً، ويتنافس في هذه اللعبة فريقان؛ يتألف كل منهما من خمسة لاعبين، حيث يسعى كل فريق منهم لتسديد أكبر عددٍ من الكرات وإدخالها في سلة الفريق الخصم، وتظهُر هذه السلة (بالإنجليزية: Basket) على شكل حلقة تكون مرتفعة على عمود مستقيم مثبت بها شبكة مفتوحة من الأسفل.[١] اخترَع مدرب التربية البدنية جيمس نايسميث (بالإنجليزية: James Naismith) لعبة كرة السلة في الأول من كانون الأول عام 1891م تقريباً، في مدرسة التدريب التابعة لجمعية الشبّان المسيحيين، والتي تُعرف حالياً بكلية سبرنجفيلد (بالإنجليزية: Springfield College)، وتُعدّ رياضة كرة السلة الرياضة الوحيدة التي تعود نشأتها إلى الولايات المتحدة.
• حدثت أول لعبةٍ لكرة السلة في عام 1891م، إذ بدأت بحماسٍِ شديدٍ من قِبل اللاعبين، واستعان نايسميث بسلتين من سلال الخوخ، ووضعها كهدفين لكلا الفريقين؛ لذلك سُميت هذه اللعبة بكرة السلة، وقدَّم اللاعبون العديد من التسديدات والرميات، وقد طالبت العديد من الجمعيات المدرب نايسميث بنسخ قواعد لعبة كرة السلة، فانتشرت بسرعة.
•تُعقد لعبة كرة السلة على مدار اثني عشر شهراً على الرغم من أنّها رياضة تنافسية ذات طابعٍ شتوي، فهي تُقام في ملاعب صيفية، وفي ساحات المدارس، والمخيمات الصيفية وغيرها، وغالباً ما تتنافس فيها فرق عديدة في بطولات رسمية وغير رسمية، وقد نظمت العديد من الجمعيات، والمدارس، ومراكز الترفيه، بطولات لكرة السلة للطلاب قبل مرحلة الثانوية، حيث ابتكر جاي آرتشر (بالإنجليزية: Jay Archer) بطولة كرة السلة للناشئين (بالإنجليزية: Biddy Basketball) من كلا الجنسين دون عمر الثانية عشرة في عام 1950م، فتمت تهيئة المعدات والملاعب لتكون ملائمة لأحجام اللاعبين الناشئين.[١] قوانين كرة السلة كيفية لعب كرة السلة إنّ تحديد سلة الهدف لكل فريق من المهام التي تَسبِق بدء اللعبة، على أن يتبادل الفريقان مواقع السلال في الشوط الثاني، وتتلخص طريقة اللعب برمي كرة السلة في الأعلى تزامناً مع وقوف لاعبين من كلا الفريقين في منتصف الملعب، واصطفاف باقي الفريق حول دائرة الوسط بشكل متناوب، لتنطلق المباراة بأول لمسة لكرة السلة من أحد اللاعبين، حيث يتجه اللاعب الذي يستحوذ على الكرة باتجاه سلة الخصم؛ لكي يُسدد الكرة، ويُحرز الهدف
•تتعدد المهارات الأساسية التي تعتمد عليها لعبة كرة السلة ومنها:
.....مهارة #التمرير مع #الإمساك: (بالإنجليزية: Passing and catching)، وذلك من خلال إرسال الكرة إلى اللاعبين في أنحاء متفرقة من الملعب.
.. مهارة #المراوغة: (بالإنجليزية: Dribbling)، إذ يَستعمل اللاعب يداً واحدةً لجعل الكرة ترتطم في الأرض، وتعود لترتفع إلى الأعلى عِدّة مرات.
.. مهارة #الاستحواذ على الكرة المرتدة: (بالإنجليزية: Rebounding)، نتيجة اصطدامها بقوس السلة، أو لوح التسديد الخلفي للسلة.
...مهارة #التسديد: (بالإنجليزية: Shooting)، وذلك من خلال تسديد الكرة ورميها إلى داخل طوق السلة.
.. مهارة #الدفاع: (بالإنجليزية: Defending)، الدفاع عن سلة الفريق من خلال مقاومة فريق الخصم، ومنعه من التصويب نحو السلة.
....مهارة #التحرك دون كرة السلة: (بالإنجليزية: Moving without the ball)، مما يسمح للاعب الذي يتحرك باقتناص الفرصة من أجل التسديد نحو السلة، أو الحصول على تمريرة جيدة من لاعب آخر، ما يستدعي من الفريق الآخر منع وصول الكرة إليه، وقطعها من خلال المدافعين في الملعب.
....مهارة #القفز: (بالإنجليزية: Jumping)، إذ يساعد اللاعبين على الاستحواذ على الكرات المرتدة، ومنع التسديدات على السلة، كما تساعد هذه المهارة على التسديد الجيد للكرة؛ فهي من أهم المهارات التي يجب أن يتميز بها اللاعبون.

2/ #قوانين #كرة #السلة

........ #طريقة #احتساب #النقاط
يتم احتساب النقاط عند رمي الكرة من منطقة اللعب ودخولها السلة ثم سقوطها من أسفل السلة، وفي حال إحراز سلة من داخل خط الثلاث نقاط أو ملامسة قدم اللاعب لهذا الخط على الأقل فإنه يتم احتساب نقطتين، في حين يتم احتساب ثلاث نقاط عند النجاح بتسديد الكرة من خارج خط الثلاث نقاط، إذ ينبغي أن تكون قدم اللاعب المسدد غير ملامسة له ليتم احتساب ثلاث نقاط، وعند قفز اللاعب لتسديد الكرة من الممكن أن يهبط اللاعب على خط منطقة الثلاث نقاط أو داخلها، إلا أن ذلك لن يؤثر على النقاط المحتسبة للهدف وهي ثلاث نقاط.
يتم احتساب هدف لصالح الفريق الخصم إذا سجّل اللاعب هدفاً في سلة فريقه عن طريق الخطأ، وتُضاف نقاط هذا الهدف للاعب الفريق الخصم الأقرب لهذا اللاعب، ويُمنح اللاعب الذي يتعرض لخطأ متعمد أثناء تسديده للكرة رمية حرة يقوم بتسديدها على خط منطقة الرميات الحرة، إذ يتم احتساب نقطة واحدة لصالح الفريق الذي نجح في تسديد الرمية الحرة، أما في حال عدم تسجيل اللاعب الرمية الحرة، فإنه يمكن أن يلتقطها أحد زملائه في الفريق ليدخلها في السلة، إذ يتم احتساب نقطتين له، ويتم اعتماد النتيجة الإجمالية الرسمية لإنهاء المباراة.

..... #مُدّة #المباراة
تُقسم مباراة كرة السلة إلى شوطين وينقسم كل شوط إلى رُبعين، حيث يستغرق كل ربع مُدّة عشر دقائق، ويفصل بين الربع الأول والثاني دقيقتان، والمدة ذاتها بين الربع الثالث والرابع، أمّا الشوطان فتفصل بينهما استراحة مُدّتها خمس عشرة دقيقة، كما يُمكن إيقاف ساعة المباراة عند وجود وقت مستقطع رسمي أو اعتيادي؛ كاسترداد الكرة، وإصابات اللاعبين، أو طلب الوقت المستقطع، كما يُمكن إيقاف الساعة بسبب الأخطاء التي يرتكبها اللاعبون، وذلك في آخر دقيقتين من الشوط الثاني للمباراة، وكذلك في حالات الكرة الميتة (بالإنجليزية: Dead Ball) -أي عندما لا يكون أي من الفريقين مسيطر على الكرة أو مستحق لها- كحدوث الأخطاء، والانتهاكات، والوقت المستقطع وغيرها.
عندما يُصادف تسديد الفريق للرميات الحُرّة مع طلب الوقت المستقطع، فإنّ ساعة المباراة ستبدأ عند إمساك اللاعب للكرة وبدء اللعب بعد إحراز الرمية الحرة، أو عند ملامسة اللاعب للكرة بعد ارتدادها في حال إخفاق اللاعب في تسجيل الرمية الحرة.
في حال التعادل في مباراة تصفيات؛ يُمنح الفريقان وقتاً إضافياً لمدة دقيقتين من أجل تحديد الفريق الفائز، ثم يتم تكرار ذلك الوقت حتى يتم الإعلان عن الفائز، ويتخلل هذه الأشواط الإضافية استراحة زمنية لمدة دقيقة واحدة.
......... #الوقت #المستقطع
الوقت المستقطع هو إيقاف اللعب يطلبه المدرب الرئيسي أو المدرب المساعد، إذ يُمنح الفريق وقتاً مستقطعاً (بالإنجليزية: Time Outs) لمدة دقيقة واحدة في أربعة أوقات خلال اللعبة كلها، حيث لا يُسمح للفريق بتجاوز وقتين مستقطعين أثناء كل شوط كحد أقصى، على أن يُقيد اسم اللاعب الذي طَلب هذا الوقت المستقطع، والمُدّة التي قضاها من قِبل الحَكَم المسؤول عن ذلك، كما لا يُمنح الفريق الوقت المستقطع المطلوب إلا في حالة الكرة الميتة، أو إذا كانت الكرة ضمن حيازته.
يُسمح بوقت واحد مستقطع أثناء دخول المباراة في الوقت بدل الضائع، ولا يُحتسب من وقت المباراة الأساسي، ولا يُحسم على الوقت بدل الضائع، ويبدأ الوقت المستقطع عند إطلاق الحكم الصافرة لبدء الوقت المستقطع فيذهب الفريقان إلى مقاعد البدلاء، وينتهي بإطلاق الحكم للصافرة معلناً عودة اللاعبين إلى الملعب.

........ #الأخطاء في كرة السلة
يوجد العديد من الأخطاء التي قد يقع فيها لاعبو كرة السلة، وفيما يأتي الأخطاء والعقوبة المترتبة عليها:
•يُتاح للفريق عشر ثوانٍ لاجتياز خط منتصف الملعب ودخول منطقة الخصم، وحالما يصل اللاعب إلى منطقة الخصم متجاوزاً منتصف الملعب بقدميه وبالكرة فإنه لا يمكنه العودة إلى منتصف ملعبه، وإلا سيُعاقب بانتقال الكرة للفريق الخصم (بالإنجليزية: Turn Over).
•لا يمكن للاعب المهاجم أن يدخل أو يَلمس منطقة خط الرمية الحرة لأكثر من ثلاث ثوانٍ عندما تكون الكرة في ملعب الفريق الخصم، وإلا سيُعاقب بانتقال الكرة للفريق الخصم.
• يُحتسب على الفريق ذات العقوبة إن كان اللاعب المهاجِم محاصراً بشدّة في منطقة الفريق الخصم قُرب السلة، واحتفظ بالكرة أو نططها لأكثر من خمس ثوانٍ.
•يُعد ركل الكرة بالقدم أو الساق مخالفة إن كان متعمداً، وتنتقل الكرة للفريق الخصم في حال حدوث هذا الخطأ.
•عند رمي التماس من الخط الجانبي أو الخط الخلفي للسلة، فإنه لا يمكن لرامي الكرة مغادرة موقع خط التماس الجانبي المحدد قبل أن تتجاوز الكرة هذا الخط.
•على رامي التماس تمرير الكرة إلى داخل الملعب خلال خمس ثوانٍ من بدء توقيت رمية التماس وإلا ستتحول الكرة للفريق الخصم، حيث يمكن للرامي الوقوف على خط التماس دون تجاوزه.
• لا يمكن لأفراد الفريق الخصم دخول منطقة التماس واعتراض أو إعاقة اللاعب من داخل المنطقة وإلا سيُعاقب بخطأ متعمد، كما يُعاقب بخطأ فني إن اعترض الكرة من داخل منطقة التماس، والعقوبة هي رمية تماس للفريق الخصم.
• لا يمكن لأفراد الفريق الخصم الاقتراب من حدود منطقة التماس أثناء رمي الكرة إلى داخل الملعب وإلا سيعاقب بخطأ متعمد، وإذا تسبب بإزاحة الكرة أو لمسها سيعاقب بخطأ فني.
• لا يمكن لأفراد الفريق الخصم تأخير اللعب من خلال تجاوز خطوط الملعب الجانبية أو الخلفية لاعتراض رامي التماس أثناء رمي الكرة، وإلا سيُنذر الفريق بخطأ فني وبالتالي انتقال الكرة للفريق الخصم.
•يُعاقب اللاعب بالطرد من اللعبة عند ارتكابه أكثر من خمسة أخطاء شخصية، ويظهُر الخطأ الشخصي (بالإنجليزية: personal foul) نتيجة حدوث خطأ من قِبل اللاعب أثناء اللعب عندما تكون الكرة ملعوبة (بالإنجليزية: Live Ball).
• لا يُعاقب أي من الفريقين عند وقوع الخطأ المزدوج (بالإنجليزية: double foul)، والذي يَظهُر نتيجة ارتكاب خطأ شخصي من قِبل لاعبين خصمين في حق بعضهما وفي نفس الوقت، ولا يُمنح أي منهما رمية حرة، بل يكتفي الحكم بتسجل هذه الواقعة، كما يحصل الفريق الذي كان مستحوذاً على الكرة لحظة وقوع الخطأ على الكرة خارج حدود الملعب، لكي يُستأنف اللعب من حيث انتهى.
• يُعاقَب اللاعب بالطرد من اللعبة إذا ارتكب مخالفة متعمداً، ويَظهُر ذلك بحدوث الخطأ الفني بصورة وحشية، أو عنيفة، أو خطأ فني بعيداً عن الاشتباك مع الآخرين، بحيث يعرض تصرفاً منبوذاً، أو يظهر بارتكاب خطأ شخصي، حيث يلجأ اللاعب لهذا النوع من الأخطاء من أجل منع أو إيقاف ساعة المباراة من البدء. •يُعاقب اللاعب بالطرد المباشر من الملعب عند ارتكابه خطأين فنيين، كما قد يتعرض اللاعب للطرد عند ارتكاب خطأ فني واحد ضد لاعب أو مدرب.
• لا يمكن لأفراد الفريق إدخال الكرة بقوة (بالإنجليزية: Dunking) في السلة، أو لمس الحافة في حالة الكرة الميتة، أو أثناء القيام بعملية الإحماء وإلا سيعاقب الفريق بخطأ فني.

#الأخطاء #الفنية التي يرتكبها #المدرب أو أحد #أعضاء فريق التدريب أو #الجمهور تعود عقوبتها إلى تقدير الحكم،
•إما بطرد المدرب أو الجمهور أو احتساب خطأ فني على الفريق وغيرها من العقوبات التي تعود إلى الحكم حسب مستوى الإساءة أو الخطأ، وسينعكس هذا على نتيجة المباراة.
•يُمنح اللاعب رميتين حُرتين وحيازة للكرة في كافة الأخطاء الفنية، أو المتعمدة، كما يُمنح اللاعب رميتين حُرتين إذا تعثر أثناء محاولة التسديد نحو السلة ولم ينجح، ويُمنح رمية واحدة إذا نجح بالتسديد.
• يُمنح اللاعب ثلاث رميات حُرة اذا ارتُكب في حقه خطأ أثناء محاولة التسديد من خلف خط النقاط الثلاث ولم ينجح بذلك، فإن نجح بالتسديد مُنح رمية حرة واحدة.
•يُمنح الفريق رميتين حُرتين لكل خطأ ارتكبه الفريق الخصم بعد تراكم عدد معين من الأخطاء على الفريق باستثناء الأخطاء الهجومية، ويُطبق هذا القانون على بطولات الجامعات والمدارس تشجيعاً للعب النظيف ولمنع العنف.
•لا يمكن لمُنفذ الرمية الحُرة الخداع أو التظاهر برمي الكرة، أو ملامسة خط الرمية الحُرة، أو التأخر لأكثر من عشر ثوانٍ لرمي الكرة، وإلا لن يتم احتساب السلة إن نجح في إحرازها، وإن حدث هذا الخطأ في الرمية الأخيرة من الرميات المُحتسبة له يُعاقب اللاعب بانتقال الكرة للفريق الخصم.

#الرميات #الحرة
يُمنح لاعب كرة السلة رمية حُرة (بالإنجليزية: Free throw) يقوم بتنفيذها من داخل منطقة نصف الدائرة في الملعب خلف خط الرمية الحرة، لمحاولة تحقيق فرصة إحراز نقطة واحدة لصالح فريقه، وتشمل الرميات الحرة احتمالية استحواذ الكرة الناجمة عن رمية جزاء واحدة، أو جميع الرميات الحرة.
•تُنفذ الرمية الحرة ضمن مجموعة من القواعد التي يجب أن يلتزم بها اللاعب المنفذ للرمية وبقية اللاعبين، ومن هذه القواعد ما يأتي:
• ينبغي على منفذ الرمية أن يتخذ مكانه المخصص لتنفيذ الرمية مع ضرورة وجود اللاعبين المتابعين للرمية على بعد متر واحد على الأقل من خط الرميات الحرة.
• لا يمكن لأفراد الفريق الدخول للمنطقة المحظورة أي منطقة الرميات الحرة أثناء تنفيذ الرمية الحرة، أو استغلال مواقع لاعبي الفريق الآخر المخصصة لهم في منطقة متابعة الرمية الحرة.
• لا يمكن لأفراد الفريق التصرف بأي فعل يؤدي إلى صرف انتباه منفذ الرمية.
• ينبغي تواجد بقية أفراد الفريق خلف خط الرمية الحرة وخط المرمى - خط النقاط الثلاث- حتى يتم الانتهاء من تنفيذ الرمية أو سلسلة الرميات الأُخرى إن وجد. يُمنح اللاعب الذي تعرض لخطأ رياضي خاطئ أو خطأ شخصي بسبب اشتباك أو سلوك غير قانوني رمية حرة يتولى تنفيذها بنفسه.
•لا يمكن للاعب الذي مُنح الرمية الحرة أن يَمنح هذه الرمية للاعب آخر في الفريق إلا إذا تعرض لإصابة ملعب تستدعي خروجه، أو ارتكاب هذا اللاعب لخمسة أخطاء شخصية، حيث يقوم اللاعب البديل بتنفيذ الرمية، وإذا لم يكن هناك لاعب بديل يُمنَح أي لاعب آخر الرمية الحرة على أن يُكلَّف هذا اللاعب من قِبل المدرب. •ينبغي على المدرب تعيين اللاعب المناسب لتنفيذ الرمية الحرة الناجمة عن ارتكاب خطأ فني.
• لا يمكن للاعب المُنفذ للرمية استغراق أكثر من خمس ثوان في وضع الكرة في موقعها المُحدد من قِبل حَكَم الملعب. لا يمكن للاعب المُنفذ للرمية دخول المنطقة المحظورة أو لمس خط الرمية الحرة حتى يضمن ملامسة الكرة لقوس السلة أو دخولها في سلة الخصم من الأعلى.
•إذا نجح اللاعب بتسديد الرمية الحرة وارتكب خطأ أثناء التنفيذ، فلن يتم احتساب نقطة الرمية له، ويُمنح الفريق الخصم رمية تماس جانبية شريطة أن تكون تلك هي الرمية الأخيرة.
•إذا تم ارتكاب خطأ على لاعب غير اللاعب المنفذ للرمية الحرة، فإنه يتم احتساب النقطة في حال نجح بتسديدها ويتم التغاضي عن الخطأ، وفي حال كانت تلك الرمية الحرة الأخيرة يُمنح الفريق الخصم رمية من أي مكان ضمن خط نهاية الملعب.
• يُمنح منفذ الرمية رمية حرة بديلة -شريطة أن تكون هذه الرمية الأخيرة والوحيدة- إذا تعرض منفذ الرمية لخطأ، ولم ينجح في تسديد رميته السابقة، وإذا ارتكب الفريقان في حق بعضهما خطأ في نفس الوقت فإنّه يتم تنفيذ حالة كرة القفز‬ (بالإنجليزية: jump ball situation)؛ وهي رمي الكرة للأعلى من قِبل الحكم لتنافس الفريقين على التقاطها.

............. #التبديلات
تُجرى عملية التبديل (بالإنجليزية: substitution) بشكل منتظم ضمن خط محدد في الملعب، ووقت محدد، وغالباً ما يُسمح بالتبديل في منتصف الشوط أو نهايته، حيث يَخرُج لاعب ليحل محله لاعب آخر بشكل فردي، وقد يُطلب تبديل اللاعب مباشرة وخروجه من الملعب، أو بسبب حدوث إصابة تستدعي تبديل اللاعب، ولا يمكن أن تتم عملية التبديل إلا في حالة وجود الكرة الميتة على أن يكون الفريق الذي طلب التبديل مستحوذاً على الكرة في ذلك الوقت، كما لا يحق للاعب الذي ينتظر التبديل أن يدخل الملعب دون أن يَطلب منه حكم المباراة بذلك.

#التحكيم: يتكون طاقم التحكيم في كرة السلة من سبعة حكام، وتقع عليهم المسؤولية في تطبيق القواعد والقوانين التي ينص عليها قانون الاتحاد الدولي لكرة السلة؛ فيترتب عليهم إعلان الأخطاء والتجاوزات، وتحديد توقيت المباراة، ومراقبة تحركات اللاعبين للمحافظة على متعة وجمالية اللعبة، ويبين الآتي مهام

......... #الحكام في #مباراة كرة السلة:
#رئيس #الحكام: وهو رئيس طاقم الحكام والمسؤول عن القرار النهائي، ومن مهامه التأكد من معدات اللعب جميعها، وعادةً ما يناقش المدربون الحكم الرئيس في حال وجود جدل في قرار تحكيمي ما.
#حكما #الساحة: وهما المسؤولان عن الأخطاء التي تحدث خلال المباراة.
#مسؤول احتساب #النقاط: وتكمن مهمته في احتساب النقاط، والأخطاء، والأوقات المستقطعة.
#مسؤولا #التوقيت: وهما المسؤولان عن توقيت المباراة، وحالات توقف المباراة التي تتطلب إيقافاً للوقت مثل الوقت المستقطع، والتدخلات أثناء اللعب، وغيرها.
#مسؤول إعادة #اللقطات: وهو المسؤول عن إعادة اللقطات التحكيمية التي تحتاج إلى التأكد منها.
خسارة المباراة من الطبيعي أن يُحكم بخسارة مباراة ما في كرة السلة من خلال نتيجة المباراة وعدد النقاط التي حصدها كل من الفريقين، إلا أنّ هناك طرقاً أُخرى للخسارة كما يأتي
#خسارة المباراة #بالانسحاب: تحدث الخسارة بالانسحاب (بالإنجليزية: Game lost by forfeit) عند حرمان الفريق من اللعب نتيجة صدور أفعال مخالفة تستدعي الحرمان، أو رفض الفريق للعب بعد تلقي الأوامر من حكم المباراة ببدء اللعب، أو عدم قدرة الفريق على تأمين خمسة لاعبين مستعدين للعب خلال خمس عشرة دقيقة من بدء المباراة، أو عدم حضورهم إلى أرض الملعب للعب.
يُعاقب الفريق بخسارة المباراة بنتيجة عشرين مقابل لا شيء في حال انسحابه من المباراة، إضافة إلى تصنيفه بنتيجة الصفر، وإذا لعب الفريق المنسحب ضمن التصفيات ذهاباً وإياباً في مباراتين، وكان ضمن الأفضل بين ثلاثة أفرقة في البطولة، وخسر بالانسحاب من المباراة الأولى، أو الثانية، أو الثالثة، فإنّه يخسر الأدوار الإقصائية في البطولة بالانسحاب، أمّا إذا كان الفريق المنسحب الأفضل في الأشواط الإضافية من بين خمسة، أو سبعة أفرقة، فإنّ هذه العقوبة لا تُطبق عليه، وإذا قام الفريق بالانسحاب للمرة الثانية في التصفيات، فإن الفريق سيخسر البطولة كاملة مع إلغاء كافة النتائج التي حققها.
#خسارة المباراة #بالإخفاق: تحدث الخسارة بالإخفاق (بالإنجليزية: Game lost by default) إذا قلَّ عدد لاعبي الفريق عن لاعبين اثنين مستعدين للعب أثناء المباراة، وتبقى النتيجة كما هي قبل إيقاف التوقيت إذا كان الفريق الخصم هو المتقدم في المباراة، أمّا إذا كان غير متقدم بالنتيجة فيتم منحه الفوز بنقطتين مقابل لا شيء، ويحصل الفريق الخاسر على نقطة واحدة في التصنيف، أمّا إذا لعب الفريق المُخفِق بالتصفيات ذهاباً وإياباً في مباراتين وخسر بالإخفاق في المباراة الأولى أو الثانية، فإنه سيخسر التصفيات بالإخفاق.
منقول ومعدل