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Concept sportif fitness mode

22/09/2026

🇩🇿🔥 LA CERTIFICATION OFFICIELLE TAE BO®FITNESS ARRIVE ENFIN EN ALGÉRIE ! 🔥🇩🇿
Lucija Teršek arrive en Algérie ! 🇩🇿❤️
Dans cette vidéo, Lucija vous adresse un message et vous fait part de son impatience de nous rejoindre pour cette certification officielle Tae Bo®fitness.
Nous aurons l’honneur d’accueillir :
✨ Lucija Teršek – Master Instructor
✨ Tamara Bettoncelli – Elite Instructor
Deux instructrices internationales qui parcourent le monde pour transmettre leur expertise du Tae Bo®fitness et accompagner les participants dans leur parcours de certification.
🥊 TAE BO®FITNESS OFFICIAL CERTIFICATION CAMP
📅 8 & 9 janvier 2027
⏳ 2 jours de certification
📍 GYM ONE – Dely Ibrahim, Alger 🇩🇿
💥 LES TARIFS :
🔹 Basic – 349 $
Licence officielle valable 2 ans
🔹 Advanced – 249 $
Licence officielle valable 2 ans
🔹 Experience – 149 $
Sans licence
💳 Les inscriptions peuvent également être effectuées directement sur le site officiel du Tae Bo®fitness, avec un paiement sécurisé par carte bancaire.
📩 Informations & inscriptions :
[email protected]
🔥 Le moment est enfin arrivé !
Le Tae Bo®fitness Official Certification Camp vous donne rendez-vous en Algérie les 8 & 9 janvier 2027.
🇩🇿🥊 L’Algérie accueille enfin la certification officielle Tae Bo®fitness !

22/08/2026

La vie ressemble parfois à un entraînement.
Il faut apprendre à ne pas toujours forcer, à prendre du recul quand c’est nécessaire, et à respecter son propre rythme.
Le sport m’a appris que la régularité est plus importante que la perfection. Que les petits efforts répétés finissent par créer de grands changements. Mais surtout, il m’a appris la bienveillance : envers les autres et envers soi-même.
Soyez simples. Restez concentrés sur l’essentiel.
Prenez du recul face aux personnes et aux situations qui ne méritent pas votre énergie.
Soyez bienveillants, sans oublier de poser vos limites.
Et surtout, bougez votre corps, prenez soin de votre santé et avancez à votre rythme.
Parce que la vraie force, ce n’est pas de tout contrôler.
C’est de savoir avancer avec calme, rester soi-même et continuer, même doucement.

07/08/2026

🔥 Première en Algérie !
J’ai le plaisir de vous annoncer l’arrivée du Tae Bo®️fitness Certification Camp pour la toute première fois en Algérie, à Dely Ibrahim, au sein de la salle Gym One.
Pour cet événement exceptionnel, nous aurons l’honneur d’accueillir deux expertes internationales :
✨ Lucija Teršek, Master Instructor
✨ Tamara Bettoncelli, Elite Instructor
Elles parcourent le monde pour transmettre l’excellence du Tae Bo®️fitness et former les coachs à cette méthode complète alliant cardio, renforcement et énergie.
📅 8 & 9 janvier 2027
📍 Gym One – Dely Ibrahim
💥 Tarifs :
• Basic (licence 2 ans) : 349$
• Advanced (licence 2 ans) : 249$
• Experience (sans licence) : 149$
💳 Il est également possible de s’inscrire directement sur le site officiel du Tae Bo®️fitness, avec un paiement sécurisé par carte bancaire.
Je serai personnellement en charge de l’organisation, des inscriptions et de toutes les informations concernant cet événement.
📩 Pour toute information ou inscription : [email protected]

18/06/2026

Entre mer et silence,
il y a des histoires qu’on ne comprend pas tout de suite…
Un instant figé dans la pierre,
comme un rappel que même dans la fragilité,
il y a toujours une main tendue
Ici, plus qu’un paysage… une émotion.

17/06/2026

Voyage avec moi… 🚲🇮🇹
Entre ruelles magnifiques, soleil doré et air frais, je m’offre un moment d’évasion
Ici, tout ralentit… le temps, les pensées, le stress.
Juste respirer, pédaler, profiter …..
Recharger mon énergie, me reconnecter à l’essentiel et savourer chaque instant
Parce que parfois, il suffit de s’éloigner un peu pour se retrouver vraiment .

CyclingLife MomentsSimples

15/06/2026

Italie 🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹 #
Un peu d’air, un peu de calme

11/06/2026

🔥 Le Tae Bo®️ Fitness, ce n’est pas juste un cours… c’est un système complet.
Aujourd’hui, j’ai voulu partager avec vous une autre vision du Tae Bo®️.
Un concept polyvalent, qui permet de travailler le corps et l’esprit sous plusieurs facettes :
Tae Bo®️ Fitness Styles
Warm up & Tae Bo®️ Cardio
Tae Bo®️ Kicks Technique
Tae Bo®️Cardio Sculpt (dumbbells)
Do Sen Shi powered by Tae Bo®️
Tae Bo®️Punching and Blocking Technique
Tae Bo®️ Boxing
Tae Bo®️ Speed Challenge & Cooldown
Tae Bo®️ step
👉 Le Tae Bo®️ Fitness s’adapte à tous : débutants, sportifs, coachs… chacun peut évoluer à son niveau.
C’est bien plus qu’un entraînement : c’est une méthode, une énergie, une discipline.
One method. Multiple styles.

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16000

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