Body Club Fitness

Hay there 🤗yes you 👉👉Stay informed with all your favourite Foods!!😋😋 *Swipe👆 to see👀 lots of different foods🔥 and below for more 😋

🍖 Meat 🍖🥓

Protein dense. As you can see, there are lower calorie options for the same or greater protein value.

🥦 LOWER CALORIE FOOD 🥦

A selection of healthy foods and their main vitamins, minerals and calories per 100g.

🍉🍌 🥝Faruit 🍓🍍🍏

Here you can see all fruit has different macros, calories & sugar. Sugar from fruit has the same metabolic result as from chocolate. But the combination of sugar & fibre makes it more likely to satisfy your hunger and it is more nutritious!

🍞 BREAD 🍞

In terms of calories, white bread is similar to wholemeal & rye. Therefore, you won't necessarily manage weight better by consuming brown, despite it being less refined. The key difference-fibre.

🍪BISCUIT🍪

Shortbread biscuits have the highest calories and party rings have the lowest! Sure there are more nutritious snacks, but what is life without tea and biscuits..! Any good can be enjoyed as part of a well balanced diet

🍦 ICE CREAM🍦

An array of low calorie options can easily fit into most diets regularly with relative caloric insignificance. Ice creams that are calorie dense can as well be enjoyed depending on total energy intake.

I really hope you enjoyed ❤️🥳this post!❤️ Thanks🤗 I hope you all have a great day ❤️❤️

Follow me if you need daily interesting fitness and bodybuilding content like this 💪🫀🫁🥦














💪💪

🛑 بالرياضيين🔥🔥🏋️🏋️🏋️
تعلن قاعة كمال🏋️ Body Club Fitness🏋️ عن الافتتاح الرسمي غدا الأربعاء 22 ديسمر 2021 المتواجدة ببلدية البوني حي 900 مسكن امام محل العملاق النائم رقم 2 لولاية عنابة
وانطلاق التسجيلات غدا الساعة 18:00 مساءا

💪💪على الراغبين في التسجيل التقرب من القاعة الرياضية مصحوبين بالملف الاتي:_
💥1) نسخة من بطاقة التعريف.
💥2)صورة شمسية.
💥3)شهادة طبية عامة (اجبارية)
🛑🛑بالنسبة للطلبة لهم🔥💥 💥🔥فيجب عليهم احضار شهادة مدرسية للعام الحالي
💸💸حقوق الشهرية للاشتراك :
💪2000 دينار جزائري +(500 دينار حقوق التأمين + 200 دينار للشريحة الإلكترونية ) الاجمالي 2700 دينار جزائري.
🎓🎓 بالنسبة للطلبة 1500 دينار جزائري +(500 دينار حقوق التأمين + 200 دينار للشريحة الإلكترونية ) الاجمالي 2200 دينار جزائري.

أوقات النساء:
السبت: من 14:00 الى 17:00
الإثنين من 14:00 الى 18:00
الأربعاء من 14:00 إلى 18:00
الجمعة من 14:30 الى 18:00
بالنسبة للنساء معه المدربة كريمة 🔥
للمزيد من المعلومات الاتصال بالصفحة او الرقم التالي: 0661170323
🛑 pour les sportifs 🔥🔥🏋️🏋️🏋️
La salle 🏋️ Body Club Fitness 🏋️ vous annonce l'ouverture officielle demain, mercredi 22 décembre 2021,à 18:00 h
situé dans la commune El-Buni, Rue de 900 logements, en face de la boutique Imlak naim n°2
Les enregistrements commencent demain à 18h00

Les personnes souhaitant s'inscrire doivent se présenter au salle accompagnées du dossier suivant :_
💥1) Une copie de la carte d'identité.
2) Une photo
💥3) Certificat médical général (obligatoire)
Pour les étudiants il y a 🔥💥 💥🔥 ils doivent se munir d'un certificat scolaire pour l'année en cours
Droits de souscription mensuels :
2000 dinars algériens + (500 dinars droits d'assurance + 200 dinars pour la puce électronique) total 2700 dinars algériens.
🎓🎓 Pour les étudiants 1500 dinars algériens + (500 dinars droits d'assurance + 200 dinars pour la puce électronique) le total est de 2200 dinars algériens.

Pour les femmes :
Samedi : de 14h00 à 17h00
Lundi de 14h00 à 18h00
Mercredi de 14h00 à 18h00
Vendredi de 14h30 à 18h00🔥
Pour plus d'informations, contactez la page ou le numéro suivant : 0661170323

🛑 بالرياضيين🔥🔥🏋️🏋️🏋️
تعلن قاعة كمال🏋️ Body Club Fitness🏋️ عن الافتتاح الرسمي غدا الأربعاء 22 ديسمر 2021 المتواجدة ببلدية البوني حي 900 مسكن امام محل العملاق النائم رقم 2 لولاية عنابة
وانطلاق التسجيلات غدا الساعة 18:00 مساءا

💪💪على الراغبين في التسجيل التقرب من القاعة الرياضية مصحوبين بالملف الاتي:_
💥1) نسخة من بطاقة التعريف.
💥2)صورة شمسية.
💥3)شهادة طبية عامة (اجبارية)
🛑🛑بالنسبة للطلبة لهم🔥💥 💥🔥فيجب عليهم احضار شهادة مدرسية للعام الحالي
💸💸حقوق الشهرية للاشتراك :
💪2000 دينار جزائري +(500 دينار حقوق التأمين + 200 دينار للشريحة الإلكترونية ) الاجمالي 2700 دينار جزائري.
🎓🎓 بالنسبة للطلبة 1500 دينار جزائري +(500 دينار حقوق التأمين + 200 دينار للشريحة الإلكترونية ) الاجمالي 2200 دينار جزائري.

أوقات النساء:
السبت: من 14:00 الى 17:00
الإثنين من 14:00 الى 18:00
الأربعاء من 14:00 إلى 18:00
الجمعة من 14:30 الى 18:00
بالنسبة للنساء معه المدربة كريمة 🔥
للمزيد من المعلومات الاتصال بالصفحة او الرقم التالي: 0661170323

school coach.

Bonjour à toutes 🥰😘😘❤️
bon retour 😍
La salle pour les Hommes et femmes 👫
👸Les femmes : 💵 tarif 200 mil
les heures;🕛
samdi🕧 vendredi 🕛--->14:00 -17:00
lundi 🕧mercredi 15:00 -18:00
🤵Les hommes; 💵 tarif normal 200
💵Tarif étudiant 150 mil
Localization;;
El-bouni 900 logement win 7anout ta 3imla9 2