Sofiane Physical Trainer

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🏋️‍♂️ Coach Sportif diplômé
🎓 Accompagnement personnalisé perte de poids et préparation physique
💪 Protocoles d’entraînement adaptés aux débutants
🥗 Stratégie nutritionnelle 100 % maison
📩 Rejoins le programme aujourd’hui. Olympian, Physical preparator, Master staps, Fondator of Running Club, Coach on my gym club Zero gravity Gym ,Ex elite athlete(word championship u18, Youth olympic games)

03/10/2026

C’est très important de bien expliquer le pourquoi du comment de l’exercice sans en faire trop et trop rentrer dans le détail les athlètes sont la pour s’entraîner et non pas pour un cours d’anatomie 🔑✅

02/10/2026

Toujours bien préparer mes athlètes en course à pieds ⚡️ toujours se focaliser sur les appuis, la poussée, toujours renforcer la membrane du périoste et tout ce qui est tendons rotulien achile, ischio et quadriceps et les insertions qui va avec 🔑

01/10/2026

Vivez avec moi le coaching d’aujourd’hui avec mes athlètes 🔑 toujours être a la hauteur devant vos athlètes 🔥

Pour vos coaching en ligne envoyez moi un message privé 🚨

30/09/2026

Le travail de haies est parmi les exercices les plus efficaces dans le monde du sport 🔑⚡️

29/09/2026

Un athlète d’elite est complètement différent d’une personne normale ⚡️

28/09/2026

إتقان العمل 🔑

26/09/2026

La génétique 🧬

23/09/2026

الرياضة تم الرياضة ✅

22/09/2026

عيشوا معايا تجربة الكوتشينغ وسط الحصة 🏋️‍♂️🔥

20/09/2026

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Bougie
Bejaia

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