Quel est le site Web ?

Club Sportif Achbel Constantine- النادي الرياضي أشبال قسنطينة

Page d'Accueil
Algérie
Constantine
Club Sportif Achbel Constantine- النادي الرياضي أشبال قسنطينة

مرحبا بكم في الصفحة الرسمية لنادي الرياضي أشبال قسنطينة 🇩🇿 CSAC ✅

24/08/2026

🚨🇩🇿 إعلان عن فتح باب التسجيلات ⚽

🦁 النادي الرياضي أشبال قسنطينة (CSAC) 🦁

في إطار اهتمامنا بتكوين الفئات الشابة وتطوير المواهب الرياضية، يعلن النادي الرياضي أشبال قسنطينة عن فتح باب التسجيل لفائدة الأطفال الراغبين في ممارسة كرة القدم والاستفادة من برنامج تكويني رياضي هادف، يجمع بين التكوين التقني، الانضباط، التربية الرياضية والعمل المنهجي .

👦 الفئات المعنية: مواليد 2013 إلى 2019
📅 أيام التسجيل: الجمعة والسبت 28 و29 أوت 2026
⏰ التوقيت: ابتداءً من الساعة 09:00 صباحًا
📍 مكان التسجيل: ملعب حي التوت البراشما – قسنطينة

📞 للاستفسار والتسجيل: 0770997455
📧 البريد الإلكتروني: [[email protected]]

🌟 نؤمن بأن بناء لاعب متميز يبدأ من تكوين سليم، وتأطير مسؤول، وبيئة رياضية محفزة.

⚽🖤💛 **CSAC… تكوين اليوم، وصناعة نجوم الغد.**

#قسنطينة

26/06/2026

🏆 بكامل الفخر والاعتزاز.. أسدلنا الستار على موسم كروي استثنائي! 🏆

عائلة واحدة.. هدف واحد.. ومستقبل مشرق ينتظرنا!

عشنا لحظات مميزة وأجواء عائلية رائعة في حفل اختتام الموسم الكروي 2025/2026 لـ النادي الرياضي أشبال قسنطينة CSAC.
في هذا اليوم الجميل، اجتمعنا لنكافئ أشبالنا الرائعين على انضباطهم وشغفهم طوال أشهر من العمل والاجتهاد في التدريبات والمباريات. كان الحفل فرصة لتعزيز أواصر الأخوة بين اللاعبين، وتقديم الشكر لكل من ساهم في إنجاح هذا الموسم من قريب أو من بعيد.

نثمن عالياً دور الأولياء في مرافقة النادي، ونشكر الطاقم الفني على صبره وتفانيه في صقل هذه المواهب الصاعدة.
الموسم انتهى، لكن الرحلة مستمرة.. نلتقي قريباً في الميادين مع تحديات جديدة وأهداف أعلى! 💪⚽

25/06/2026

📊 دائرة التطوير الحركي: تفكيك محطة الـ (SAQ) لتطوير السرعة والرشاقة ⚽⚡

النجاح في المواقف الثنائية والارتداد السريع يعتمد على جودة الإعداد البدني والحركي في سن مبكرة. إليكم التحليل الفني للمحطة المركبة الظاهرة في الفيديو:

🏃‍♂️ **1. تردد القدمين والتوافق الإيقاعي (Foot Frequency):**
البداية بالعمل فوق العلامات الأرضية والحلقات تستهدف رفع معدل الخطوات في الثانية، مما يحفز الجهاز العصبي على إرسال إشارات حركية سريعة تمنح اللاعب خفة حركة عالية.

💥 **2. القوة الانفجارية والارتقاء (Plyometrics):**
تجاوز الحواجز الصغيرة المتتالية يفعل **دورة الإطالة والتقصير (SSC)** للعضلات، مما يرفع من كفاءة الانطلاق السريع والارتقاء، مع حماية المفاصل عبر تعويدها على الامتصاص الصحيح للصدمات.

🔄 **3. كبح الحركة وتغيير الاتجاه (Deceleration & COD):**
المناورة السريعة والدوران حول الأقماع الكبيرة في نهاية المحطة يطور من قدرة اللاعب على **التبّاطؤ الذكي والتسارع الفوري**، وهو السلاح التكتيكي الأبرز للهروب من الرقابة أو التغطية الدفاعية العكسية.

> 💡 **رؤية تدريبية:**
> اللاعب العصري لا يركض بخط مستقيم فقط؛ بل هو من يمتلك أعلى مرونة حركية في تغيير اتجاهات جسمه بأجزاء من الثانية. هذه الدوائر المركبة هي سر صناعة الفارق بدواً من أول 5 أمتار.

🦁
⚽
---

25/06/2026

⚽️ لكل بداية نهاية.. ونهاية موسمنا الكروي تستحق الاحتفال 🌟

يسعد إدارة **النادي الرياضي أشبال قسنطينة CSAC** دعوتكم جميعاً — من أولياء أمور، مشجعين، ومحبين — لمشاركتنا فرحة ختام موسم كروي مميز شقّه أبطالنا الصغار بالجهد، العطاء، والروح الرياضية العالية.

نلتقي لنكرم كل من ساهم في إنجاح هذا الموسم، ولنصفق مطولاً لأشبالنا الذين رفعوا راية النادي عالياً. ✨🏅

📅 **الموعد:** غداً الجمعة 26 جوان 2026
⏰ **التوقيت:** الساعة 09:30 صباحاً
📍 **المكان:** ملعب حي التوت البراشما

حضوركم ودعمكم لأبطال المستقبل هو سر نجاحنا واستمراريتنا.. كونو في الموعد! 🔥🦅

24/06/2026

⚽️ الجاهزية البدنية تلتقي بالدقة الفنية! | تمرين مركب لتطوير الرشاقة والتحكم ⚡️
في كرة القدم الحديثة، السرعة بدون تحكم لا قيمة لها، والمهارة بدون ركيزة بدنية لن تسعفك في الدقائق الأخيرة.
اليوم نشارككم جانباً من الحصة التدريبية التي نركز فيها على التدريبات المركبة (Complex Drills) الموجهة للفئات السنية والشباب لتطوير استجابتهم الحركية داخل المستطيل الأخضر.
🎯 الأهداف التكتيكية والبدنية للمران:
التوافق العضلي العصبي (Coordination): استخدام الحواجز والحلقات لزيادة سرعة القدمين وتغيير الاتجاه (Agility).
التوافق الحركي بالكرة: الانتقال السريع من الحركات التوافقية البدنية إلى الاستلام، التوجيه، والتمرير بدقة.
الوعي المكاني (Spatial Awareness): تعويد اللاعب على اتخاذ القرار السريع في مساحات ضيقة بعد مجهود بدني عالي الشدة.
💡 مفتاح النجاح في هذا التمرين (Coaching Points):
الجودة قبل السرعة: التركيز على التكنيك الصحيح للخطوات فوق الحواجز.
اللمسة الأولى (First Touch): توجيه الكرة مباشرة نحو زميلك لتقليل زمن الهجمة.
خفض مركز ثقل الجسم: عند الدوران وتغيير الاتجاه لضمان التوازن المثالي.

🦁
⚽🇩🇿

23/06/2026

📊 رادار التدريب: تفكيك الأداء الحركي والبدني ⚽ الجودة قبل التكرار!
في كرة القدم الحديثة، السرعة بدون توافق ورشاقة لا قيمة لها. إليكم التحليل الفني للوحدة التدريبية الظاهرة في الفيديو:
⚡ 1. الرشاقة وتغيير الاتجاه (Agility & COD): التنقل الديناميكي بين الأقماع يهدف إلى تقليل زمن التلامس مع الأرض وتدريب اللاعب على نقل مركز ثقل الجسم بسرعة، وهو السلاح السحري للتخلص من الرقابة في المساحات الضيقة.
💥 2. القوة الانفجارية (Plyometrics):
القفز المتتالي فوق الحواجز يفعل دورة الإطالة والتقصير للعضلات، مما يمنح اللاعب انطلاقة بدنية قوية وارتقاءً أعلى، مع برمجة المفاصل على امتصاص الصدمات للوقاية من الإصابات.
🧠 3. التوافق العضلي العصبي (Neuro-Muscular Coordination):
العمل السريع داخل الحلقات يستهدف رفع تردد القدمين (Foot Frequency) والوعي الحركي. الهدف؟ جعل استجابة القدمين أسرع من قرار المدافع بأجزاء من الثانية.
💡 رؤية تدريبية: > نحن لا ندرب الأقدام فقط، بل نبرمج الجهاز العصبي ليعمل بأقصى سرعة وأقل مجهود. السرعة الانفجارية والخفة في أول 5 أمتار هي الفارق بين لاعب عادي ولاعب نخبة.

🦁
⚽🇩🇿

02/06/2026

🔴 📢 برنامج المباريات الودية لهذا الأسبوع

تُعلن إدارة النادي عن برنامج المباريات الودية التحضيرية المقبلة، وذلك وفقاً للرزنامة التالية:

⚽ المباراة الأولى

- المنافس: نادي Adaptive Youth FC
- التاريخ: الجمعة 05 جوان 2026
- التوقيت: الساعة 08:00 صباحاً
- المكان: ملعب الأقواس الرومانية أمام ملعب الشهيد حملاوي

⚽ المباراة الثانية

- المنافس: نادي نجوم قسنطينة
- التاريخ: السبت 06 جوان 2026
- التوقيت: الساعة 08:00 صباحاً
- المكان: ملعب حي التوت البراشما

🔔 هام
تدعو إدارة النادي جميع الفئات الصغرى للمشاركة في هذه المباريات، وتشمل:

- فئة المدرسة
- فئة الكتاكيت

نتمنى التوفيق والنجاح لجميع لاعبينا في هذه المحطات التحضيرية.

معاً نحو الأفضل. 💪⚽

🦁
🇩🇿⚽

28/05/2026

🔴 برنامج التدريبات ⚽🏟️
📅 السبت
🏟️ ملعب حي التوت ( البراشما )
✅ فئة 2016 / 2017 / 2018 / 2019 /2015
⏰ ابتداءً من الساعة 08:30 صباحًا
✅ فئة 2012 / 2013 /2014
⏰ ابتداءً من الساعة 09:45 صباحًا
⚠️ نرجو الالتزام بالحضور، حيث لا تُقبل الغيابات إلا في الحالات الضرورية.

شكرًا لتعاونكم.

27/05/2026

🎉⚽ عيد أضحى مبارك ⚽🎉

بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك ، يتقدم أعضاء النادي الرياضي أشبال قسنطينة بأسمى آيات التهاني والتبريكات إلى كل عائلة CSAC، من لاعبين، مدربين، مسيرين، أولياء ومناصرين، وإلى الأمة الإسلامية جمعاء.
نسأل الله أن يعيد هذه المناسبة المباركة عليكم بالخير والبركة والنجاح والانتصارات.
كل عام وأنتم بخير، وعيدكم مبارك. 💚🤍

25/05/2026

📸⚽ بعض اللقطات والذكريات الجميلة من مباريات اليوم ضمن دورة الأمل لولاية قسنطينة 2026.

أجواء رائعة، روح رياضية عالية، منافسة قوية ولحظات ستبقى محفورة في الذاكرة.

شكراً لكل اللاعبين، المدربين، المنظمين والجمهور الكريم على الحضور والمساهمة في نجاح هذا اليوم الرياضي. 🤝🔥

كرة القدم تجمعنا… والفائز الحقيقي دائماً هو الروح الرياضية والأخوة والمحبة بين الجميع. ❤️⚽

Adresse

Constantine

Site Web

https://csachbelconstantine.wixsite.com/csaconstantine

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Club Sportif Achbel Constantine- النادي الرياضي أشبال قسنطينة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.