volt fit

تغيير في التوقيت
النساء: السبت، الأحد، الاثنين، الاثلاثاء، الأربعاء، الخميس من 11:30 -15:00
الرجال: السبت، الاحد، الاثنين،الثلاثاء، الأربعاء، الخميس من 15:00- عشر دقائق قبل المغرب
الجمعة من 09:30- 11:00 أطفال و من 15:00- عشر دقائق قبل المغرب للرجال
الليل يوميا للرجال بعد صلاة العشاء إلى 00:00

برنامج شهر رمضان
النساء: 10:30-15:00 يوميا
الجمعة 14:00-16:00
بالنسبة ل الليل يوم السبت و الثلاثاء بعد صلاة العشاء إلى غاية 23:00
الرجال: 15:00- 10 دقائق قبل الافطار يوميا
الجمعة 16:00- 10 دقائق قبل الافطار
بالنسبة ل الليل يوميا عدا السبت و الثلاثاء، بعد صلاة العشاء إلى غاية منتصف الليل
الاطفال: يوم الجمعة 10:00-11:30
رمضان فرصة باش تطوّر روحك، جسمك، وعقليتك 💪
ما كانش أعذار… كاين إرادة فقط 🔥
خلي رمضانك مختلف ونتائجك تتكلم 🌙💥
رمضان احلى مع volt fit ⚡

لو قررت تتوقف عن التمرين في رمضان يجب أن تتراجع عن هذا القرار لماذا ؟؟؟؟؟
1- عضلات جسمك تضعف قوتها ( عند العودة بعض رمضان سوف تلاحظ انه اوزانك صارت ثقيلة)
2- زيادة في نسبة الدهون خاصة اذا كان اكلك عالي السعرات
3- نزول في معدل الحرق
4- العودة إلى الجيم سوف تكون ثقيلة عليك و تحتاج مدة لتتأقلم من جديد
لهذا نعم، رمضان فرصة حقيقية للحصول على نتائج أحسن 💪🌙
🔥 فرصة باش تحسّن لياقتك
🔥 أجواء تحفيزية
🔥 تدريب، انضباط، ونتائج
📍 Volt Fit يرحّب بالجميع
رمضانكم قوة، التزام، وتغيير للأفضل 🌙💛

تابعونا على Instagram

volt fit (@voltfitness26) • Instagram photos and videos 0 Followers, 0 Following, 0 Posts - See Instagram photos and videos from volt fit ()

و أنا رايحة ل gym (volt fit)بعد ما حدرونا من الاعصار

الاعصار الحقيقي في Volt fit 🔥⚡💪

تحت طلب الكثير من أولياء الأمور والأطفال فوق سن 10 سنوات،

يُعلِن نادي Volt Fit عن فتح باب التسجيلات للأطفال في الفيتنس والكارديو.
👧🧒 الفئة العمرية: من 10 إلى 16 سنة
🏋️‍♂️ الإشراف: مدرب متمكن ومعتمد
📅 الأيام: السبت والثلاثاء
⏰ التوقيت: من 6:00 إلى 7:30 مساءً
📌 التسجيلات مفتوحة
نرحب بكم في قاعتنا الرياضية Volt Fit
الرياضة نمط حياة 💪✨
0551070018

Exercices pectoraux 💪⚡

🌟 إعلان هام لأولياء الأمور 🌟
يسر قاعتنا الرياضية أن تعلن عن أول حصة للأطفال يوم الجمعة، بإذن الله تعالى
لتسجيل أطفالكم، يُرجى الحضور إلى مقر القاعة
📌 لا تفوتوا الفرصة لإشراك أطفالكم في الأنشطة الرياضية الممتعة والمفيدة!
شكراً لثقتكم بنا.
Volt Fit 💛🖤

من دون تعب لا توجد نتائج💪