Amani Aérobic

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Commentaires

الله يبارك اختي كريمة حصص في في القمة
تعيشو قولولنا كيفاه التوقيت نتاع رمضان عندكم وفي لاصال ايمن ثاني
مع كل أحداث العالم المتسارعة، يجب علينا دائما وابدأ الحفاظ علي شعور الأمتنان. ما الشئ الذي تشعر بالأمتنان له؟
التوصيل مجاني لكل انحاء الوطن
للاستفسار اتصل بالخاص
#unicity #makelifebetter
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#unicity #makelifebetter
نود تعريفكم بمنتج هو متواجد بكثرة في الصيدليات ورخيص الثمن لكن جودته ❗ الجودة اقل..
وهذا المنتج موجود في شركتنا لكن يختلف اختلافا كليا عن ماهو متداول في السوق .. الا وهو زيت السمك omega life 3
كلنا سمعنا عن زيت السمك وفوائده .. ولكن تعالو لنعرفكم فيه من جديد في شركتنا unicity ...
✔ السمك المستخرج منه هذا الزيت يربى في مزارع اسماك #خاصة في اراضي مخصصه اشترتها الشركة في استراليا
✔ الأسماك المستخرج منها هذه المادة هي من انظف واجود انواع الأسماك في العالم لسبب عدم تعرضها لمياه البحر الملوثه والمليئة بأوساخ ناقلات النفط .. التي قد تجعل الأسماك تعيش وتتغذى من بيئة قذرة ..
✔ الاوميغا لايف 3 لدينا ليس له رائحة .. اذ ان الكثير يشكو من الرائحة المزعجه لهذه الماده .. وليس له اي اثر جانبي وهو صالح للأطفال الذين لديهم فرط بالحركه فهو يعمل ك مساعد ومهدئ ويدخل المخ في حاله من الريلاكسيشن ويعمل على تعديل المزاج بشكل ملحوظ وفعال جدا ..
✔ يحتوي على نسب عالية من الEPA والDHA وهي المكونات الأساسية له
✔ يعمل على #صحة الدماغ و#الاعصاب و#الكولسترول
✔ لمن يعاني من #الزهايمر و#الإكتئاب الomega life 3 هو افضل حل لوجوده مكونات تحسن من قوة الذاكرة وتحسن المزاج لتجعلك تشعر بأفضل حال
✔ يساعد على منع التشتت وفرط الحركه .
✔ يحسن ويقوي صحة القلب ويدعمه
✔ الجمعية الأمريكية استعملتها لمرضى السرطان
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#unicity #makelifebetter

Une salle de remise en forme à disposition du public, avec des équipements, un environnement et des prestations d'encadrement visant à l'amélioration de la condition physique, de la détente et du bien-être de ses clients.

Fonctionnement normal

02/10/2021

⏩ LA RECETTE DU JOUR: DES CRÊPES HEALTHY.

⏩ LA RECETTE DU JOUR: DES CRÊPES HEALTHY.

01/10/2021

⏺ PROGRAMME ENTRAINEMENT POIDS DE CORPS À FAIRE À LA MAISON OU À LA SALLE DE SPORT:

⏺ ROUTINE NUMÉRO 1 :

⏩ 1)- Course sur place
Echauffement => 5 minutes.

⏩ 2)- Jump Squat
Cuisses – cardio => 40 répétitions.

⏩ 3)- Fentes avant
Cuisses – fessiers => 40 répétitions.

⏩ 4)- Squat Side kick
Cuisses – fessiers => 40 répétitions.

⏺ PROGRAMME ENTRAINEMENT POIDS DE CORPS À FAIRE À LA MAISON OU À LA SALLE DE SPORT:

⏺ ROUTINE NUMÉRO 1 :

⏩ 1)- Course sur place
Echauffement => 5 minutes.

⏩ 2)- Jump Squat
Cuisses – cardio => 40 répétitions.

⏩ 3)- Fentes avant
Cuisses – fessiers => 40 répétitions.

⏩ 4)- Squat Side kick
Cuisses – fessiers => 40 répétitions.

30/09/2021

⏺ LA MACHINE: LA PRESSE 45

⏩ La presse à cuisses (leg press) est un appareil de musculation qui permet de solliciter principalement les quadriceps (droit fémoral, vastes intermédiaire, latéral et médial), ainsi que le grand fessier, les ischio-jambiers et les adducteurs. Néanmoins, cette sollicitation va quelque peu différer selon la position de vos appuis sur la plateforme.

________

⏪ يعتبر تمرين الأرجل هذا من أجمل و أروع التمارين و التي تساهم بنسبة كبيرة في تمرين عضلات الكوادريسبس أو الفخذ الأمامية و تقسيمها ,كما أن هذا التمرين أيضا يمرن عضلات الفخذ الخلفية و عضلات بين الساقين و ذلك حسب وضعية التنفيذ .

⏺ LA MACHINE: LA PRESSE 45

⏩ La presse à cuisses (leg press) est un appareil de musculation qui permet de solliciter principalement les quadriceps (droit fémoral, vastes intermédiaire, latéral et médial), ainsi que le grand fessier, les ischio-jambiers et les adducteurs. Néanmoins, cette sollicitation va quelque peu différer selon la position de vos appuis sur la plateforme.

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⏪ يعتبر تمرين الأرجل هذا من أجمل و أروع التمارين و التي تساهم بنسبة كبيرة في تمرين عضلات الكوادريسبس أو الفخذ الأمامية و تقسيمها ,كما أن هذا التمرين أيضا يمرن عضلات الفخذ الخلفية و عضلات بين الساقين و ذلك حسب وضعية التنفيذ .

29/09/2021

• Recette BOULES D'ÉNERGIE HEALTHY pour commencer sa journée en forme.

• Recette BOULES D'ÉNERGIE HEALTHY pour commencer sa journée en forme.

28/09/2021

⏩ DES EXERCICES À FAIRE MÊME À LA MAISON POUR CIBLER LES MUSCLES FESSIERS:

1• DEAD LIFT : Il faut réaliser ce mouvement avec beaucoup de rigueur et la bonne technique afin de cibler les fessiers et moyens fessiers.

2• FENTES AVANT : Cet exercice sollicite les jambes de manière alternative et par conséquent le travail des fessiers est augmenté. Réalisées en dynamique, elles sont un « must » pour muscler les fessiers.

3• HIP THRUST : Cet exercice monoarticulaire mobilise essentiellement l’articulation de la hanche et est très efficace pour un travail profond des grands fessiers.

4• KICK UP : Cet exercice cible le fessier par l’extension de la jambe vers l’arrière.

⏩ DES EXERCICES À FAIRE MÊME À LA MAISON POUR CIBLER LES MUSCLES FESSIERS:

1• DEAD LIFT : Il faut réaliser ce mouvement avec beaucoup de rigueur et la bonne technique afin de cibler les fessiers et moyens fessiers.

2• FENTES AVANT : Cet exercice sollicite les jambes de manière alternative et par conséquent le travail des fessiers est augmenté. Réalisées en dynamique, elles sont un « must » pour muscler les fessiers.

3• HIP THRUST : Cet exercice monoarticulaire mobilise essentiellement l’articulation de la hanche et est très efficace pour un travail profond des grands fessiers.

4• KICK UP : Cet exercice cible le fessier par l’extension de la jambe vers l’arrière.

28/09/2021

⏺ LA MACHINE: SQUAT HACK :

⏩ Le Hack Squat garantit une position qui protège la zone lombaire qui subit beaucoup de contraintes que lors d’un Squat classique. Les principaux muscles sollicités sont les QUADRICEPS et les FESSIERS. Au même titre que le squat, cet exercice sollicite aussi les ISCHIO-JAMBIERS, les MOLLETS, les ADDUCTEURS et les ABDUCTEURS.

________

⏺ المزايا والعضلات المعنية:

⏪ الغرض الرئيسي من هذا النوع من التمارين هو تقوية عضلات الفخذ بحيث تعمل في عزلة. إنه تمرين آمن إلى حد ما لأننا نتمتع بالدعم والحركة الموجهة. يجب دعم الظهر أثناء الأداء لتجنب التحميل الزائد على الساقين. تقل احتمالية تحرك العمود الفقري والحوض مما يجعله تمرينًا آمنًا للغاية.

⏪ يتميز هذا التمرين بأنه لا يسبب حركة للجسم ولا يعمل على عضلات الموازنة بنفس القدر. العيب هو أنه ليس تمرينًا متعدد المفاصل مثل تمرين القرفصاء التقليدي ، ولكنه خيار جيد لإكمال تمارين الروتين التدريبي وجعله أكثر اكتمالاً.

⏪ أما بالنسبة للعضلات المشاركة في هذا التمرين ، فمن الواضح أن لدينا عضلات الفخذ الرباعية ، ولكن العضلة ذات الرأسين الفخذية كونه تمرينًا شدًا وجلوة ، فإنه يساعد أيضًا خلال مرحلة الدفع.

⏺ LA MACHINE: SQUAT HACK :

⏩ Le Hack Squat garantit une position qui protège la zone lombaire qui subit beaucoup de contraintes que lors d’un Squat classique. Les principaux muscles sollicités sont les QUADRICEPS et les FESSIERS. Au même titre que le squat, cet exercice sollicite aussi les ISCHIO-JAMBIERS, les MOLLETS, les ADDUCTEURS et les ABDUCTEURS.

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⏺ المزايا والعضلات المعنية:

⏪ الغرض الرئيسي من هذا النوع من التمارين هو تقوية عضلات الفخذ بحيث تعمل في عزلة. إنه تمرين آمن إلى حد ما لأننا نتمتع بالدعم والحركة الموجهة. يجب دعم الظهر أثناء الأداء لتجنب التحميل الزائد على الساقين. تقل احتمالية تحرك العمود الفقري والحوض مما يجعله تمرينًا آمنًا للغاية.

⏪ يتميز هذا التمرين بأنه لا يسبب حركة للجسم ولا يعمل على عضلات الموازنة بنفس القدر. العيب هو أنه ليس تمرينًا متعدد المفاصل مثل تمرين القرفصاء التقليدي ، ولكنه خيار جيد لإكمال تمارين الروتين التدريبي وجعله أكثر اكتمالاً.

⏪ أما بالنسبة للعضلات المشاركة في هذا التمرين ، فمن الواضح أن لدينا عضلات الفخذ الرباعية ، ولكن العضلة ذات الرأسين الفخذية كونه تمرينًا شدًا وجلوة ، فإنه يساعد أيضًا خلال مرحلة الدفع.

27/09/2021

⏺ Une recette de smoothie ultra vitaminé pour brûler les graisses et purifier le corps.

⏺ Une recette de smoothie ultra vitaminé pour brûler les graisses et purifier le corps.

26/09/2021

⏺It’s easy to spot strong women. They are the ones who nail it in the gym!

⏺GOOD MORNING EVERYONE!

⏺It’s easy to spot strong women. They are the ones who nail it in the gym!

⏺GOOD MORNING EVERYONE!

25/09/2021

La recette du jour: des cookies aux flocons d'avoine, version HEALTHY.

La recette du jour: des cookies aux flocons d'avoine, version HEALTHY.

25/09/2021

⏺ DES CONSEILS DE COACH:

• La principale difficulté consiste dans le maintien de la bonne position de gainage.

• Pour éviter les douleurs du dos et les tensions de la nuque, il faut absolument éviter de cambrer le dos et garder la tête dans l’alignement du corps.

•Si vous contractez bien vos muscles et en particulier la zone abdominale en basculant le bassin, vous aurez la bonne posture et tiendrez plus longtemps.

• Si vous débutez vous pouvez prendre appui sur les genoux de face ou de côté.

• N’essayez pas de battre un record en planche, augmentez progressivement la durée.

• Ne faites pas l’erreur de rester en apnée, au contraire vous devez respirer calmement.

•Il existe pas mal de variantes pour cet exercice planche abdo, jambe levée, gainage bras tendus, etc… vous pourrez les essayer lorsque vous exécuterez parfaitement la planche, afin de varier votre routine.

MERCI.

⏺ DES CONSEILS DE COACH:

• La principale difficulté consiste dans le maintien de la bonne position de gainage.

• Pour éviter les douleurs du dos et les tensions de la nuque, il faut absolument éviter de cambrer le dos et garder la tête dans l’alignement du corps.

•Si vous contractez bien vos muscles et en particulier la zone abdominale en basculant le bassin, vous aurez la bonne posture et tiendrez plus longtemps.

• Si vous débutez vous pouvez prendre appui sur les genoux de face ou de côté.

• N’essayez pas de battre un record en planche, augmentez progressivement la durée.

• Ne faites pas l’erreur de rester en apnée, au contraire vous devez respirer calmement.

•Il existe pas mal de variantes pour cet exercice planche abdo, jambe levée, gainage bras tendus, etc… vous pourrez les essayer lorsque vous exécuterez parfaitement la planche, afin de varier votre routine.

MERCI.

24/09/2021

Une recette de PANCAKES VERSION HEALTHY.

Une recette de PANCAKES VERSION HEALTHY.

24/09/2021

⏺ Bonjour à vous et bonne journée !

⏺ Bonjour à vous et bonne journée !

23/09/2021

⏺Nous allons commencer de vous publier quelques idées de recettes HEALTHY et simples chaque jour.

⏺La recette du jour: une salade de riz healthy et surtout gourmande.

______

⏺سنبدأ في نشر بعض أفكار الوصفات الصحية والبسيطة كل يوم.

وصفة اليوم: سلطة أرز صحية وقبل كل شيء لذيذة.

⏺Nous allons commencer de vous publier quelques idées de recettes HEALTHY et simples chaque jour.

⏺La recette du jour: une salade de riz healthy et surtout gourmande.

______

⏺سنبدأ في نشر بعض أفكار الوصفات الصحية والبسيطة كل يوم.

وصفة اليوم: سلطة أرز صحية وقبل كل شيء لذيذة.

23/09/2021

DES EXERCICES POUR SE MUSCLER LES JAMBES ET FESSIERS :

⏺Fentes avant : Cet exercice sollicite les jambes de manière alternative et par conséquent le travail des fessiers est augmenté. Réalisées en dynamique, elles sont un « must » pour muscler les fessiers.

⏺ Squat : Mouvement polyarticulaire, le squat sollicite fortement les fessiers à condition qu’il soit réalisé dans une amplitude totale.

⏺Kick back : En sollicitant de manière séparée l’activité des fessiers, il est possible d’obtenir un travail ciblé plus profond.

⏺Step master : Échauffement pour une bonne préparation des cuisses et des fessiers.

DES EXERCICES POUR SE MUSCLER LES JAMBES ET FESSIERS :

⏺Fentes avant : Cet exercice sollicite les jambes de manière alternative et par conséquent le travail des fessiers est augmenté. Réalisées en dynamique, elles sont un « must » pour muscler les fessiers.

⏺ Squat : Mouvement polyarticulaire, le squat sollicite fortement les fessiers à condition qu’il soit réalisé dans une amplitude totale.

⏺Kick back : En sollicitant de manière séparée l’activité des fessiers, il est possible d’obtenir un travail ciblé plus profond.

⏺Step master : Échauffement pour une bonne préparation des cuisses et des fessiers.

23/09/2021

⏩ C'est avec plaisir que nous vous annonçons la réouverture des inscriptions des séances AQUAGYM FOR WOMEN pour les clientes de la salle.

⏩ Pour vous inscrire,veuillez vous présenter au niveau de notre siège:

📍 Les 500, juste à coté de la station Benflis, Batna.

________

⏩ إنه لمن دواعي سرورنا أن نعلن عن إعادة فتح التسجيلات لممارسة التمارين الرياضية المائية للمنخرطات في القاعة.

⏩ للتسجيل ، يرجى التوجه إلى مكتبنا الرئيسي، القاعة الرياضية AMANI AÉROBIC.

📍 حي 500 بمحاذاة محطة البنزين بن فليس، باتنة.

⏩ C'est avec plaisir que nous vous annonçons la réouverture des inscriptions des séances AQUAGYM FOR WOMEN pour les clientes de la salle.

⏩ Pour vous inscrire,veuillez vous présenter au niveau de notre siège:

📍 Les 500, juste à coté de la station Benflis, Batna.

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⏩ إنه لمن دواعي سرورنا أن نعلن عن إعادة فتح التسجيلات لممارسة التمارين الرياضية المائية للمنخرطات في القاعة.

⏩ للتسجيل ، يرجى التوجه إلى مكتبنا الرئيسي، القاعة الرياضية AMANI AÉROBIC.

📍 حي 500 بمحاذاة محطة البنزين بن فليس، باتنة.

23/09/2021

⏩ C'est avec plaisir que nous vous annonçons la réouverture des inscriptions des randonnées pédestres pour les clientes de la salle.

⏩ Pour vous inscrire,veuillez vous présenter au niveau de notre siège:

📍 Les 500, juste à coté de la station Benflis, Batna.

________

⏩ إنه لمن دواعي سرورنا أن نعلن عن إعادة فتح التسجيلات لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة للمنخرطات في القاعة.

⏩ للتسجيل ، يرجى التوجه إلى مكتبنا الرئيسي، القاعة الرياضية AMANI AÉROBIC.

📍 حي 500 بمحاذاة محطة البنزين بن فليس، باتنة.

⏩ C'est avec plaisir que nous vous annonçons la réouverture des inscriptions des randonnées pédestres pour les clientes de la salle.

⏩ Pour vous inscrire,veuillez vous présenter au niveau de notre siège:

📍 Les 500, juste à coté de la station Benflis, Batna.

________

⏩ إنه لمن دواعي سرورنا أن نعلن عن إعادة فتح التسجيلات لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة للمنخرطات في القاعة.

⏩ للتسجيل ، يرجى التوجه إلى مكتبنا الرئيسي، القاعة الرياضية AMANI AÉROBIC.

📍 حي 500 بمحاذاة محطة البنزين بن فليس، باتنة.

21/09/2021

⏩ Souvenez-vous toujours pourquoi vous avez commencé !

#cardiotrainingcircuit #musculationfemmes #fitnessfemmes #aérobic #aerobicworkout #entrainementsportif #suivipersonnalisé #coachingpersonnalisé #salledesportfemmes #batnaofficiel #batna05 #womensgym #workoutsforwomenbywomen

⏩ Souvenez-vous toujours pourquoi vous avez commencé !

#cardiotrainingcircuit #musculationfemmes #fitnessfemmes #aérobic #aerobicworkout #entrainementsportif #suivipersonnalisé #coachingpersonnalisé #salledesportfemmes #batnaofficiel #batna05 #womensgym #workoutsforwomenbywomen

21/09/2021

⏩ Des exercices pour se muscler les bras:

( 4 séries de 12 à 15 répétitions )

1) 🔹 Curl incliné assis haltères banc 45°: Assis au banc, bras parallèles posés sur le banc incliné, saisissez les haltères en supination, fléchissez les bras et remontez vers le front, coudes en contact avec le banc.

2) 🔹Curl barre EZ : Saisir la barre EZ, bras tendus en supination et pliez les coudes en remonant la barre vers le haut, coudes collés au corps.

3)🔹Poulie haute barre en pronation: Saisissez la barre et descendez vers le bas à l’extension des coudes, coudes collés au corps.

4)🔹Kick Back un haltère: En appui sur une jambe fléchie, main opposée sur le genou, tenez l’haltère coude plié et tendez le bras en extension complète dans l’alignement de votre épaule.

⏩ Des exercices pour se muscler les bras:

( 4 séries de 12 à 15 répétitions )

1) 🔹 Curl incliné assis haltères banc 45°: Assis au banc, bras parallèles posés sur le banc incliné, saisissez les haltères en supination, fléchissez les bras et remontez vers le front, coudes en contact avec le banc.

2) 🔹Curl barre EZ : Saisir la barre EZ, bras tendus en supination et pliez les coudes en remonant la barre vers le haut, coudes collés au corps.

3)🔹Poulie haute barre en pronation: Saisissez la barre et descendez vers le bas à l’extension des coudes, coudes collés au corps.

4)🔹Kick Back un haltère: En appui sur une jambe fléchie, main opposée sur le genou, tenez l’haltère coude plié et tendez le bras en extension complète dans l’alignement de votre épaule.

20/09/2021

⏩ ESPACE CARDIO À @amani_aerobic

#cardiotrainingcircuit #musculationfemmes #fitnessfemmes #aérobic #aerobicworkout #entrainementsportif #suivipersonnalisé #coachingpersonnalisé #salledesportfemmes #batnaofficiel #batna05 #womensgym #workoutsforwomenbywomen

20/09/2021

🔹العودة من جديد :

🔹نعلم مشاركتنا الأفاضل أنه تم فتح القاعة الرياضية "Amani aérobic " وفق البرنامج الجديد.

🔹كما تمنح لكم العديد من المفاجآت داخل وخارج القاعة, بالإضافة تغييرات ومعدات رياضية جديدة.

🔹 بإمكانكم الاستفسار عبر :

-صفحة الفايسبوك : Amani aérobic
-صفحة الانستڨرام : Amani-aerobic

'مرحبا بالجميع !

🔹العودة من جديد :

🔹نعلم مشاركتنا الأفاضل أنه تم فتح القاعة الرياضية "Amani aérobic " وفق البرنامج الجديد.

🔹كما تمنح لكم العديد من المفاجآت داخل وخارج القاعة, بالإضافة تغييرات ومعدات رياضية جديدة.

🔹 بإمكانكم الاستفسار عبر :

-صفحة الفايسبوك : Amani aérobic
-صفحة الانستڨرام : Amani-aerobic

'مرحبا بالجميع !

20/09/2021

⏩ Une f***e envie de se bouger, un besoin d’évacuer le stress ou un simple désir de chouchouter son corps, cette fois c’est décidé, on se (re)met au sport. Mais une volonté de fer de ne suffit pas toujours à respecter nos bonnes résolutions. Alors pour rester focus sur nos objectifs, on gravit les échelons à notre rythme. C’est la première clé de la réussite.

⏩ Une f***e envie de se bouger, un besoin d’évacuer le stress ou un simple désir de chouchouter son corps, cette fois c’est décidé, on se (re)met au sport. Mais une volonté de fer de ne suffit pas toujours à respecter nos bonnes résolutions. Alors pour rester focus sur nos objectifs, on gravit les échelons à notre rythme. C’est la première clé de la réussite.

Photos from Amani Aérobic's post 19/09/2021

⏩ UNE NOUVELLE COLLECTION DE TRAMPOLINES :

• IDÉAL pour le cardio, le trampoline permet de travailler en fractionné avec des phases d'exercices intensifs suivies de phases « repos ». Les sauts permettent également de réguler la pression artérielle et de renforcer les muscles cardiaques. Résultat, après quelques semaines de pratique, le souffle s'améliore.

_______

⏪ يسمح لك الترامبولين بالعمل على فترات مع مراحل تمرين مكثفة تليها مراحل "راحة". تساعد القفزات أيضًا على تنظيم ضغط الدم وتقوية عضلات القلب. النتيجة : بعد أسابيع قليلة من الممارسة ، يتحسن التنفس.

19/09/2021

Trampoline training.

19/09/2021

⏩ On ne s’arrête pas quand on est fatigué ! On s’arrête quand on a fini.

⏩ Bonjour journée à tous !

⏩ On ne s’arrête pas quand on est fatigué ! On s’arrête quand on a fini.

⏩ Bonjour journée à tous !

18/09/2021

⏩ KIDS GYM, À AMANI AÉROBIC.
⏩ CHAQUE SAMEDI DE 17H à 18H30

⏩ KIDS GYM, À AMANI AÉROBIC.
⏩ CHAQUE SAMEDI DE 17H à 18H30

17/09/2021

Ce n'est pas la force du corps qui compte, mais la force de l'esprit.

Ce n'est pas la force du corps qui compte, mais la force de l'esprit.

17/09/2021

Le programme des femmes à @aymen_musculation :
Chaque lundi et vendredi de 14h à 16h.

Le programme des femmes à @aymen_musculation :
Chaque lundi et vendredi de 14h à 16h.

15/09/2021

⏩ Plutôt que d’avoir des pensées négatives, adoptez un état d’esprit plus positif et vous accomplirez plus facilement vos objectifs.

Bonjour à vous !

⏩ Plutôt que d’avoir des pensées négatives, adoptez un état d’esprit plus positif et vous accomplirez plus facilement vos objectifs.

Bonjour à vous !

Vidéos (voir toutes)

ce sont les petites filles qui ont prises la relève aujourd'hui ❤ des agréables , adorables et talentueuses petites ange...

Emplacement

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500 Logements, à Coté De La Station D'essences Benflis.
Kchida
0005

Heures d'ouverture

Mardi 09:30 - 17:00
Mercredi 09:30 - 17:00
Jeudi 09:30 - 17:00
Samedi 09:30 - 17:00
Dimanche 09:30 - 17:00
Autres gymnases à Kchida (voir toutes)
Phoenix Paragliding Phoenix Paragliding
Centre De Loisirs Et Sports CLS - Kchida
Kchida, 05000

النادي الرياضي الهاوي: فينيكس للرياضات الجبلية، الجوية و الغوص البحري- باتنة-

نادي الراصد لعلوم الفلك و الفضاء - باتنة نادي الراصد لعلوم الفلك و الفضاء - باتنة
مركز الترفيه العلمي المتواجد على مستوى المركب الرياضي الجواري كشيدا
Kchida, 05000

نادي الراصد لعلوم الفلك و الفضاء - باتنة النادي يهتم بنشر ثقافة علم الفلك من الاطفال الى الكبار