RF GYM

RF GYM Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de RF GYM, Salle de sport / centre de remise en forme, Medea, Médéa.
(1)

مكانك لصناعة النسخة الأفضل منك! 💪
في RF GYM، لا نقدم مجرد تدريب، بل نصنع أسلوب حياة.
✅ تدريب تحت إشراف المختصين.
✅ بيئة محفزة وطاقة لا تنتهي.
⬅️ "الحلم أصبح واقعاً".. كن جزءاً من الواقع الآن.

قائمة الاشتراكات الشهرية في RF GYM 🏋️‍♂️🔥اختر الباقة التي تناسب أهدافك ونمط حياتك:🔹 الباقة الأساسية (BASIC): 2500 دج شهر...
22/10/2026

قائمة الاشتراكات الشهرية في RF GYM 🏋️‍♂️🔥

اختر الباقة التي تناسب أهدافك ونمط حياتك:

🔹 الباقة الأساسية (BASIC): 2500 دج شهرياً (حصتين في الأسبوع / 8 حصص شهرياً)
🔹 الباقة القياسية (STANDARD): 3000 دج شهرياً (3 حصص في الأسبوع / 12 حصة شهرياً)
🔹 الباقة المميزة (PREMIUM): 4000 دج شهرياً (4 حصص في الأسبوع / 16 حصة شهرياً)
🔹 باقة النخبة (ELITE): 5000 دج شهرياً (حصص غير محدودة)

🚿 الدوش متاح في جميع الباقات.
💳 رسوم السوار عند الاشتراك الأول: 500 دج.

إدعم رحلتك الرياضية وحقق أهدافك مع مكمل BMXX CLA! متوفر الآن في RF GYM 🔴💊 خيارك المثالي لدعم حرق الدهون وتحسين التركيب...
21/10/2026

إدعم رحلتك الرياضية وحقق أهدافك مع مكمل BMXX CLA! متوفر الآن في RF GYM 🔴💊

خيارك المثالي لدعم حرق الدهون وتحسين التركيب العضلي للجسم:

🔹 1000 ملغ من حمض اللينوليك المترافق (CLA) في كل حصة

🔹 عبوة تحتوي على 90 كبسولة جيلاتينية

🔹 كبسولات مريحة وسهلة الاستخدام اليومي

المنتج متوفر مباشرة في مكتب الاستقبال بالقاعة. 🔥

📍 الموقع: مقابل ملعب إمام إلياس - المدية.

تعلن قاعة RF GYM عن فتح باب التوظيف لـ مدرب كاليسثينيكس (Calisthenics) محترف للانضمام إلى فريق العمل.للمهتمين، يُرجى الت...
21/10/2026

تعلن قاعة RF GYM عن فتح باب التوظيف لـ مدرب كاليسثينيكس (Calisthenics) محترف للانضمام إلى فريق العمل.
للمهتمين، يُرجى التواصل عبر الرقم التالي:
📞 0555 60 55 60

جدول التدريب الأسبوعي في RF GYM 🗓️💪نضع بين أيديكم مواقيت التدريب لتنظيم حصصكم الرياضية بكل راحة:▫️ فترة النساء:من الساعة...
20/10/2026

جدول التدريب الأسبوعي في RF GYM 🗓️💪

نضع بين أيديكم مواقيت التدريب لتنظيم حصصكم الرياضية بكل راحة:

▫️ فترة النساء:

من الساعة 11:00 صباحاً إلى 16:00 مساءً (طيلة أيام الأسبوع ما عدا يوم الأحد).

▫️ فترة الرجال:

• الفترة الصباحية: من 06:00 صباحاً إلى 11:00 صباحاً.

• الفترة المسائية: من 16:00 مساءً إلى 23:00 ليلاً.

(يوم الأحد مفتوح طوال اليوم للرجال).

📍 الموقع: مقابل ملعب إمام إلياس - المدية.

متوفر الآن في RF GYM! ⚡️💪 ارتقِ بأدائك الرياضي إلى المستوى التالي مع USN Creapure® Creatine Monohydrate: 🔹 100% كرياتي...
19/10/2026

متوفر الآن في RF GYM! ⚡️💪

ارتقِ بأدائك الرياضي إلى المستوى التالي مع USN Creapure® Creatine Monohydrate:

🔹 100% كرياتين مونوهيدرات نقي بأعلى معايير الجودة العالمية (Creapure®)

🔹 3 غرامات من الكرياتين الصافي في كل حصة

🔹 زيادة ملحوظة في القوة، الطاقة، والقدرة على التحمل أثناء التمارين الشاقة

🔹 بدون نكهة (سهل الخلط مع مشروبك المفضل أو البروتين)

الكمية متوفرة في القاعة، لا تفوت الفرصة وزود جسمك بالطاقة اللازمة! 🔥

19/10/2026

دورة خفيفة في مقهى القاعة

بعد أن تعرفنا معاً على دور الرياضة في شحن الطاقة، استعادة القوة العضلية، تحسين المزاج والنوم، وبناء عادة صحية تدوم للناج...
18/10/2026

بعد أن تعرفنا معاً على دور الرياضة في شحن الطاقة، استعادة القوة العضلية، تحسين المزاج والنوم، وبناء عادة صحية تدوم للناجيات، نختتم بجانب علاجي دقيق يهم كل محاربة وناجية.

بعد الجراحة أو العلاج، قد تعاني بعض السيدات من تيبس في الحركة أو مشاكل مرتبطة بالغدة اللمفية. هنا تلعب التمارين المناسبة والمتدرجة بشكل صحيح دوراً فعالاً وآمناً في:

🩸 تحسين الدورة الدموية: تنشيط تدفق الدم والسوائل في الجسم بشكل صحي وطبيعي.

📉 تقليل التورم: المساعدة في تصريف السوائل اللمفية وتخفيف الاحتقان أو الانتفاخ في الذراع والجزء العلوي.

🤸‍♀️ زيادة المرونة والحركة: فك التيبس واستعادة المدى الحركي الطبيعي للكتفين والذراعين بكل أريحية.

على مدار هذه المنشورات الستة، كانت رسالتنا واحدة: الحركة جزء من العناية بنفسكِ. ابدئي دائماً بالتدريج، استمعي لجسدكِ، وتذكري أننا في RF GYM معكِ في كل خطوة.. معاً نحو حياة أقوى! 💪💗

17/10/2026

حماس و قوة و كوتش رضوان اكييد😁😁

17/10/2026

مرّت سنة على افتتاح RF GYM، وما زالت بصمات الإبداع حاضرة في كل زاوية، شاهدةً على عملٍ أُنجز بشغف وإتقان. ❤️🖤

من لمسات الفنان إسماعيل التي أضفت روح الفن والجمال على أرجاء القاعة، إلى حِرفية النجار هشام التي منحت التفاصيل لمستها المميزة… تبقى الأعمال الجميلة شاهدةً على أصحابها، حتى بعد مرور الزمن.

اليوم، ومع استمرار رحلتنا، نفتخر بكل من ساهم في بناء هذه التجربة وجعل من RF GYM فضاءً يجمع الرياضة، الجمال والتميّز.

سنة مرّت… والأثر ما زال حاضرًا.

RF GYM — نبني التميّز، ونصنع هوية
تدوم. 💪 🎨🔨
KheCh

Chêm

الاكل الصحي متوفر في القاعة RFGYMلطلب اتصل بالرقم 0555605560
17/10/2026

الاكل الصحي متوفر في القاعة RFGYM
لطلب اتصل بالرقم 0555605560

Adresse

Medea
Médéa
26000

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque RF GYM publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Catégorie