Mahrez Djezzar natation

Site Web

Mahrez Djezzar natation Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mahrez Djezzar natation, Ouargla.

31/08/2026

Évaluation pour : capacité ( mixte ) type : force musculaire

28/08/2026

Cycling day
Avantage principal 2.7

27/08/2026

Préparation ( sport d’endurance)

https://youtu.be/JOrYIi16d6M?si=vyBDL53nOvm08LYKلكل مهتم برياضة الجري فيديو أوضح فيه اهم العتاد المطلوب في رياضة الجري خ...
20/08/2026

https://youtu.be/JOrYIi16d6M?si=vyBDL53nOvm08LYK
لكل مهتم برياضة الجري فيديو أوضح فيه اهم العتاد المطلوب في رياضة الجري خاصة إذا كان هدفك رفع المستوى و التوجه نحوى المنافسة .

تعتبر رياضة الجري من الرياضات التي لا تحتاج عتاد كثير لكن مع تقدم ا...

18/08/2026

السرعة ليست شيئًا نؤجّله
مناظرة بين التدريب التقليدي الذي يعتمد التركيز على العمل الهوائي ثم الانتقال إلى السرعة بعد سنوات طويلة من التدريب و التدريب الحديث الذي يعتمد على التدريبات الهوائية بحسب متطلبات كل سباق
كيف نوازن بين تدريبات الهوائية و تدريبات السرعة في السباحة بدون التأثير على خصائص كل منها الاجابة و التفاصيل في اول تعليق .

16/08/2026

لا يمكن ان يمر هذا الحدث هكذا هناك سباحون من نوع خاص يصنعون ضجة عند اعتزالهم هم فقط الأساطير مثل فيلبس و لورون
و هناك سباحون بالرغم من حصولهم على القاب لكن لا يصنعون ضجة يمر اعتزالهم مرور الكرام

13/08/2026

What is your level ?

05/08/2026

شكرا على 9 آلاف متابع 🫶🙏❤️ لجميع المتابعين و محبين الصفحة
Gracias 🫶

04/08/2026

الجزء الرابع والأخير
Charge d’exercice

Adresse

Ouargla

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mahrez Djezzar natation publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager