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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Just Fit, Avenida Las Aguas 10, Guayaquil.

15/05/2024

🌿 ¿Sabías que el CBD es un compuesto natural extraído del cáñamo que puede ayudar a equilibrar tu cuerpo y mente? 💡 El CBD interactúa con nuestro sistema endocannabinoide, ayudando a regular funciones como el sueño, el apetito y la respuesta al estrés. 🍃 Nuestro aceite de CBD es 100% orgánico y puede ser una adición beneficiosa a tu rutina de bienestar.

¡Aprende más y experimenta los beneficios hoy!

30/11/2023

Descubre cómo cuidar tu salud vascular para una vida plena.

🩺💙 Mal estado físico = presión extra en tus vasos sanguíneos = problemas circulatorios. 🔄 ¿Cuáles conoces?

1️⃣ Varices: venas hinchadas en las piernas.
2️⃣ Insuficiencia venosa: dificulta el retorno sanguíneo al corazón.
3️⃣ Edema: acumulación de líquido en los tejidos.
4️⃣ Pies hinchados: ¡alerta de circulación! 🚨 Comparte tus tips y únete a la conversación sobre . 💬✨

28/11/2023

🔥 ¡Cuida tu salud y tu bolsillo con Burn! 🔥 Además de ayudarte a alcanzar tus metas de salud, Burn también puede ser un aliado para tu economía. 💰

Aquí te contamos algunas formas en que Burn puede ahorrarte dinero:

🍽️ Comida: Al consumir Burn, tu apetito disminuye y comes menos, ¡lo que significa ahorro en tus gastos de comida!

👗 Ropa: Al cuidar tu figura con Burn, es posible que necesites menos ropa nueva. ¡Ahorro asegurado en tu guardarropa!

👩‍⚕️ Cuidado de la salud: Mantente en forma con Burn y reduce el riesgo de problemas de salud. ¡Menos gastos médicos a largo plazo!

🏋️‍♀️ Gimnasio: Olvídate de las costosas membresías de gimnasio. Burn es una inversión tanto para tu bolsillo como para tu salud.

Burn es la clave para invertir en ti mismo, ¡tanto a corto como a largo plazo! 💪💸

Photos from Just Fit's post 10/11/2023

Poder alcanzar una vida saludable es un camino difícil que se encuentra rodeado de muchos mitos que debes esclarecer antes de iniciar.

Photos from Just Fit's post 09/11/2023

¿Te cuesta controlar el hambre? ¡No te preocupes, no estás solo! El hambre es una respuesta natural del cuerpo, pero a veces puede ser difícil de controlar, especialmente cuando estamos tratando de perder peso o mantenernos saludables.

Aquí hay algunos consejos para controlar el hambre sin morir en el intento:

- Come comidas y refrigerios regulares. Esto ayudará a mantener tu cuerpo lleno y satisfecho.

- Elige alimentos saludables y nutritivos. Los alimentos que son ricos en fibra y proteínas te mantendrán lleno por más tiempo.

- Bebe mucha agua. A veces, el hambre puede ser solo sed.

- Evita los alimentos procesados y los azúcares añadidos. Estos alimentos pueden provocar picos de azúcar en la sangre, lo que puede conducir a un aumento del hambre.

- Haz ejercicio con regularidad. El ejercicio ayuda a quemar calorías y a controlar el apetito.

08/11/2023

Mejorar tu salud lleva tiempo y esfuerzo. No esperes resultados milagrosos de la noche a la mañana.

Establece metas realistas y sé paciente con tu progreso.

07/11/2023

La báscula no es el mejor indicador de tu progreso. El peso puede fluctuar mucho de un día a otro, por lo que no es un indicador fiable de si estás perdiendo peso o no.

En cambio, céntrate en los cambios que notas en tu cuerpo. ¿Te sientes más ligera y con más energía? ¿Tu ropa te queda mejor?

06/11/2023

No intentes cambiar tu dieta y tu estilo de vida de la noche a la mañana. Empieza por hacer cambios pequeños y graduales que puedas mantener a largo plazo.

Por ejemplo, empieza por comer una pieza de fruta en el desayuno en lugar de alimentos altos en carbohidratos. O sal a caminar 30 minutos al día en lugar de pasarte el día sentada.

04/11/2023

El ejercicio es una parte esencial de la para mantener una salud impecable. Pero si no te gusta lo que estás haciendo, lo más probable es que lo abandones.

Por eso, es importante encontrar una actividad física que te guste y que puedas disfrutar. Prueba diferentes actividades hasta encontrar una que te motive.

31/10/2023

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