RAVEN Calisthenics

Estar en casa no es una excusa para abandonar! 💪🏼
Entrena CALISTENIA Desde casa con nuestro programa ONLINE, tenemos disponibles horarios por la mañana y por la noche! ⏰
Escríbenos para recibir tu clase de prueba!
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Ese sentimiento de insistir para hacer lo que buscas!
Te invitamos a nuestras ⚡️CLASES ONLINE⚡️ para revivir tu motivación y para que permanezcas enfocado en tus objetivos!💪🏼
Todos extrañamos lo que vivíamos día a día en nuestro BOX, pero al final somos una comunidad que se adapta a cualquier situación y si hay algo que nos incomode simplemente lo superamos en cualquier aspecto!😎

Lo hacemos oficial!
La semana pasada anunciamos en nuestro canal .tv nuestras clases de CALISTENIA ONLINE.
Si quieres unirte y seguir con tu coach, tus compañeros y con la motivación de tu comunidad entonces inscríbete en nuestra clases de lunes a viernes para seguir aprendiendo, entrenando y buscando el dominio de tu cuerpo a través de nuestras clases!💪🏼
TE ESPERAMOS 📲 0985986471

Lo hacemos oficial!
La semana pasada anunciamos en nuestro canal .tv nuestras clases de CALISTENIA ONLINE.
Si quieres unirte y seguir con tu coach, tus compañeros y con la motivación de tu comunidad entonces inscríbete en nuestra clases de lunes a viernes para seguir aprendiendo, entrenando y buscando el dominio de tu cuerpo a través de nuestras clases!💪🏼

Desde hace tiempo atrás estábamos buscando una manera para brindarles a nuestros alumnos información más detallada de movimientos, ejecuciones, tips, errores, workouts, alimentación y todo lo involucrado a lo que hacemos día a día en nuestra jornada fitness.
Así que oficialmente les presentamos nuestro canal!👉🏼 .tv 👈🏼 donde proporcionaremos videos que ayuden al continuo desarrollo de cada uno de nuestros alumnos!...
Por ahora nos mantendremos con las rutinas adaptadas a casa 🏠, cuando toda la situación de paralización haya finalizado continuaremos dando info de todos los movimientos que ejecutamos en y .calisthenics así que si aún no sigues la página, hazlo ya!!! .tv 🙌🏼

Queremos iniciar esta semana diciéndoles a todos que estamos orgullosos de todo el esfuerzo que dan!. 💪🏼💪🏼💪🏼



A pesar de los cambios repentinos que tuvimos la semana anterior ustedes nos muestran que todos somos capaces de adaptarnos a una nueva situación, que todos podemos ser positivos y pese a cualquier circunstancia la energía positiva puede mantenernos motivados en momentos difíciles.😃



Esta vez cambiamos la célebre frase por un
Y queremos insistir en que sigas contagiando de buena vibra con tu video entrenando en casa! 🏠


En breves momentos anunciaremos un nuevo sistema para que puedas ver nuestra clases y puedas disfrutar sin problemas de nuestros videos! 🎥

TE VAMOS A EXTRAÑAR!
La parcería, el relajo, “la sacadera de madre”, el aprendizaje y toda la comunidad que vivimos día a día se mantendrá viva mientras exista un integrante de nuestra familia que se mantenga positivo, son tiempos difíciles y nos toca colaborar con el mundo 🌎 y ser disciplinados con las ordenanzas gubernamentales.


Por ahora nos comprometemos a hacer válida nuestra promesa y seguir dándote y transmitiéndote conocimiento por medio de nuestras clases que están por cierto 👌 👌 👌
Así que únete a nuestra comunidad que se suma a motivar a los demás etiquetándonos en sus videos y demostrando que ser positivo y con un poquito de ganas podemos seguir entrenando desde casa 🏠!
Nuestras clases permanecerán de lunes a viernes así que anímate y súmate al grupo





@ Guayaquil, Ecuador

Como lo anunciamos ayer! HOY ESTARÁ LISTA NUESTRA PRIMERA CLASE!!! 😱Así que si aún no estás en la lista de “mejores amigos” 🏃🏽apúrate y escríbenos un mensaje para registrarte🤳🏽



Aprovecharemos todo este tiempo para fortalecer bases y explicar muchas cosas nuevas así que ni si quiera pienses en perderte una sola! 🚫



@ Guayaquil, Ecuador

Queremos aprovechar este domingo para darles una excelente noticia😃



-Ayer les comunicamos que nuestras instalaciones estarían cerradas mientras dure la disposición gubernamental y si permanecerán cerradas, pero adivina qué! y continuarán con las clases de lunes a viernes a través de la lista de “MEJORES AMIGOS” de Instagram Stories de nuestras cuentas!
Si eres un alumno activo de nuestras clases y aún no estás registrado, puedes hacerlo en .calisthenics para recibir clases de calistenia y también en si quieres rutinas de FULL BODY

🤯🤯🤯
Las clases serán exclusivas para alumnos vigentes así que como primer paso tienes que escribirnos un DM 📩 pidiendo tu registro en la lista de “MEJORES AMIGOS”



No olvides enviarnos tu mensaje, completa este primer paso para recibir este lunes tu primer fortalecimiento en casa 🏠
Tendremos un buen tiempo para poner pruebas y reforzar bases que te beneficiarán mucho al regresar!
Ahhh... y no olvides etiquétenos en tus videos! 🎥

Hay que aprender a disfrutar de las progresiones en la que puedes entrenar!
Siempre será bueno experimentar todo tipo de posturas en tu entrenamiento pero dale prioridad a la progresión en la que tu cuerpo te permite entrenar... poco a poco mientras te fortaleces podrás experimentar una nueva postura😃
A mitad de semana! Nos vamos con Con un poquito de CORE el día de hoy!🔥💪🏼




@ Garzota

Hay veces que tienes que trabajar no solo en tu físico, sino también la parte mental!💪🏼
Cuando entrenas calistenia ambas partes se desarrollan, no solo tu cuerpo mejora si no tu mente también lo hace.
Ven y quita de tu cabeza el “NO PUEDO”, con constancia y trabajo duro, todos pueden cualquier cosa que se propongan!
Así que te esperamos para romper límites!
VEN Y ENTRENA CALISTENIA...
Inscríbete y ven por tu día gratis de prueba 📲 0985986471





@ Guayaquil, Ecuador