Escuela de fútbol Andrés Guerra

🎄⚽ Feliz Navidad ⚽🎄

La Escuela de Fútbol Andrés Guerra desea a toda nuestra comunidad una Feliz Navidad.
Hoy celebramos un día muy especial, recordando el nacimiento de Jesús, nuestro Salvador ✨🙏

Que este tiempo sea una oportunidad para compartir en familia 👨‍👩‍👧‍👦, perdonar 🤍, reflexionar 🕊️ y, sobre todo, amar a nuestros seres queridos 💖

Con mucho cariño,
la Escuela de Fútbol Andrés Guerra les desea una bendecida y feliz Navidad 🎁🌟

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🌟 Resumen Copa Carlos María Castañeda – Selección Comuna Central 🌟

Con orgullo compartimos los momentos vividos en la Copa Carlos María Castañeda, organizada por la Federación de Ligas de Quito, donde nuestro Profe Andrés Guerra asumió con fe y determinación el desafío como Director Técnico Oficial de la Selección de la Comuna Central.

⚽ Nuestro recorrido en la fase de grupos:

Comuna Central 3 – 4 San José del Valle (Estadio La Tola, Tumbaco)

Comuna Central 4 – 3 La Toglla (Estadio San Pedro del Valle)

Descanso en la tercera fecha

Comuna Central 3 – 2 Santa Inéz (Estadio La Toglla)

Comuna Central 1 – 0 Angamarca (Estadio La Toglla)

Gracias a estos resultados, avanzamos a la segunda fase (16vos de final):

Comuna Central 0 – 1 San Bartolo (Estadio Conocoto)
Un partido suspendido por lluvia y reanudado con intensidad y entrega total, demostrando nuestro espíritu competitivo hasta el final.

💪 Aprendizaje y trabajo en equipo:
Aunque quedamos fuera, cada encuentro nos dejó experiencia, aprendizaje y unión. Más que un equipo, nos consolidamos como familia y comunidad, mostrando el talento y compromiso de nuestra Comuna Central.

🙏 Agradecimientos especiales:

Al Profe Andrés Guerra, por su valentía, profesionalismo y liderazgo.

A Cristian Anago, por su apoyo incondicional.

Al fisioterapeuta Bryan Guerra, por su entrega y cuidado profesional.

A la Reina, al empresario Diego Caicedo y su esposa, por su apoyo con hidratación y suplementos que potenciaron nuestro rendimiento.

Al Presidente Fausto Vega y su esposa Yolanda, por confiar en nuestro equipo y entrenador.

A los familiares y comunidad, por su apoyo emocional y ánimo desde las gradas.

✨ Este torneo reafirma que la unión, la disciplina y la pasión nos llevan a superar desafíos y dejar en alto el nombre de la Comuna Central. Seguimos avanzando, más fuertes y comprometidos que nunca.

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Qué gusto saludarles, querida comunidad. Hoy queremos compartir con ustedes cómo se ve nuestro camerino antes de iniciar un entrenamiento. Siempre comenzamos con una charla, especialmente los días lunes, donde cada uno puede expresarse y contar cómo fue su fin de semana. De esta manera buscamos conectar, escucharnos y fortalecer nuestra comunicación.

Después de este momento especial, iniciamos nuestros entrenamientos. Para nosotros es fundamental trabajar no solo lo deportivo, sino también lo humano. En nuestros camerinos dedicamos tiempo a instruir a nuestros niños en los valores que practicamos como escuela. Aprovechamos ejemplos, experiencias y situaciones de la vida para formar, guiar y cultivar buenos principios.

Creemos firmemente en la importancia de encaminar a los niños, tal como dice Proverbios 22:6:
“Instruye al niño en su camino, y aun cuando fuere viejo no se apartará de él.”

Nuestro propósito como escuela es trabajar de manera integral en cada deportista, para que sean excelentes seres humanos en el presente y en el futuro. 🌟

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✨ Buenas tardes, querida comunidad.
Es un verdadero gusto saludarles y compartir con ustedes una historia que nos llena de orgullo. Hoy queremos presentarles a uno de nuestros jugadores: Jatniel.

Desde hace un año forma parte de nuestra escuela, y su crecimiento ha sido constante, firme y lleno de dedicación. Ha pasado de menos a más, demostrando cada día su pasión, su garra y sus deseos inquebrantables de avanzar, sin importar las circunstancias.

Para Jatniel, el fútbol se ha convertido en un espacio donde canaliza toda su energía, un refugio que le permite expresarse, disfrutar y desarrollarse. Y ese amor por el juego, combinado con disciplina y actitud, ha generado un progreso notable que se refleja claramente en cada entrenamiento.

Nos sentimos profundamente orgullosos de su evolución y del espíritu de superación que lo caracteriza.

Su número, el 15, lo porta por gusto personal —aunque tradicionalmente lo llevan mediocampistas o defensas centrales—, pero en su caso representa identidad, motivación y un símbolo propio dentro de la cancha.

Jatniel se ha destacado como defensa lateral, una posición que potencia su explosividad, su velocidad y su capacidad para subir y bajar con intensidad. Si bien su rol principal es defensivo, también disfruta aportar a la ofensiva, mostrando un equilibrio que fortalece aún más su estilo.

Hemos encontrado su puesto ideal, un lugar donde sus fortalezas brillan y donde él se siente cómodo, seguro y auténtico. Poco a poco su manera de jugar se consolida, su personalidad deportiva se define y su camino se construye con firmeza.

Estamos felices por tu proceso, Jatniel.
Que Dios bendiga cada paso de tu crecimiento.
¡Este apenas es el comienzo! ⚽🔥

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Qué gusto saludarles, querida comunidad.
Hoy queremos presentarles con enorme alegría a nuestro deportista Amaru, ya vistiendo el uniforme oficial de la Escuela de Fútbol Andrés Guerra.
Para nosotros es un verdadero orgullo ver su crecimiento y compromiso.

Amaru ha recibido el número 5, un dorsal históricamente utilizado por jugadores con gran visión defensiva, liderazgo, orden táctico y capacidad para iniciar el juego desde atrás. Los futbolistas con este número suelen ser los “cerebros defensivos” del equipo: protegen, distribuyen, corrigen y dan equilibrio. Y Amaru posee justamente esas cualidades, combinadas con su espíritu ofensivo y valentía para avanzar cuando el equipo lo necesita.

Estamos felices por su progreso, no solo en lo futbolístico, sino también en su desarrollo humano, que es la base de nuestra formación integral. Sabemos que Amaru seguirá creciendo grandemente, y nosotros estaremos allí cada día para impulsarlo a sacar su mejor versión.

Seguimos trabajando, no nos detenemos.
Nuestro compromiso es claro: formar deportistas íntegros para nuestra comunidad.

Si este proyecto te inspira, te invitamos a dejar tu Like y compartir esta publicación para que más personas conozcan y apoyen el talento de nuestros jóvenes.

¡Gracias, saludos y bendiciones para todos!

Buenas tardes, querida comunidad.
Hoy queremos compartir con ustedes esta hermosa toma de nuestro deportista Alarick, quien se encontraba realizando arteterapia, una actividad que forma parte de nuestra formación integral.

Creemos firmemente que nuestros deportistas son seres humanos creativos y completos. Por eso, dentro de nuestras planificaciones de entrenamiento, incluimos espacios de arteterapia, ya que el arte no solo estimula la creatividad, sino que también ayuda a liberar el estrés, mejorar el enfoque y generar bienestar emocional a través de dopamina y endorfinas. Estas pausas activas fortalecen la confianza, la calma y la capacidad de concentración de nuestros niños, potenciando así su rendimiento deportivo.

Estamos muy felices por el progreso de Alarick. Su crecimiento ha sido exponencial, desde el control y dominio del balón, el pase, y el manejo del borde interno y externo. Hemos identificado sus fortalezas y las hemos potenciado, acompañándolo también en el desarrollo de valores y en una mejora constante día a día.

¡Seguimos formando deportistas completos, dentro y fuera de la cancha! ⚽🎨💛

El compañerismo y el apoyo mutuo son fundamentales en el deporte. Como seres humanos, estamos hechos para vivir en comunidad y sentirnos apoyados. Al igual que las abejas, que trabajando juntas producen la miel que ninguna podría lograr sola, en el deporte cada jugador se impulsa, se anima y crece junto a los demás.

Celebrar los logros juntos es parte de este aprendizaje. En esta fotografía, vemos a los compañeros apoyando a Jatniel, quien realizó el Test de Cooper, un gran logro que celebran en equipo.

En la Escuela de Fútbol Andrés Guerra fomentamos estos valores, porque nuestro objetivo no es solo formar deportistas, sino deportistas íntegros, capaces de apoyarse y sentirse apoyados, y de ser buenos seres humanos en la sociedad del mañana.

🏃‍♂️💪 Evaluación de VO₂ Máx con el Test de Cooper ⚽️

Buenas tardes, querida comunidad.
En la Escuela de Fútbol Andrés Guerra seguimos comprometidos con el desarrollo integral de nuestros deportistas. En esta ocasión realizamos una interesante actividad: la aplicación del Test de Cooper, una herramienta que nos permite calcular el VO₂ Máx de nuestros jugadores.

El VO₂ Máx es una medida de la capacidad aeróbica de una persona, es decir, la máxima cantidad de oxígeno que el cuerpo puede absorber, transportar y utilizar durante el ejercicio intenso. Este indicador es fundamental para evaluar el rendimiento cardiovascular y la condición física, especialmente en deportes de resistencia como el fútbol.

A través de esta prueba podemos:
✅ Evaluar la forma física individual.
✅ Diseñar entrenamientos personalizados.
✅ Monitorear el progreso deportivo.
✅ Predecir el rendimiento en competencia.
✅ Obtener una evaluación funcional del corazón y los pulmones.

Existen dos formas de medir el VO₂ Máx:
1️⃣ Medición directa en laboratorio, mediante una máscara que analiza el aire inspirado y espirado durante el ejercicio. Es el método más preciso, aunque requiere equipamiento especializado.
2️⃣ Estimación indirecta a través de tests de campo, como el Test de Rockport, el Course Navette o, en nuestro caso, el Test de Cooper, que consiste en correr durante 12 minutos.

En este test, el VO₂ Máx se calcula con la fórmula:
👉 VO₂ Máx = (22.351 × distancia recorrida en km) - 11.288

Fue una jornada de aprendizaje y crecimiento, donde Jatniel dio su máximo esfuerzo. Estos datos nos permiten trabajar con mayor precisión en los entrenamientos, potenciando el rendimiento de cada jugador.

Porque en la Escuela de Fútbol Andrés Guerra, cada paso cuenta para seguir mejorando. ⚽🔥

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