23/12/2025
Respirar, moverte y habitar tu cuerpo con presencia ✨
🌿 Breathing Yoga
Hatha yoga, práctica pausada y consciente con énfasis en la respiración, permanencia en las posturas y alineación consciente, ayudando a calmar la mente, regular el sistema nervioso y cultivar presencia.
Horarios:
🕠 Martes y jueves · 7:00 am
🌀 Mobility Yoga
Un Vinyasa Yoga consciente enfocado en movilidad, fluidez e integración corporal, ideal para liberar rigidez y recuperar libertad en el cuerpo.
Horarios:
🕠 Martes y jueves · 5:30 pm
🕒 Sábados · 3:00 pm
No necesitas experiencia previa, solo disposición para escucharte y respirar profundo 🌬️
📍 Av. Shyris y República del Salvador .danza
📩 Reservas: 0963593817 | .ec
08/12/2025
En los espacios laborales también se construye comunidad. Cuando un equipo se mueve, respira y se da permiso para pausar, todo empieza a fluir distinto.
El yoga corporativo no solo libera tensiones físicas:
✨ mejora la energía,
✨ fortalece la comunicación,
✨ regula las emociones,
✨ y crea un ambiente más humano y conectado.
Así crece una comunidad laboral: desde el cuerpo, la respiración y el bienestar compartido.
Si quieres llevar esta experiencia a tu empresa, te acompaño 🤍
Sesiones corporativas – Pausas activas – Bienestar emocional
📩 Escríbeme para más información.
ec
0963593817 💜
11/11/2025
Desde la psicología entendemos que las emociones no solo se expresan en palabras, también se manifiestan en el cuerpo: en la tensión de los hombros, en la respiración corta, en el n**o del estómago. 🥴
El movimiento consciente nos ayuda a liberar esas cargas emocionales que a veces la mente no logra procesar, a través del cuerpo, podemos soltar, reconocer y transformar lo que llevamos dentro. ❤️🩹
Moverte no es solo un acto físico, es un acto emocional y psicológico: es permitir que tu cuerpo te muestre lo que necesita, es aprender a habitarte con más calma y presencia. 🌿
El movimiento es una forma de terapia: una manera de reconectar contigo, con tu historia y con lo que sientes. 🧘🏻♀️
ec ✨
29/10/2025
MAPA CORPORAL DE LAS EMOCIONES 😊
La exploración más allá del movimiento físico, cada emoción habita en diferentes lugares del cuerpo, cuando una emoción no es reconocida ni canalizada el sistema nervioso se mantiene en un estado de alerta afectando el cuerpo por la somatización.
La somatización es el proceso por el cual una emoción no expresada, reprimida o no comprendida se manifiesta a través del cuerpo en forma de malestares físicos, tensiones o síntomas 🧠
A través de la respiración, la relajación y la atención plena, el cuerpo puede liberar esa energía emocional estancada 🧘🏻♀️♥️
Recuerda.... EL CUERPO GUARDA TODO LO QUE LA MENTE INTENTA OLVIDAR
13/10/2025
✨ Renueva tu cuerpo y tu mente con Vinyasa Yoga✨
Fluye con tu respiración, fortalece tu cuerpo y calma tu mente a través de una práctica consciente que te invita a reconectar contigo mismx. Cada clase es un espacio para ir hacia dentro. 🌸
🧘♀️ Horarios:
📅 Martes y Jueves
⏰ 7:00 am | 5:30 pm
📅 Sábados
⏰ 3:00 pm
📍 Av. Shyris y República del Salvador .danza
📲.ec | 0963593817
💫 Planes de 4 y 8 clases mensuales
No necesitas experiencia, solo tus ganas de moverte, respirar y regalarte un momento para ti 💜
✨ Tu equilibrio comienza aquí
18/09/2025
Pulseras rastafari con onix ✨️☘️
El regalo perfecto ♥️
Revisa nuestro catálogo en el link del perfil y personaliza el tuyo .ec
18/09/2025