03/09/2026
Alustame juba 3ndat LASTE JOOGA hooaega Hüüru Mõisas! Tunnid hakkavad toimuma esialgu pühapäeviti kell 15:00-15:45.
Suurema huvi korral teeme kaks jooga gruppi, nooremad 4-8 aastased ja vanemad 8-14 aastased osalejad.
Osalustasuks ka sel hooajal 20€/kuu - AITÄH taaskord Hüüru MTÜ’le head hinda vanematele kättesaadavaks tegemast - hoolime vaimsest tervisest ja liikumise rõõmust! 🧘♀️🤸♂️
Ühe korra tasu jääb 10€.
💓 Eelmine aasta näitas kindlalt jooga head mõju laste vaimsele tervisele.
🌿 Jooga toetab lapsi nende haridusteel, kus tahes-tahtmata esineb väljakutseid. Ühiselt arutame läbi erinevaid olukordi, mis võivad meid igapäevaelus tabada, nagu tundi hilinemine, igatsustunne, kellegi öeldud halvad sõnad, kurbus, asjade kaotamine või unustamine ning eksimine.
🌟 Igal asjal on põhjus ja tihti on need põhjused seotud meie tunnetega, mida me antud hetkel kogeme. Jooga aitab neid tundeid lahti harutada.
Laste jooga tundidest leiad:
✨ Lõbusaid ja kaasahaaravaid mänge
🌿 Loodusest inspireeritud joogaharjutusi
🧚 Fantaasiarikkaid muinasjutte ja visualiseerimist
🧠 Mängulisi tegevusi, mis arendavad kujutlusvõimet ja mälu
👂 Harjutusi, mis õpetavad paremini märkama, kuulama ja kohal olema
🎶 Positiivse energiaga laadivaid ja rahu toovaid mantraid
🧘 Õpetlikke meditatsioone, meelerahuharjutusi ja vaikuseminuteid
🌬️ Erinevaid ergutavaid ja rahustavaid hingamisharjutusi
💓 Tunnete maailma uurimist – õpime, kuidas tundeid märgata, määratleda, väljendada ja nendega toime tulla
💭 Arutelusid mõtete, tunnete ja tegevuste omavahelistest seostest ning positiivsest sisekõnest
✨ Õpime uskuma iseendasse ja oma soovide täitumise võimalikkusesse
🌍 Läbi erinevate olukordade ja teemade õpime paremini mõistma nii iseennast kui ka ümbritsevat maailma
🫶 Tutvume oma kehaga ning räägime lihtsal ja eakohasel viisil anatoomiast, toitumise, liikumise ja vee joomise olulisusest
💫 Uurime, kuidas keha ja meie tunded omavahel seotud on
Mida vanemad on jaganud:
Aitäh sulle 🩷 Sinu joogatunnid tõstavad laste eneseteadlikkus, väärtuse tunnet ja enesehoole tähtsust 🥰 See on üks suur kingitus ühele sirguvale lapsele, sinu joogatunnid on suur kingitus🩷🙏🌸
Aitäh Sulle, et oled minu lapse jaoks olemas 🙏 🤍 ta nii väga alati ootab jooga tundi. Kohtumiseni uuel hooajal! 💫
Mänguväljakul oli olukord, kus sellest nagu päästjate moodi torust tuli kõrgelt alla tulla(oli ka teine tee). Vaatasin kõrvalt ja ei sekkunud. Ta kartis. Pani silmad kinni ja hingas sügavalt sisse välja ja tuli sealt alla. Pärast uurisin, et nii hästi sai hakkama, et kuskohas sedasi keskenduma õppis? Ütles, et jooga tunnis 🤍
Hei! Jagan sinuga tänast esinemist 🙂 Tema jaoks oli see esimene kord solistina laulda. Ta muidu käib ansambli rühmas ja pole varem esinenud üksinda. Ja ma tahtsin tänada sind! 🥰❤️ Ta on väga palju esesekindlust ja julgust saanud sinu joogatundidest! Aitäh, et oled olemas ja südamega kohal! 💕
Lapsed on rohkem kodus ühenduses tänu ühisele joogas käimisele… Nii kui mu matt on väljas siis lapsed kohe hakkavad kordamööda harjutama erinevaid poose😍
Armas on vaadata emal sellist koosolemist ja teades, et olen valinud parima, et ühenduda ja ühendada 🫶🦋
Registreeru tundi: [email protected]
Südamega,
Kadriliis 💗
