Fra Mare Thalasso Spa Tervendav Joogamaja

Uus hooaeg Tervendavas Joogamajas on alanud!

Matid on valmis, pallid ootavad ja meie õpetajad samuti. Tule leia sügisesse rohkem liikumist, rahu ja head energiat.

25.-27.09. on sul võimalus osa võtta Hatha jooga nädalavahetusest: https://www.framare.ee/paketid/hatha-jooga-pakett-2-ood/

16.-18.10. toimub Kundalini jooga nädalavahetus: https://www.framare.ee/paketid/kundalini-jooga-pakett-2-ood/

30.10.-1.11. toimub ajurveedatreaapia ja jooga nädalavahetus: https://www.framare.ee/paketid/joogateraapia-ja-ajurveeda-pakett-2-ood/

Iga päev kell 16.10–17.00
Ravijooga seljale

Ja õhtuti jätkame:
E kell 18.00 Kaili Kundalini jooga
T kell 19.00 Pilates muusikasse
K kell 19.00 Sveta Šivananda jooga

Olgu sinu valik rahulik jooga, seljale pai tegev liikumine või mõnusalt muusikasse pilates, Tervendavas Joogamajas on ruumi hingata, liikuda ja lihtsalt olla.

Tule proovi, leia oma lemmik ja tee liikumisest üks mõnus osa oma nädalast.

Kohtume matil Fra Mare Tervendavas Joogamajas!

Kas sa teadsid, et meil on Fra Mares peale joogamaja ka veel joogasaal? Ja seal käib palju toredaid joogatajaid. Tänud jagamast.

KOGEMUSLUGU

Olen Eesti Jooga Liidu Haapsalu joogalaagrites osalenud kolmel korral. Iga kord leian sealt enda jaoks midagi uut ja arendavat. Ennekõike aga lõõgastavat. Seekord tulin otse noortelaagrist metsast ja olin nii vaimselt kui füüsiliselt täiesti kurnatud. Vanus on sealmaal, et taastumiseks vajan üha enam aega ja erinevaid vahendeid- ööpäevasest magamisest pelgalt ei piisa.
Seekordse joogalaagri pealkiri oli “Hinga ja sära”. Etteruttavalt ütlen, et särama ma lõpuks lõin, aga et see hingamine nii raske ja keeruline minu jaoks on, oli mulle üllatus! Sain sihi arendada hingamislihaseid ja harjutada süvendatult hingamist. Olen ju kolm aastat juba joogat harrastanud! Arvasin, et oskan juba kõike! Mind toodi reaalsusesse tagasi. Õnneks maandumine oli pehme, sest jooga kaasteelised oma inspireerivate ja toetavate lugudega rahustasid mu maha ja julgustasid edasi liikuma.
Peale kolme hingamisele suunatud joogapraktikat ja kahte tunniajast saunade ja mullivannide külastust oli mu keha ja meel rahunenud ja lõõgastunud. Selle tõestuseks jäin hingamispraktika poole peal sügavalt kosutavasse unne magama.
Joogalaagri lisaväärtusena külastasime Haapsalu linnuses toimunud Augusti Bluusi kontserte ning hämmastunud maailmaklassi esinejatest kogesime ülevoolavaid emotsioone, mida hommikupraktikas taaskord mahendada saime.
Ja selline see joogalaager on-olles rabanud tööd teha, mis sulle väga-väga meeldib, tuled ja lõõgastud joogapraktikates, naudid kontserte, millest saad tugeva emotsiooni, rahustad ennast spas ning naudid sisukat ja sõbralikku seltskonda rikkalikult kaetud hommiku,- lõuna- ja õhtusöögi lauas!
Mida elult veel tahta??!!

Ootan juba järgmist joogalaagrit 🩷

Margit Randver

Sügis on parim aeg iseendale aja kinkimiseks. 🍂

Kui loodus võtab rahulikuma tempo, on ka hea hetk peatuda, hingata ja lasta kehal taastuda.

Kutsume sind Joogateraapia & ajurveeda nädalavahetusele Fra Mare Tervendavasse Joogamajja.

Koos Enely Jäägeriga avastame jooga ja ajurveeda tarkusi, mis aitavad leida tasakaalu, vähendada pingeid ning toetada keha ja meelt just siis, kui sügis hakkab talveks valmistuma.

30.10.–1.11.2026
205 € inimese kohta

Nädalavahetus sisaldab:
• joogapraktikaid ja ajurveeda loengut
• 2 ööd majutust
• 2 hommiku- ja 2 õhtusööki buffet's
• hommikuujumist
• Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi külastust

Vahel piisab ühest nädalavahetusest, et tulla koju rahulikuma, rõõmsama ja kergema enesetundega.

Võta kaasa sõber või tule üksi – mõlemal juhul ootab sind soe vastuvõtt.

Broneeri oma koht juba täna!
[email protected]
Fra Mare Thalasso Spa, Haapsalu

Kohtade arv on piiratud ning nädalavahetus toimub alates kuuest osalejast.