Kohila Jumping

🔋Hyrox Night Simulation 🔋

🤗Täpselt aasta tagasi tegime oma Kohila Jumpingu tiimiga eestvedamisel esimest korda tutvust Hyroxiga.
🫢Täna seisan juba Eesti sisesel võistlusel poodiumil.
🫠See on mu teine võistlus sellel alal.
🫣Regulaarselt alustasin oma Hyroxi treeninguid umbes selle aasta alguses, kui tuli “HULL” plaan koos Riiga võistlema minna.
🤗Järjepidevaid treeninguid käe all alustasin aprilli lõpust.

🙄Miks mulle ikkagi Hyrox väga meeldib?
Ma armastan jooksmist ja Hyrox pakub vaheldust tavapärasele jooksule ja see ongi just see, mis mind võlub - töötamine jõujaamas VÄSIMUSE pealt.

🫨 korraldatud night sim oli tõesti ÜÜBER vinge! Hästi läbi mõeldud ja piisavalt ruumi ning õhurohke. Aitäh korraldajatele ja aitäh minu treenerile Peetris 💚 💚

Olen selle kogemuse eest väga tänulik, sest eesmärki rajale minnes ei olnud (…kui, siis lihtsalt joosta kiiresti). Olen põnevil, mida elu selles osas veel pakub🫢💚

Esimene Mixed Doubles tehtud🤜🤛
Raskused on seal juba RASKED
Sled push ehk kelku tuleb lükata 152kg 50m
Sled pull ehk kelgu tõmbamine on 103kg 50m
Farmers Carry ehk samgpomme tuleb tassida 2x24kg 200m
Sandbag Lunges ehk raskuskotiga väljaasteid tuleb teha 20kg kotiga 100m
Wall Ball ehk seinapalle tuleb visata 6kg palliga 100x
Row ja Ski masinad on kõigile võrdsed🤭

Aga TUGEVAD jõuavadki ning kes treenib, küll see ka tugevamaks saab💪

AGA ma olen siinkohal mega tänulik oma trennilistele, kes ennast samuti rajal proovile panid ja mega hea tulemuse tegid🔥
jyrgens ja .vpr
ja
ja

Ma olen treenerina mega UHKE. Lihtsalt MEGA!

💚 Mõnikord algab kõik lihtsalt sellest, et lähed midagi proovima…

Ei mingeid suuri lubadusi…
Ei mingit plaani, et „nüüd hakkan korralikult trennis käima“.

Lihtsalt lähed ja vaatad, lihtsalt uudishimust🤭

🤭Margel oli plaan käia lihtsalt esimene proovitrenn.
🤭Siis juba maikuu.
🤭Sealt edasi juba terve suvi…
🤭Aga suvel tavaliselt puhkab😀

🤷‍♀️Aga kuidagi juhtus nii, et maikuust sai juuni, juunist juuli ja juulist august.

Ja vot just selliseid lugusid mulle treenerina meeldib näha.

Sest vahel ei peagi alustades teadma, kuhu see kõik välja jõuab.
Piisab sellest, et tuled esimest korda kohale. 💚

Aitäh Marge inspireerimast💚

📣Mida naised JumpFest laagrist siis arvavad?

Kui ka sina soovid olla osa kõigest sellest ägedast, siis liitu Kohila Jumpingu perega Kohilas, Sakus või Jüris💚

📸 Juba sügisest hakkame tutvuma päris UUTE kavadega TAAS📸

Harjutamine teeb meistriks. Aga ma pean veel palju harjutama🤭😀