Šeiko Elina Fitness

Hei ✨🌲Jõulud lähenevad!
Ja sul on aega 7 nädalat ,et teha endale kingitus 🎁- tugevam,enesekindlam ja paremas vormis Sina 🤩

Tule personaaltrenni ja su kingisoov täitub💫

Võta minuga julgelt ühendust,trennis näeme ✨☺️

Hei ✨ Suvi on läbi ☀️ Ja kohe on käes sügis 🍂,puhkused on läbi ,lapsed lähevad kooli. Ja praegu on õige aeg treeninguga alustada ✨💥. Sest sügisest on paljud oma rutiinis tagasi või siiski ei ole ?
Jätkusuutlik rutiin=Järjepidevus ja tulemused ,mis püsivad !
Perfektsus ja sellest kinni pidamine ja tagaajamine = kiire läbipõlemine ja järjepidevuse kaotamine !
Ole kannatlik . Anna endale ja oma kehale aega . Sest midagi ei tule kohe . Muutused ja uute harjumustega kohanemine võtab aega . Samm -sammult oma parema MINA suunas ja iga samm,mis teed loeb ✨🫶
➡️ September on suurepärane aeg ,et muuta oma rutiin ja muutused järjepidevaks ✨
Sest ei ole olemas MOTIVATSIOONI vaid tahe,töö ja selle jälgimine = JÄRJEPIDEVUS
Kui sa tundsid ennast ära siis võta julgelt ühendust.
📩 [email protected]
Instragram :šeiko Elina fitness
Messenger : Elina Šeiko
24-7fitness.ee
OG Gym

Sa ootad seda õiget HETKE ,et päriselt midagi muuta ENDA jaoks ?
TÕENÄOLISELT jääd sa seda hetke ootama veel kaua ?
Ideaalne hetk ,mis see on ,millal see tuleb?
Ideaalset hetke ,ei tulegi !
Meil kõigil on kiire,aega on meil ööpäevas sama palju , kõigil on tõuse ja mõõne .🌸
Ja kui sa arvad ,et ootad millal see hetk tuleb millal sa oled valmis ,et sul on aega ,motivatsiooni ,tahet jne siis arvan ,et seda ei tulegi . Aga kui sa tahad tulemusi siis tuleb kohe tegutseda mitte oodata seda HETKE ⚡

Teeme seda koos ja alustame koos ,lihtne väike samm ,kirjuta mulle 💪✨

📩 [email protected]
Insta : Šeiko Elina
Messenger: Elina Šeiko

Trennis näeme 💪

Ootan sind nii 24-7fitness.ee ja OG Gym

Hei 🌸 Olen personaaltreener Pärnus 24/7 fitness ,kui ka OG Gymis . Et suvi kestaks veel siis võtan mõned uued treenitavad ,enda tiiva alla ✨
Pole oluline kas oled alles alustanud või pole veel mahti ega julgust olnud trennisaali astuda .

Siis praegu on õige aeg alustamiseks ! ✨

✅ Sinu eesmärk kaalust alla võtta ja oma kaaluga teha rahu ?
✅ Õppida õigesti treenima ,õige tehnikaga ?
✅ Olla õnnelik,rahul ja motiveeritud ?

Kui see eelnev sind kõnetas siis võta julgelt minuga ühendust ✨

📩 [email protected]

FB:Elina Šeiko
Instagram: šeiko Elina fitness

🌸 Tule treeni koos minuga 💪✨
Kas tunned ,et tahaks oma kehas hästi tunda ? Rohkem energiat ,rohkem enesekindlust ja rõõmu oma päevadesse ? 🩷

📌Ootan sind Pärnus 24-7fitness.ee ja OG Gym - klubides!
Võta julgelt kaasa sõbranna,sõber,või hoopis koos mehega ✨, koos alati kergem alustada ja lõbusam ka trenni teha ! 💪

✨Olen alati olemas ja aitan sind :
✔️Tugevamaks saada
✔️Rohkem enesekindlamaks
✔️Oma eesmärgid saavutada

💌 Kirjuta mulle ja leiame sulle sobiva lahenduse - ei ole vahet kas oled enne jõusaalis käinud või mitte ! Alustame koos ja seame eesmärgid ,mis Sinule sobivad !✨
📩 [email protected]
✨ Instagram šeiko elina fitness

Hei Sina ! Tuttav,sõber või hoopiski uus jälgija ☺️
Suvi on juba käega katsutav ,kuigi ilmad on nagu ikka Eestis 😁🌞✨ Aga ilm ei takista ju trenni tulla ,kui sul on motivatsioon ,eesmärk !✨ Ja kui lihtsalt jõusaali trenn pole sulle ja tahad midagi raskemat või hoopiski teha endale üks väljakutse siis see on just Sulle .Väike Challenge enne suve 💪
Väike grupp kus saad end treenida tugevaks ja vastupidavaks . Saame kokku 3* nädalas ja vaatame mis puust keegi tehtud on 💪
Kui see eelnev sind kõnetas siis võta julgelt ühendust minuga .
[email protected]
Elina Šeiko
Trennis näeme 💪
24-7fitness.ee

Hei Sina seal mees ,naine ,noor ✨. Dressid kindlasti olemas ja ka tossud ,aga pole julgenud ja kahtled kas oskad ja saad
hakkama 🤞,et alustada treeningutega . Selleks olen mina ☺️ kes aitab . Paneme plaanid ,eesmärgid paika ja alustame ,et suvele vastu minna parema vormi ja tervisega ☺️✨ Ja kui sul mõte ,et midagi uut proovida ja ennast proovile panna siis teen ka treeninguid jõu- ja vastupidavusele . Miks ka mitte midagi uut proovida nagu Fitness Challengesis 💪. Võta minuga julgelt ühendust.☺️💪
Instagram : šeiko elina fitness
FB:Elina Šeiko
📩 š[email protected]
Ja annan trenne Pärnus 24-7fitness.ee ja OG Gym
Trennis näeme 💪

Hei Pärnu naised ,mehed .😊 Kevad on käes viimane aeg on end kätte võtta ja trenni tulla. Võtan vastu rõõmuga uusi kliente 🙌. Aitan ja toetan Sinu teekonnal 💪 Annan trenne nii 24-7fitness.ee ja OG Gym . Võta minuga julgelt ühendust ✨😊 Minu tegemistel saad silma peal hoida Instagram Šeikofitness ja FB Elina Šeiko . Pildi autor Ketlin Kuld ✨

Kallid sõbrad ,jälgijad ,mehed ,naised ✨ Märkamatult on kätte jõudnud Märts ,KEVAD 😊✨
Oled mõelnud kindlasti ,et peaks trenni tulema ,aga ei tea, mis ja kuidas seal teha ✨😊 Ja kindlasti oled mõelnud,et mis ma ikka sinna lähen ,ma ei oska ja ei tea . Ei ole midagi ,selleks olen mina aitan ,õpetan ja toetan . Leiame sulle sobivad harjutused ja teeme vastavalt Sinule treeningkava ✨😊
Suvi pole enam kaugel ✨,viimane aeg alustada ,et saada oma parima MINA versioon .
Võta julgelt minuga ühendust ✨😊
Minu tegemistel saad silma peal hoida :
Elina Šeiko
Instagram : šeiko elina fitness
[email protected]
✨📩
Näeme trennis 💪