Üle nädala neljapäeviti, 19 maist - 02 oktoobrini, 17:00-21:00, 10 etappi Rulluisutada saab nii individuaalses arvestuses, kui võistkonnana liitudes.
Rulluisu neljapäevakud on rulluisutamist, kui tervislikku ja sportlikku ajaveetmist tutvustav sarisündmus, mis on eelkõige mõeldud algajamatele rulluisutajatele, värskes õhus tervise tugevdamiseks ja oma rulluisutamise oskuse parandamiseks. Rulluisuneljapäevak ei ole võidusõit, vaid võimalus tulla rulluisutamisega tutvuma, rulluiskudega sõitmist proovima ( rulluisu rent ), rulluiskude erinevaid mu
deleid testima (rulluisu testid ), vajadusel juhendajalt näpunäiteid saama ( rulluisuõpe ) oma vanadele uiskudele uut hingamist saama ( rulluisuhooldus ) ning koos rulluisutamisest meeldivat emotsiooni saama . Rulluisu neljapäevakute eesmärk on üheskoos rulluisutades saada kogemusi ja julgust osalemaks rulluisutamise massisspordisündmustel ka pikematel distantsidel! Nii algajatel kui edasijõudnutel on võimalus näha oma arengut igal etapil läbitud sõidukilomeetrite ja kiiremate ringiaegade võrdluses oma eelmiste tulemuste ja teiste osalejate vahel. TOIMUMISKOHT:Tallinnas, Lillepi pargis Pirital
TOIMUMISE AEG: Üle nädala neljapäeviti, 19 maist kuni 02 oktoobrini, 10 etappi
Start avatud kell 17:00-20:00, 20:00-21:00 kiireima ringi sõitjate stardid. Rulluisuneljapäevakud 2011 Distantsisõit Kiirem ring
19.mai Lillepi Park, Pirita, Tallinn 17:00-20:00 20:00-21:00
2.juuni Lillepi Park, Pirita, Tallinn 17:00-20:00 20:00-21:00
16.juuni Lillepi Park, Pirita, Tallinn 17:00-20:00 20:00-21:00
30.juuni Lillepi Park, Pirita, Tallinn 17:00-20:00 20:00-21:00
28.juuli Lillepi Park, Pirita, Tallinn 17:00-20:00 20:00-21:00
11.aug Lillepi Park, Pirita, Tallinn 17:00-20:00 20:00-21:00
25.aug Lillepi Park, Pirita, Tallinn 17:00-20:00 20:00-21:00
8.sept Lillepi Park, Pirita, Tallinn 17:00-20:00 20:00-21:00
22.sept Lillepi Park, Pirita, Tallinn 17:00-20:00 20:00-21:00
1.okt Lillepi Park, Pirita, Tallinn 9:00-15:00 15:00-16:00
RADA: Lillepi pargi kergliiklustee, 2,5km p**k ühesuunaline asfaltring, laius 3-3,5m
OSALEMINE ja ARVESTUS:
Harrastajate osa „KRUIIS” – stardiaeg kella 17:00.20:00-ni. Kogud individuaalseid rulluisukilomeetreid ( elektroonilise kiibiga fikseeritakse läbitud kilomeetrid ja ringide sõidu aeg!) ja parandad oma isiklikku sõiduoskust nii üksi, kui grupiga koos sõites. Igal etapil saad võrrelda oma arengut eelmiste etappide läbitud ringi aegade- ja kilomeetritega! Võistkondlikusse arvestusse kuulub 4 liiget (nii mehed kui naised ) ja Naiskondlikusse arvestusse ( 4 naisliiget ) kes moodustavad ühise nimega võistkonna. Võistkonna liikmed osalevad ka automaatselt individuaalse üldjärjestuse arvestuses. AUHINNATAKSE:
Etapil:
- Loosiauhind 5 sõitjale, kes on läbinud min. 4 ringi (10km!) – Viking Line kinkekaart Soome! Sarja koondarvestuses:
- kõige enam kilomeetreid sõitnud mehele ja naisele – Viking Line kinkekaart Rootsi!
- kõige enam kilomeetreid sõitnud võistkonnale – Viking Line kinkekaart Rootsi ( 4 inimest)!
- kõige enam kilomeetreid sõitnud naiskonnale – Viking Line kinkekaart Rootsi( 4 inimest)!
„EXPRESS” – kiirema ringiaja sõitmine 20:00-21:00. Iga osaleja saab omale sobival ajal lendlähtest läbida ringi omale jõukohase maksimaalse kiirusega. Kiiremate ringiaegadega sõitjatest moodustub pingerida. Igal etapil saavutatud parim tulemus annam osalejale koha pingereas. Kiiremat ringi sõidetakse eraldistardi põhimõtetega ja teise sõitja või mõne muu liikuva vahendi taga tuules sõitmine on rangelt keelatud. Samuti on keelatud võistleja füüsiline abistamine rajal mõnel muul moel keelatud. Raja julgestamine on lubatud, kui ei seata ohtu teisi rajal liikujaid. AUHINNATAKSE:
Etapil:
- Kiireima ringiaja sõitnud mehele ja naisele – Viking Line kinkekaart Soome!
- Loosiauhind 2-le osalejale - Vikingline kinkekaart Soome! Sarja koondarvestuses:
- Kiireima ringiaja sõitnud mehele ja naisele – Viking Line kinkekaart Rootsi! VIKING LINE SOOME Kruiisi kinkekaarti saavad kõik kes on sarja jooksul kogunud laevatee jagu kilomeetreid Tallinnast Soome
VIKING LINE ROOTSI Kruiisi kinkekaarti saavad kõik kes on sarja jooksul kogunud laevatee jagu kilomeetreid Tallinnast Rootsi
Etappidel osalevatele kooliealistele lastele väike Viking Line üllatuskingitus! Osalustasu täiskasvanutele etapil 3 eur, kooliealised lapsed tasuta! Neljapäevaku raames toimub veel:
RULLUISUTAMISE ÕPETUS: Julgustust ja õpetust varustuse õigest kandmisest ning kasutamisest, kui ka lihtsamatest sõiduvõtetest annavad kohapeal Rollerblade Rulluisukooli juhendajad tasuta. RULLUISUTEST: Saad testida Rollerblade ja K2 uusi rulluisumudeleid. RULLUISURENT: Kohapeal töötab rulluisu rent! Kui omal rulluisud puuduvad, saat kohapealt laenutada! RULLUISUHOOLDUS: Saad oma kulunud rattastele ja ragisevatele laagritele uue hingamise. Kohapealse rulluisukaubanduse head pakkumised, kehahoolduse ja toidulisandite müük ja info ning palju muud põnevat vaatamist, tegemist ja kaasalöömist! Lisainfo www.rulluisutamine.ee ja Facebooki lehelt Rulluisuneljapäevakud
Korraldaja:
Jaanus Ritson
TopSport OÜ
Tel: 555 12 999
e-kiri: [email protected]
20/05/2016
Hei Rulluisutamise sõber!
Neljapäevakute tegemine jäi seisma juba 5 aastat tagasi aga kuna siia ikka satub uudistajaid, siis jagame oma selle aasta tegemise infot ka siia:
Igal kolmapäeval toimuvad TALLINNAS; TARTUS; RAKVERES ja PÄRNUS:
- K2 Skate College - rulluisutamise algõpe
- MyFitness ühissõitmised / treeningud - sõidame koos ja õpime üksteisele. Kohal on ka juhendajad ja tempomeistrid:)!
K2 Skate College Rulluisu algõpe
Tahaksid rulluisutada, aga ei oska või oled korra kukkunud ja enam ei julge!? Tule kohale - hakkame otsast peale ja teeme põhitõed selgeks, et saad pärast rõõmsalt iseseisvalt harjutama hakata.
25/08/2011
Täna koos päikese ja sooja ilmaga saab toimuma Rulluisuneljapäevakute 7 etapp! Ikka Pirital, Lillepi pargis, et enda eelmisi ja tulevasi tulemusi parandada! Tule ja proovi Rollerblade suuremate ja väiksemate ratastega rulluiske, Powerslide võistlusuiske ja leia heade pakkumiste seast omale uusi laagreid, rattaid, riietust, kiivreid jne!
Tule ja harjuta veel ilusate ilmadega, et viimasel etapil 1 okt. 6 tunni jooksul hooajale värikas punkt panna!
30/06/2011
Täna 30 juunil Rulluisuneljapäevaku 4 etapp! Start avatud kella 17:00-21:00! Ilm on super ja tuul soodne sõita kiireid ringiaegu! Kohapeal on Rollerblade ja Powerslide testiuisud! Saad proovida suuremaid rattaid ja madalaid saapaid! Uusmaa/Rollerblade Team tuleb püstitama uusi rajarekordeid kiireima ringi sõidus! Tule oma võimeid testima ja kaasa veerema!
02/06/2011
Täna 1 juunil ilm ilus ja Lillepi ring ootab Neljapäevakulisi rullima! Eelnevalt pole kirjas olnud, etosalustasu täiskasvanud sõitjatele on etapiti 3 eur ja koolilastele tasuta! Kell 18:30 algab ka Venezuela tippsõitjate Alfredo Leon Moreno ja Alexander Jose Bastidase juhendamisel rulluisu treening / koolitus edasijõudnutele. Koolituse tasu 10 eur.
13/05/2011