Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Frame Running Estonia, Amateur Sports Team, Tallinn.
01/07/2026
Läksime laargisse Druskininskaisse, kus Marta Luisa Link võttis osa oma esimesest rahvusvahelisest võistlusest ja sai ametlikku tulemuse Open klassis. Me oleme nii uhked, et saime esindada Eestit 💙🖤🤍
Suur tänu toetamise eest Eesti Paralümpiakomitee/Estonian Paralympic Committee 👟
15/02/2026
Hei-hei! Uuendasime ka enda hinnakirja. Endiselt ootame huvilisi registreerima ennast proovitreeningule ja avastama imelist frame running'u maailma.
🏃♀️Registreerimine [email protected]
Kohtumiseni treeningutel!
14/02/2026
Hea uudis! Edaspidi on esimene treening ehk proovitreening igale soovijale tasuta. Proovitreeningu aja kokku leppimiseks võta meiega ühendust juba täna e-posti teel ja tule frame running'uga tutvuma!
🏃♂️ [email protected]
Mida me trennis teeme? Taani kogenud treenerite programmi järgi meie trenn näeb välja selline. Ja võib-olla on natuke rohkem fun’i 😀👟
30/10/2025
Hea uudis!
Frame Running Estonia alustab regulaarsete treeningutega Tallinnas.
Vaata alt, kuidas ja millal saad osaleda 👇
Küsimuste ja registreerimise jaoks kirjuta meile sõnum või e-posti teel: [email protected]
20/10/2025
Eile Tallinna Kergejõustikuhallis toimus meie esimene proovitreening! Meie vanad ja uued sõbrad said proovida jooksuraami!
Alustasime rahulikult sammudest ja treeningu lõpuks jõudsime juba suurele ringile ka! Kiirused olid korralikud, seega ka kiivrid olid ilusasti peas!😃
Meie (treenerid) kiivreid küll ei kandnud, aga jooksma pidime ikka!
💬 Frame Running – vabadus liikuda omal moel.
10/10/2025
Frame Running on nii paralümpiaala kui ka harrastajatele sobiv spordivorm, mis annab liikumisrõõmu ja vabaduse tunde inimestele, kellel tavajooksus esineb mingeid raskusi.
See spordiala on loodud liikumispuudega inimestele, eriti neile, kellel on tserebraalparalüüs, tasakaalu- või koordinatsioonihäired või vähenenud alajäsemete lihasjõud. Frame Running aitab neil liikuda, treenida ja võistelda omal moel – sageli esimest korda elus ilma ratastooli või toeta.
Liikumine toimub kolme rattaga jooksuraamil, millel on iste ja rinnatugi, mis hoiavad keha tasakaalus ja võimaldavad kasutada oma jõudu. Raamid on täielikult kohandatavad, nii et neid saab mugavalt kasutada eri kasvuga ja eri vajadustega sportlased – alates lastest kuni täiskasvanuteni.
Frame Runningu treeningud toimuvad tavaliselt väikestes gruppides kergejõustikuhallides või staadionitel, sarnaselt tavaliste jooksutreeningutega. See arendab vastupidavust, koordinatsiooni ja annab tohutu enesekindluse tunde 💪
Spordiala juured on Taanis, kust see on levinud üle Euroopa – eriti Rootsi, Hollandi ja Leedu. Viimastel aastatel on just Leedu muutunud väga aktiivseks: nende sportlased on jõudnud rahvusvahelistele suurvõistlustele ja toonud koju medaleid! Vaata nende tegemisi Leedu Frame Runningu FBst.
Hiljuti käisime ka ise jooksuraame tutvustamas PCI sõdalaste suvelaagris Laulasmaal:
https://estpciwarriors.ee/meie-tegemised/sodalaste-suvelaager-laulasmaal/
Oli rõõm näha, kuidas inimesed said proovida täiesti uut spordiala ja nautida liikumist 💛
Parem pilt kujuneb ette kui külastad nende lehekülgesid:
🇩🇰 https://framerunning.dk
🇳🇱 https://framerunning.nl
🇱🇹 Frame Running LT: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091919712285
📸: pildi eest suured tänud Rüütel Irinale!