Outdoor Yoga Eesti

Head joogasõbrad!

September on alanud ja sügis hakkab vaikselt peale tulema. Soovime tänada kõiki, kes on sel suvehooajal Outdoor Yoga Eesti liikumise vastu huvi tundnud ja välitundidest osa võtnud.

Kui Te tunnete, et Teis on tekkinud sügavam huvi jooga vastu, siis olete lahkesti oodatud näiteks sotsiaalmeedia kaudu kontakteeruma meie joogaõpetajatega, kes õpetavad ka aastaringselt erinevates stuudiotes ja tervisekeskustes.

Meie liikumise eesmärgiks ei ole pelgalt joogatundide korraldamine vabas õhus, vaid ka laiema huvi tekitamine joogaliku eluviisi vastu, et toetada inimsuse, kaastunde ja armastuse arengut ühiskonnas üldisemalt.

Soovime kõigile ilusat sügise algust!

Om shanti.

foto: Tiina Sööt

Kallid joogasõbrad, Kaula Jooga on selleks suveks oma välitunnid lõpetanud - on aeg minna üle sügise lainele ning kolida taas siseruumidesse. Tunnid toimuvad juba tuttavatel aegadel- teisipäeviti ja neljapäeviti.
Ootame oma tundidesse tagasi tuba tuttavaid sõpru ja loomulikult uusi huvilisi. Rohkem infot leiad meie lehelt.

Taaskohtunmiseni joogamatil!

Kaula Jooga Eesti Meditatiivne jooga, loengud, rituaalid ja traditsiooniline ta**ra.

Armsad joogasõbrad!

Kahjuks jääb ilma tõttu ära tänane joogatund Kalamaja pargis. Jääme lootma paremate tingimuste peale esmaspäeval. Seniks aga head mediteerimist koos vihmaga! :)

Om shanti.

Outdoor Yoga Eestiga hakkab ka joogatunde läbi viima Laura. Esimene tund toimubki sel kolmapäeval Kadrioru pargis, kuhu saate registreeruda siin https://www.facebook.com/events/1185119444903883/

"Minu jaoks on oluline, et jooga oleks nii vaimne, energeetiline kui ka füüsiline rännak. Olen õppinud ja praktiseerinud erinevaid joogastiile otsides seda tasakaalu, kuni leidsin Taist enda joogaõpetaja Lorraine Taylori, kelle juures läbisin ka 200-tunnise joogaõpetaja koolituse, omandades ka Yoga Alliance sertifikaadi. Samuti olen õppinud Tais Agama joogas energeetilist joogat, Kamboodžas Vagabond Temple'is yiengar ja kundalini joogat ning praktiseerinud mitmete erinevate õpetaje juures Austraalias, Tais ja Eestis.
Lisaks olen õppinud 180 tundi tai massaži, mida ka soovijatele pakun. Tai massaži nimetatakse tihti ka laisa inimese joogaks tänu venitusharjutustele ja energiajoonte manipuleerimisele.
Minu ashtanga vinyasa tund on tavapärasest sõdalase joogast ilmselt rahulikum. Eriliseks teeb selle joogastiili voolavus kindla asanaseeriaga, mis paneb energia liikuma ja võimaldab mõnusalt liikuvasse meditasiooni minna. Ashtanga Vinyasa stiili juures on oluline rütmiline ujjai hingamine, pilgu pehme fokusseeimine ehk drishti ning enegrialukud. Just kõik see kõik annab sulle võimaluse keskenduda sisemisele kulgemisele."

Jällegi super mõnus Kaula joogatund ja soe ilm eile Kalamaja pargis! Minu suureks rõõmuks on näha inimesi joogat nautimas ning seda sain ma eile palju! Aitäh kõigile osalejatele :)!

Aitäh kõigile tänases Kaula jooga tunnis osalejatele. Ilmavana oli meile kaasa elamas sest päike paistis ja linnud siristasid -Outdoor Yoga Eesti juba teine suvehooaeg on nüüd avatud :). Tänases tunnis osales tervelt 12 inimest. Ootame juba uut tundi!

Kallid joogasõbrad, suvi on peagi kohal ning juba peagi hakkavad toimuma selle hooaja välijooga tunnid. Ka sel aastal hakkavad tunde andma erinevad joogaõpetajad ning saab valida erinevate stiilide vahel. Info esimeste tundide kohta ilmub peagi meie Facebooki lehel :)

Mõni pildike neljapäevasest joogatunnist Pesas. Oli üks vahva tund imearmsas kohas. Tänan väga kõiki, kes tulid meiega seda toredat kogemust jagama!

Eilne PESAs toimunud tund oli tõeliselt inspireeriv! Aitäh kõigile osalistele. Peale joogat peetud vestlus on nüüd lihtsalt kujul olemas ka meie ta**rablogis!

Kaula Jooga ta**rablogi: Jooga ja ta**ra alustõdedest

Namaste, armsad vabaõhu jooga sõbrad!

Tasapisi hakkab kevad pead tõstma, nii et loodetavasti saame juba mõne kuukese pärast jälle alustada toredate jooga välitundidega. :)

Seniks aga saab harjutada omapäi näiteks sellise video juhendusel:

Isteasendid ja meditatsioon | Shunyashunya Jooga Shala Selles pooletunnises videos vaatame istuvaid asendeid, mis sisaldavad ettepainutamist, selja pööramist ja puusade venitamist. Seejärel lõpetame istuva meditatsiooniharjutusega, mis avaldab maandavat ja rahustavat mõju vaimsele seisundile.