Personaaltreener Egert Erm

öös on mind palju edasi aidanud ja mitmekülgsemaks teinud laiapõhjaline sportlik kogemus. Enam kui 20 aasta jooksul olen ise treeneri juhendamisel tegelenud paljude erinevate aladega: ujumise, korvpalli, suusatamise, sõudmise, crossfiti ja aerutamisega. Ise olen jooksvalt ja järjepidevalt end arendanud ka jõusaali-, rattasõidu- ning jooksutreeningutega. Viimased 5 aastat olen varasemaid ujumiskogemusi kasutanud ka taliujumises – sel alal olen Eesti taliujumise meistrivõistlustelt kogunud 7 medalit. Olen võistelnud teistelgi aladel: sisesõudmises, sangpommi kahevõistluses, kergejõustikus, lamades surumises ning murdmaasuusatamises. Rahvaspordi kontekstis olen läbinud 5 jooksumaratoni ning paar suusamaratoni. Parim sportlik saavutus on sisesõudmise maailmameistrivõistlustel meeste eliitklassis saavutatud 5. Oma mitmekülgseid kogemusi rakendan personaaltreeneri töös igapäevaselt. Põhjuseks, miks treenerikutse omandasin ja sel alal töötada tahan, on eelkõige soov inimesi aidata. Treenerina tahan inimestes tekitada positiivset, elu paremaks muutvat liikumisharjumust ja parandada treenimisega seotud valearusaame. Samuti soovin olla abiks sportlike eesmärkide seadmisel ning nende täitmisel. Olles ise paljude spordialadega tegelenud, oskan näha jõutreeningut mitme nurga alt. Tihti öeldakse, et peab rõhuma tugevatele külgedele. Ma arvan, et on oluline leida ka inimeste nõrgad küljed. Nõrkustega tegelemises peitub tihti suurem areng ning nendega tegelemine ilmselgelt pole nii koheselt rahuldustpakkuv, kui hästi välja tulevad liikumismustrid. Selles saan treenerina sind palju toetada.