12/01/2024
الوقت ده وقتك . الإجازة جيه استفيد بكل وقت فيها تعالى هنخليك سباح جامد 💪🏻
للاستعلام 01060630318
متخفش من السقعه واعرف فوايد المياه الساقعه😉😂
ممارسة السباحة بالشتاء القارس والماء البارد، لها 5 فوائد صحية يستفيد منها الإنسان✅
1️⃣تعمل السباحة في الشتاء القارس والماء البارد على زيادة تدفق الدم في الأوردة والشرايين، وكذلك الشعيرات الدموية من أجل تدفئة جسم الإنسان، وهو الأمر الذي يعمل علي تحسين الدورة الدموية، علاوة على تقليل المخاطر الصحية التي تنتج عن ضعفها لدى الإنسان.
2️⃣تساهم السباحة في فصل الشتاء القارس والماء البارد في تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى أنها ترفع عدد خلايا الدم البيضاء في الدم داخل جسم الإنسان، وهو الأمر الذي يرفع من آليات التعامل والدفاع عن نفسه جراء التفاعل مع الظروف والمتغيرات المحيطة.
3️⃣ حرق المزيد من السعرات الحرارية، علاوة على إنقاص الوزن لدى الإنسان.
4️⃣تعمل على إفراز الأندروفين بالمخ، كونه يعطي شعورا متميزا عند ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية.
5️⃣تعمل السباحة بالماء البارد والشتاء القارص في علاج الاكتئاب وتجاوز ذلك الأمر، وكذلك الشعور بالهدوء التام، والسعادة والاسترخاء، وتهدئة الضغط العصبي.
💪
05/11/2023
بنعتذر عن تأجيل حفله الاكوا يوم الجمعه القادمه 10 / 11 . لحين تحديدها فى موعد آخر
30/10/2023
تم فتح باب الانضمام لفرق السباحة والنادي الصيفي 🏊
ألحق مكان لأبنك بدري وساعده يتطور بسرعه ويكتسب ثقته بنفسه😉
خصم خاص لأول عشرين مشترك🔥🔥🔥
💪
BOOK NOW ✅
30/10/2023
متخفش من السقعه واعرف فوايد المياه الساقعه😉😂
ممارسة السباحة بالشتاء القارس والماء البارد، لها 5 فوائد صحية يستفيد منها الإنسان✅
1️⃣تعمل السباحة في الشتاء القارس والماء البارد على زيادة تدفق الدم في الأوردة والشرايين، وكذلك الشعيرات الدموية من أجل تدفئة جسم الإنسان، وهو الأمر الذي يعمل علي تحسين الدورة الدموية، علاوة على تقليل المخاطر الصحية التي تنتج عن ضعفها لدى الإنسان.
2️⃣تساهم السباحة في فصل الشتاء القارس والماء البارد في تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى أنها ترفع عدد خلايا الدم البيضاء في الدم داخل جسم الإنسان، وهو الأمر الذي يرفع من آليات التعامل والدفاع عن نفسه جراء التفاعل مع الظروف والمتغيرات المحيطة.
3️⃣ حرق المزيد من السعرات الحرارية، علاوة على إنقاص الوزن لدى الإنسان.
4️⃣تعمل على إفراز الأندروفين بالمخ، كونه يعطي شعورا متميزا عند ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية.
5️⃣تعمل السباحة بالماء البارد والشتاء القارص في علاج الاكتئاب وتجاوز ذلك الأمر، وكذلك الشعور بالهدوء التام، والسعادة والاسترخاء، وتهدئة الضغط العصبي.
💪
30/10/2023
انت بطل X شهر 💪
هتعيش عيشة الابطال 😂
شهر تدريبي مختلف عن أي تمارين سباحه
سوأ كنت Star او اعلى
حتى لو منقطع بقالك فتره تعالى وسيبلنا نفسك😉
هنسجلكم في الاتحاد بدون أي تكاليف إضافية
اسأل عن التفاصيل وإلحق الخصم لأول ١٠٠ مشترك 🔥
💪
25/10/2023
تعالو بقى نتكلم عن حفلتنا .
اولا . حفلتنا يوم الجمعه 10 / 11 .... من 1 م إلى 6 م
ثانيا . الحجز يكون مسبق الدفع .. طرق الدفع كاش او فودافون او انستا باى على رقم 01060630318
ثالثا . خصم 50% لأعضاء برفكت
رابعا . سعر تكت الحفله 160
خامسا . هنلعب ساعه ( بدل ) يوم الحفله
ب 150 بدل من 250
28/09/2023
يوم البطوله العالمي بنادي الداخليه الرياضي 🔥نتايج جباره🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💪
21/09/2023
تبدأ المرحلة المقلقة
قرار إكمال التمارين خلال فصل الشتاء وتفكر الأم هل هذا قرار صائب؟🤔
وهل سيتحمل الطفل الرياضة بدون مشاكل الإصابة نزلات البرد والجهاز التنفسي؟
✅ أن الطفل الذي يمارس السباحة في الشتاء يكون أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد والجهاز التنفسي بثلاث مرات عن الأطفال الذين لا يمارسونها،
فينصح أطباء الأطفال للطفل الذي لديه مشاكل بالجهاز التنفسي أو المناعة بممارسة السباحة طوال العام، حيث تعمل علي نمو الرئة و تقويتها. السباحة تساهم في إبعاد الأمراض عن الأطفال وتقوي العضلات و تزيد من كفاءة أداء الرئة، عكس المعتقد الشائع بأن السباحة في الشتاء تؤذي الأطفال.
ومن الطبيعي ان التمرينات في الشتاء اقل من الصيف طبقا للمعايير الصحية✅
صحة اولادك امانة عندنا 😇🥰
💪