Olympic Fitness

عوده قويه لفريق جمباز الايروبك واستعدادات لبطولة الجمهوريه شهر نوفمبر القادم.. ب التوفيق للأبطال 💪💪

# # # #اختبارات اختيار الفريق # # #

**مواليد 2014. 2015.2016 للجمباز الفني
**مواليد 2014. 2013.2012 جمباز الايروبك
&&الاختبار فرع الحي الأول يوم الأربعاء بعد العيد القادم من الساعه 5 حتى الساعه 7 مساء
&&فرع الحي السابع يوم الأربعاء القادم بعد العيد من الساعه 3 حتى الساعه 5 م
&&فرع new Castle يوم الثلاثاء القادم من الساعه 4 حتى الساعه 6 مساء
للاستعلام 01117250627
وكل عام وحضراتكم جميعا بخير وعيد سعيد ان شاء الله

هام جدا....

ما سر علاقة ممارسة الرياضة بتقوية المناعةالإثنين 30/مارس/2020 - 05:01

منذ تفشي فيروس كورونا في العالم و التزام الجميع منازلهم، لا نفكر سوى في طرق رفع المناعة وتقويتها لتستطيع التصدى لأي فيروس أو ميكروب .

ونصح موقع healthline بممارسة الرياضة حتى في المنزل أو المشي يوميا كطريقة من طرق تقوية المناعة، لكن ما سر علاقة الرياضة المناعة؟

أكد موقع healthline أن ممارسة الرياضة تعمل على زيادة تدفق الدم في الجسم وبالتالي يتخلص من النفايات والسموم بشكل مستمر مما يعزز أداء وظائفه بشكل سليم وصحي.

كما أن ممارسة الرياضة تعمل على زيادة خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مهاجمة الأجسام الغريبة والفيروسات التي تدخل الجسم وبالتالي تعزز قوة الجهاز المناعي بشكل فعال

OLYMPIC Fitness 🤸🥇