28/02/2025
رمضان بداية جديدة.. لكل حاجة 🌙✨
Jaguar Fit بيتمنى لكم رمضان مليان صحة وطاقة إيجابية! 🔥🐆
من النهاردة كل المحتوى والمفاجآت هتلاقوها على صفحتنا الجديدة! 💪
اتنقلوا معانا وابدأوا رحلة التغيير!
تابعونا هنا 👉
https://www.facebook.com/share/18Hyr8D7K7/
20/02/2025
في بـنات مش مُحجبة بس هتلبس الحجاب فـ رمضان
و في شبـاب مَكنتش بتركعها طول السنة بس هينزلوا المسجد فـ رمضان
و في ناس مبتبطلش سماع أغاني بس هتبطل تسمع أغاني فـ رمضان
وناس ممسكتش المُصحف من رمضان اللي فات بس هيطلعوا المصاحف تاني وهيبدأوا يقرأوه فيها
وفي ناس هتبطل تشتم عشان صايمه
في حاجات كتيير أوي غلط بنعملها وهنبطلها فـ رمضان ..
الناس دي كُلها سِبوها فـ حالها ومحدش يفضل يتريق ويقولهم هتعملوا فيها شيوخ وبتاع، ده إحنا عارفين اللي فيها، سيبوا الناس تعظم الشهر العظيم بطريقتها؛ يمكن تكون دي البداية وربنا يثبتهم لبعد رمضان!
متبقوش عون للشيطان عليهم؛ وتذكروا قول الله تعالى:
• >>
{ذَلِكَ وَمَنْ يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِنْ تَقْوَى الْقُلُوبِ}
03/10/2022
المدارس بدأت كل سنة وانتو طيبين 🌹🌹
وهنلاقي قدام كل مدرسة عربية البطاطا المعروفة 😋
وبرغم إني الأفضل نعملها في البيت
لكن فوايد البطاطا خاصةً مع دخول فصل الشتا كتييرة جدًا 👌
دي واحدة منها في اليوم بس بتديك 400% من ڤيتامين أ .. يعني عيونك وجلدك بيتغذوا لما يشبعوا ..
وفيها بيتا كاروتين اللي هو مصدر لمضادات الأكسدة ..
وڤيتامين سي كمان للمناعة كـ نوع من أنواع التغيير بدل الحمضيات ..
بوتاسيوم يقللك ضغطك ويدعم الكالسيوم في عظامك ..
ألياف عشان مرضى السكري .. وكمان يشبعكوا أسرع ..
سعرات حرارية عالية بس كربوهيدرات قليلة ..
بيمتص الحديد كويس جداً جداً ..
البطاطا هي أفيد تصبيرة ممكن تاكلها بين الوجبات
19/09/2022
دواين جونسون " الروك - The Rock " قال ذات يوم :
. “النجاح لا يأتي بين ليلة وضحاها. هو عندما تتقدم شيئاً فشيئاً كل يوم عن اليوم السابق”
15/09/2022
ﺛﻼﺙ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺗُﺤﻞ ﺑﺜﻼﺙ ﻭﺳﺎﺋﻞ:🤍♥️
ﺍﻷﻭﻟﻰ : ﺇﺫﺍ ﺍﺑﺘُﻠﻴﺖ ﺑﺤﺐ ﺍﻟﺸﻬﻮﺍﺕ
-ﺍﻟﺤﻞ : ﺭﺍﺟﻊ ﺣﺴﺎﺑﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺍﻟﺼﻠﻮﺍﺕ .
-ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ : ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ؛ "ﻓﺨﻠﻒ ﻣﻦ ﺑﻌﺪﻫﻢ ﺧﻠﻒ
ﺃﺿﺎﻋﻮﺍ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﺗﺒﻌﻮﺍ ﺍﻟﺸﻬﻮﺍﺕ" .
ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ : ﺇﺫﺍ ﺍﺣﺴﺴﺖ ﺑﺎﻟﺸﻘﺎﺀ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﻮﻓﻴﻖ .
-ﺍﻟﺤﻞ : ﺭﺍﺟﻊ ﺣﺴﺎﺑﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺃﻣﻚ .
-ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ : ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ؛ "ﻭﺑﺮﺍً ﺑﻮﺍﻟﺪﺗﻰ ﻭﻟﻢ
ﻳﺠﻌﻠﻨﻲ ﺟﺒﺎﺭﺍ ﺷﻘﻴﺎً " .
ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ : ﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮﺕ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭﺍﻟﻀﻨﻚ
-ﺍﻟﺤﻞ : ﺭﺍﺟﻊ ﺣﺴﺎﺑﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺍﻟﻘﺮﺍٓﻥ.
-ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ : ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ؛ " ﻭﻣﻦ ﺃﻋﺮﺽ ﻋﻦ
ﺫﻛﺮﻱ ﻓﺈﻥ ﻟﻪ ﻣﻌﻴﺸﺔً ﺿﻨﻜﺎ" .
ﻻ ﺗﺤﺘﻔﻆ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﺟﻬﺎﺯﻙ ﻓﻬﻨﺎﻙ ﻣﻦ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻟﻬﺎ
..ﻗﺮﻳﺒﺂ ﺳترحل ويبقى ما قدمت .
*لاتحرم غيرك اجرها*
09/11/2021
كما انه يحتوى على جميع انواع الفيتامينات معادا فيتامين c
15/09/2022
14/09/2022
09/11/2021