Elsa7er Academy

الحليب لا يعطي جسمك الكالسيوم بالعكس.. اكتشفوا ما قالته الأبحاث عن هذا الموضوع مع دكتور كريم علي.#توعية #صحتك_أولا #نصائح_طبية #فكر_تاني #دكريم_علي

لو بتدور لنفسك او لابنك على مكان تتعلم فيه كوره صح ⚽️⚽️
اكاديميه ElSa7er 🤩🤩
الحق انضم لاكاديمية ElSa7er .. عشان احنا بنهتم باللاعب من الناحية البدنية و النفسية و الاخلاقية و بنحاول نسعدهم بالحفلات الشهرية و الجوائز عشان ندعم تطورهم وكمان يا عم اول اسبوع مجانا لاصداق كلامنا يعني اول اسبوع هتيجي تتمرن وما تدفعش عشان لو ما عجبكش نظام الاكاديميه يبقى ما غرمتش
🛑 (( احجز الأن )) 🛑

12 تمرين شهرياً كل تمرين ساعتين
لضمان افضل استجابة للاعب 🤗
بنقبل من سن 6 سنوات الى سن 17 سنة 🤩

من اهم مميزاتنا 😍😍

1- الاشتراك بدوري الميني فوتبول و دوري الاتحاد المصري لكرة القدم وتسويق الاعبين داخل وخارج الاسكندرية

2- جميع التدريبات علي ملاعب نجيلية

3- معدات تدريبية احترافية علي اعلي مستوي

4- وخصم الاخوات و الايتام

ايه ده انت لسة بتفكر ؟! 😱😱
تقدروا تزرونا فى ملعب يوسف الجعفري بعد مزلقان بشاير الخير الكرموز تاني شارع شمال مدينة الحرفين – الإسكندرية
او كلمونا على الوتساب 1032932948

اللاعب ده مواليد 2010 ومتصعد 2009 وهيتصعد 2008

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حضرتك عارف يعني ايه اللي في الصوره ده يكون 2010

كتير قوي كمان ثلاث اربع خمس سنين انت مش هتلاقيه موجود اصلا في الملاعب

وهو ده حال الكوره في مصر تزوير وتسنين واسطه محسوبيه

لازم كل الحاجات دي يبقى ليها حل وسريع وما يكونش حل مؤقت

بجد والله احنا بقينا من اسوا البلاد في كره القدم ناشئين وفرق اولى ومنتخبات وده من اللي حاصل واللي بيحصل في قطاع البراعم والناشئين في كل انديه مصر

واي لاعب عنده موهبه ويكون متاسس صح بس المشكله في جسمه يقول لك لا ده ما ينفعش يكون سنه طبيعي
كل مدرب دلوقتي عايز 11 واحد في الملعب يكونوا كلهم بدنيا وجسمانيا يكون اقوياء بس حتى لو ما عندوش كوره وهو ده اللي موصلنا للقرف اللي احنا بنتفرج عليه اهلي وزمالك وبيراميدز وانبي اسماعيلي ومقاولين وكل القطاعات اللي كانت المفروض بتبقى من اقوى القطاعات في مصر دلوقتي ما فيش حاجه اسمها قطاعات ناشئين في مصر اصلا ولا في اي نادي ولو في اي نادي مسمع دلوقتي فهو مسمع بالتسنين والتزوير مش بالكوره
ولا لاعب عنده حلول فرديه علشان كل اللي في الملعب بالقوه الجسمانيه بس 🥺😢

الاعب يوسف محمد
ابن الاكاديميه الساحر
انتقل لي نادي دهميت السنة2021
وكان من اهم الاعيبه في الاسكندرية طبعا من فضل ربنا وبعد كده الاكاديميه وكان لاعيب مميز جداً السنادي لمه عرف انو فرقتو الاساسيه دخلين دوري حب انو يشارك معهم بعد السنادي يروح حته كويس انشاء الله وكده الفريق بعد دخول اللاعب يوسف محمد الفريق زاد قوه وانشاء الله الدوري لينا السنادي

تدريب لتطوير التحمل الهوائي والجري بالكرة ★

● مدة التمرين 15 دقيقة
● المساحة نصف ملعب كرة قدم .
● عدد اللاعبين كل اللاعبين
● اﻷدوات كرات ، أعلام ، أقماع ، صافرة ، ساعة إيقاف .

● الوصف
كل لاعب معه كرة ، الجري بالكرة عبر المحطات التالية بشدة ( 65 % )
◇ المحطة الأولى جري زجزاجي بالكرة حول الأقماع المستقيمة .
◇ المحطة الثانية جري زجزاجي بالكرة حول اﻷقماع المتعرجة .
◇ المحطة الثالثة تمرير الكرة إلى نصف المسافة ( القمع ) والجري بسرعة للحاق بالكرة .
◇ المحطة الرابعة اللعب 1 ضد 1 ... وهكذا بدون توقف .

◇ الانتقال من محطة إلى محطة بزيادة سرعة الجري شدة ( 75 % ) .

● النقاط الفنية
1- التنويع في الجري بالكرة باستخدام القدمين .
2-دائما النظر للأمام .
3- التحكم والسيطرة على الكرة وتكون قريبة من قدم اللاعب .

● حمل التدريب
○ الشدة 75 - 65 %
○ الحجم 15 دقيقة
○ الراحة لا يوجد.

اللهم إني اُشهدك أني بريء من السكوت 💔
وإن كان باليد حيلة ما تأخرت انا لله وأنا إليه راجعون😭

❤️‍🩹اكاديميه Elsa7er Academy لكرة القدم ❤️‍🩹
فريق 2013 و2014 و2015
Elsa7er Academy

❤️‍🩹💪👊👊التمرين الخميس و الجمعه ❤️‍🩹💪👊👊

🤝نقبل من سن 7 سنوات الى 17 سنه

للتواصل والاستفسار 01032932948 واتساب 📲

Send a message to learn more

❤️‍🩹اكاديميه Elsa7er Academy لكرة القدم ❤️‍🩹

❤️‍🩹💪👊👊التمرين الخميس و الجمعه ❤️‍🩹💪👊👊

🤝نقبل من سن 7 سنوات الى 17 سنه

🤲اعفاء الايتام من الاشتراكات الشهريه

⛳️الاشتراك فى دورى اتحاد الكوره

للتواصل والاستفسار 01032932948 واتساب 📲

اللي جي احسن انشاء الله ♥