Step Up academy

❗❗مطلوب للعمل مدرب cross fit

تعالي اعرفك step up academy للباليه هي الحل الامثل لو عايز تتعلم باليه بطريقة احترافية وكمان البنت تحبها ⬇️

طريقتنا في تعلييم مرحلة pre ballet في step up academy 🐣🩰❤️❤️↗️

وعلشان احنا عاوزين بناتنا يفهموا اكتر ويتقنوا الحركات احسن واكتر بيكون مع كل بنوتة من بناتنا sheet فيها الحركة بكلماتها بأوضاعها ⭐🥰
وبعدين لما بتتقنها بيكون حافز ليها أنها تبدأ تلونها 🦋🥳 .

تعليمنا ومدربينا في step up academy غيير 🔥🔥 في كل المراحل
عندنا القدرة نفهم المرحلة ونفهم الطفل ونعرف طريقة توصيل المعلومة بالنسباله بتكون ازاي 👌🤫

عرفت ليه لازم تختار step up academy 😉🥇🏆
كل الشكر والتقدير لصاحبة الفكرة المدير الفني كابتن سلمي عاطف
وكل الشكر علي مجهودها وحبها واصرارها علي تقدم الفراشات بشكل رائع ومستوي لائق ❤️⭐
Cap Salma Atef

ليه تختار لطفلك رياضة الجمباز؟🤸🏻‍♀️

لأن الجمباز بيحسن من الاداء البدني والعقلي سوا لأنه:.
🤸🏻‍♀️ بيساعد في تحسين القوة البدنية، والمرونة، والتوازن، والتحمل البدني.

🤸🏻‍♀️ بفضل الحركات المتنوعة والتمارين التي يتطلبها الجمباز، يتحسن نطاق الحركة والمرونة في المفاصل والعضلات.

🤸🏻‍♀️ يساعد الجمباز في تطوير التنسيق بين الحركات وتحسين التوازن، مما يعزز القدرة على التحكم في الجسم.

🤸🏻‍♀️ يعزز الجمباز من القدرة على التركيز والانضباط العقلي.

🤸🏻‍♀️ يساعد في تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية، مما يعزز الصحة النفسية.

🤸🏻‍♀️ يزيد من مستوى الثقة بالنفس بسبب التحديات والمهارات بين المتدربين.

تقدر تساعد طفلك انه ينمي مهاراته ف المرونه من سن 3 سنين.
تحت اشراف فنيين متخصصيين في رياضة الجمباز✅🤸🏻‍♀️

المواعيد: الإتنين والخمس الساعه 5

• لتفاصيل اكتر تواصل مع رسائل الصفحه او في المقر.
•المقر: step up academy ش عبير الزهور امام قهوة الطماوي فوق العراقي.
• من 10 ل 10 يوميا ماعدا الجمعه.

Step Up academy
✅تجديد المكان لخدمه العملاء والاستفاده بالخدمات الخاصه بالاكاديميه واستفاده الاعبين واللاعبات

✅اختيار افضل المدربين لتقديم الأفضل للاعبين

✅قبول جميع الشكاوي و الاقتراحات من جانب أولياء الأمور

✅متاح جميع الانشطه البدنيه والذهنيه لتحسين مستوي الاعبين واللاعبات في حياتهم

✅المشاركه في البطولات

✅متاح بعض المواعيد لايجار المدربين

✅المقر
ابو يوسف ش عبير الزهور ع الرئيسي فوق العراقي أمام كافتيريا الطماوي

✅من 10ص ل 10م يوميا معادا الجمعه

✅ليس هناك عمر مُحدَّد لبدء تعلُّم الفنون القتالية للدفاع عن النفس؛ إذ يمكن للفرد الالتحاق بمراكز التدريب مهما كان عُمره


✅تزيد رياضة الكونغ فو الثقة بالنفس، واحترام الذات،

ويتطلَّب إتقان حركات الكونغ فو التزاماً وانضباطاً لفترة مُعيَّنة؛

✅ ممّا يؤدّي إلى الاجتهاد، وزيادة مستوى التركيز أيضاً؛ الأمر الذي ينعكس إيجاباً على شخصية المُتدرّب، وأسلوب حياته، ويُحفِّزه دائماً للسَّعي وراء الإنجاز.

✅وتُعَدّ من الرِّياضات التي تُحسِّن الصحَّة الجسدية، ويظهر ذلك من خلال تأثيراتها المُتعلِّقة بالقوة واللياقة البدنية عموماً، وهي وسيلة رائعة للسيطرة على الوزن؛ ممّا يعني أنّ فائدتها لكِبار السِّنّ لا تقِلّ عن أهميتها للشباب والأطفال، تزيد قدرة المُتدرِّب على الاتِّزان، وتزيد مُرونته

المدرب :-
كابتن أشرف خطاب /كابتن احمد خطاب

🤝المواعيد :-
الاحد 6:30
الخميس 8

المقر
ابو يوسف ش عبير الزهور ع الرئيسي فوق العراقي امام كافيتريا الطماوي

دلوقتي تقدر تتابع برامج تغذية للسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين مع دكتور سلمي عاطف
حاصلة علي ماجيستير في التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين في جميع الانشطة 👌💪↗️❤️❤️
مش بس كدة دا كمان هيتقدملك خدمة التدريب
خطة تدريبية وبرنامج تدريبي متكامل +برامج تغذية +اعداد نفسي 💪

Happy birthday our princess makka 🐣🥳🥳❤️❤️❤️❤️
ممكن كل أصحابنا الحلوين يقولوا لمكة كلمة جميلة تفضل معاها ذكري 😘🦋

We are proud to have a ballet artistic director like Mrs . Salma Atef 🩰↗️

She is raising the bar for ballet in Egypt and making her players distinguished on the international level👏👏⭐

CID has been contacted with her to organization to make an agreement together
As soon as possible for a better level in the ballet academy.

CID is the accredited international dance organization. 🔥🤭🤫

We thank her for all the effort and precision
she puts into her work 👏👏🏆🏆❤️❤️
Thank u dr Cap Salma Atef

تستهدف تدريبات رياضة الجمباز🤸🤸
مجموعة واسعة جدًا من العضلات في جسم الإنسان
ما يجعلها جزءًا من تمارين القوة التي يمارسها الرياضيون حتى كمال الأجسام. 💪

بشكل عام يمكن أن يختار الفرد مجموعة التمارين التابعة لرياضة الجمباز والتي تعمل على تطوير وبناء عضلات معيّنة يهدف إلى تدريبها.🤝✅

مدربين متخصصين🤝
تحت اشراف مدير فني

المقر
ابو يوسف ش عبير الزهور ع الرئيسي فوق العراقي أمام كافتيريا الطماوي

Gymnastics Team 🤸🤸❤️

If you want your daughter to join and participate with us in tournaments and celebrations

Contact us
page messages

تكريم الابطال في مسابقه البلانك

15 د ثبات 💪💪

Today we are so happy 🦋❤️❤️

لسا قدامك فرصة تكون من عائلة باليه step up academy
ولسا قدامك فرصة تخلي بنتك فراشة واجتماعية وليها أصحاب وذكريات حلوة ⭐🦋

التمرين عندنا مش مجرد تمرين .. لكن هو روح وحب وتعب ومجهود علشان نوصل لنتيجة حلوة .. وعشان كمان نكون بنحب بعض بالشكل دا .. بنات شاطرين بيحبوا بعض وبيخلوا بعض اشطر .. بنستني يوم التمرين عشان نكون مع بعض ونعمل حاجات حلوة .. حتي لو التمرينة فيها شدة كبيرة
بناتنا واثقين أننا عاوزينهم كويسين ومش عايزين اكتر من كدة ❤️❤️🦋..
وبالنسبة لنا هو دا النجاح ودا ال احنا محتاجينه
فراشات step up يكونوا مبسوطين ❤️❤️🦋

يؤكد خبراء اللياقة البدنية أن رياضة التايكواندو تسمح بتطوير الجسم ليصبح أقوى وأكثر لياقة🥋

كما تساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية 💪

تخفيف التوتر والضغط النفسيين🤸🙋

كما أنها أفضل الرياضات للدفاع عن النفس

للاستفسار التواصل ع رسائل الصفحه
او واتساب
012 01768871