C.Yasser Elmohmady

🌙 مهارة التقدم في الانفراد

النهارده هنتكلم عن مهارة التقدم في مواجهة المهاجم في حالة الانفراد، وهنقسمها لمراحل عشان نفهم كل جزء منها وتأثيره على الحارس.

📌 المرحلة الأولى: لحظة القرار
ودي اللحظة اللي الحارس بياخد فيها قراره يخرج من مرماه ولا يستنى. القرار ده بيكون بناءً على المسافة بينه وبين المهاجم، ووضعية المدافعين، وسرعة الهجمة. أي تردد هنا ممكن يخلي المهاجم في موقف أسهل جدًا للتسجيل.

📌 المرحلة التانية: تقليل المسافة والزوايا
الحارس بيبدأ يتحرك للأمام بس بذكاء، مش يندفع بسرعة ويخلي المهاجم يراوغه بسهولة. الفكرة إنه يقفل زوايا التسديد على المهاجم، ويخليه في موقف أصعب. أهم حاجة في المرحلة دي هي التوازن والجاهزية لأي حركة مفاجئة.

📌 المرحلة التالتة: المواجهة المباشرة
هنا المهاجم خلاص قرب من الحارس، والقرار بيكون يا إما التصدي بسرعة لو المهاجم هيشوط، يا إما يعمل حركة الحائط (Spread Save) ويكبر جسمه عشان يقطع الكرة أو يغطي أكبر مساحة ممكنة. أي تأخير هنا ممكن يكلفك جول.

كابتن انتوني وايت وسام ميك شرحو محاضره مهمه جدا كانت دور مدرب الحراس انو ازاي يوصل للحارس اهمية ادواره

حابب اني أبدأ بالحديث عن أهمية دور حارس المرمى في الفريق، استنادًا إلى المبادئ التي يروج لها الاتحاد الإنجليزي. يعتبر حارس المرمى عنصرًا حيويًا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نتائج المباريات.
1. أهمية حارس المرمى
حارس المرمى مش مجرد لاعب بيتصدى ، بل يجب أن يكون لديه القدرة على قراءة المباراة والتواصل الفعّال مع المدافعين. التواصل مع اللاعبين يساهم في تنظيم الدفاع ويساعد على تقليل الأخطاء.

2. المهارات الأساسية لحراس المرمى
دكتور انتوني وايت وكابتن سام ميك ركزو على بعض المهارات الأساسية التي يجب على حارس المرمى إتقانها، وفقًا لتوجيهات الاتحاد الإنجليزي:

التصديات: تحسين تقنيات التصدي للتسديدات من زوايا مختلفة، مع العمل على ردود الفعل السريعة.
التعامل مع الكرات العرضية: تطوير مهارات التوقيت والتمركز عند التعامل مع الكرات العالية.
التمرير والتوزيع: أهمية القدرة على اللعب من الخلف وكيفية توزيع الكرة بشكل جيد على زملاء الفريق.
3. التمارين العملية
ووزعو تمارين عملية تشمل:

تمارين التصديات: العمل على التصدي للتسديدات من مسافات مختلفة.
تمارين الكرات العرضية: إعداد ملعب واسع لتدريب حراس المرمى على الكرات العرضية.
اللعب من الخلف: تحسين مهارات بناء الهجمات من الدفاع.
4. تعزيز التعاون مع الفريق
من المهم أن تشمل الأنشطة جميع اللاعبين. وقدمو لعبة شبه "لعبة الهدف"، حيث يهدف حارس المرمى إلى الحفاظ على الهدف بينما يعمل باقي الفريق على التسجيل.

5. تقييم الأداء
القيام بتحليل أداء حراس المرمى باستخدام لقطات فيديو من المباريات، وأقدم لهم تغذية راجعة بناءً على أدائهم الفردي والجماعي.

الاتحاد الانجلزي كان شرح محاضرة مهمة عن طرق جديدة لتحفيز لاعبيك
1. اهم حاجه انك تعرف لاعبتيك
ادرس نقاط القوة والضعف عند كل لاعب.
شوف مين ممكن يستخدم قدمه الأضعف.
2. خليك بعيد وشوف
ركز على مراقبة اللاعبين بدل ما تتكلم كتير.
اكتب ملاحظات علشان تصمم تحديات فردية.
3. استمر في تحسين نقاط القوة
حاول تطور المهارات اللي اللاعبين شاطرين فيها.
تحدي اللاعبين علشان يرفعوا مستوى نقاط قوتهم.
4. نوع التصميم
صمم تحديات تتعلق بالتواصل والقيادة.
ضم اللاعبين اللي محتاجين يحسوا بالثقة في نفسهم.
5. صمم جلسات تتحدى الأفراد
اعمل تدريبات تسمح لكل لاعب إنه يشتغل على نفسه وسط الفريق.
استخدم أنشطة شبيهة باللعبة لتعليمهم بشكل أفضل.
6. من أهم الجمل اللي اتقالت هي: ادّيها وقت
ادّي اللاعبين وقت كافي علشان يتكيفوا مع التحديات.
متغيرش التحديات كتير عشان ميفقدوش التركيز.
7. استخدم تحديات يوم المباراة
اربط التدريب بالمباريات الفعلية.
ساعد اللاعبين إنهم يطبقوا التحديات في المباريات.
8. نوع مراكز اللاعبين
جرب مراكز جديدة علشان تعزز مهاراتهم.
وجه اللاعبين في مواقف صعبة لتحسين الأداء.
9. تبديل بين الفئات العمرية
خلط لاعبين من أعمار مختلفة علشان يواجهوا تحديات جديدة.
تطور قدراتهم البدنية والفنية بالتفاعل مع فرق أكبر.
10. اطلب رائ اللاعيبه مش عيب انك تطلب رائيهم ده بيحفز التواصل بينك وبين اللاعب
شجع اللاعبين إنهم يشاركوا في تحديد احتياجاتهم.
عزز التواصل وابني بيئة تدريبية إيجابية.

المواعيد الجديده للتدريب
Shiko Goalkeeper Academy 🧡🛡️

البدايه إن شاء الله 🧡🛡️

جاهزين لأول تمرين في أكاديمية Shiko Goalkeeper Academy يوم الاتنين؟ 🧤⚽

العنوان: الطابيه ملعب الأكاديمية خلف مكتب رحلات وليد وطلعت
الوقت: يوم الاتنين الساعه 10 صباحا
تعالوا واستمتعوا بتدريبات حراس المرمى مع أفضل المدربين.
ماتتفوتش الفرصة!
للمزيد من المعلومات، اتصل على [01104682793]
مستنيينكم بشغف!
Shiko Goalkeeper Academy 🧡🛡️

الضحكه الحلوه بعد التمرين ❤️❤️🥰

📢 قريباً: افتتاح أكاديمية تدريب حراس المرمى🧤

لو حلمك تبقى حارس مرمى محترف، تابعنا واستعد تشارك في أكاديميتنا الجديدة اللي هتفتح قريباً! 🥅

🔸 تدريبات متخصصة
🔸 مدربين محترفين
🔸 برامج لياقة وتقوية

📅 مواعيد التدريب: •
📍 المكان: •
📞 للحجز والاستفسار: [01104682793]

انضم لينا قريباً وابدأ مشوارك نحو النجومية! 🌟



---

"حارس المرمى: الحارس الخط الأول للفريق"

في كل مباراة، الحارس هو الرجل اللي على خط المواجهة، ليه؟ عشانه هو اللي بيحمي المرمى وبيحافظ على نظافته، وبيبطل الكور اللي بتتجاهل الجميع.
حارس المرمى:
- يتحمل مسؤولية كبيرة: لو الفريق واقف على المرمى، الحارس هو اللي بيكون الخط الأمامي للدفاع واللي بيتحمل المسؤولية.
- يؤثر على نتيجة المباراة: حراسة المرمى بتكون فارقة بين الفوز والخسارة، عشان كدا لازم الحارس يكون في أتم استعداد.

تدريب حراس المرمى:
الحارس لازم يتعلم كيف يتصدى للكور بكل الطرق الممكنة، سواء باليدين أو القدمين أو حتى الجسم.
- الرد على الكور العرضية: تعلم الحارس كيف يتصرف في الكور العرضية وكيف يتخطى الحواجز ويبطل خطورة الهجوم.
- التواصل مع الدفاع: الحارس مش لوحده في الملعب، لازم يتواصل مع الدفاع ويوجههم وينسق معاهم لحماية المرمى.

حارس المرمى دوره مش بس عادي في الفريق، دوره أساسي ومهم جدًا. يلزمه تدريب مستمر وتطوير مهاراته باستمرار عشان يقدر يكون على مستوى التحديات ويساهم في نجاح الفريق.

❤️❤️☝️