23/05/2023
ุงูุตูู ูุฎุตูู
ุงุชู ๐ฅ ู
ุชุงุจุนู ุงูู ูุงูู ุจุฎุตู
20% ุจู
ูุงุณุจุฉ ุงูุตูู ๐ช๐ป ุดุงู
ูู:
โ
๏ธ ุชุตู
ูู
ุฎุทุฉ ุชุบุฐูุฉ ุจูุงุก ุนูู ุงูุฏุงูู ูุงู
ูุงููุงุชู ๐
โ
๏ธ ุชุตู
ูู
ุจุฑูุงู
ุฌ ุชุฏุฑูุจู ุจูุงุก ุนูู ู
ุณุชูุงูู ุณูุงุก ุงูู ู
ุฑู ุชูุนุจู ุฑูุงุถู ุงู ูุง ุงูุจุฑูุงู
ุฌ ู
ูุถุญ ูู ุญุงุฌู ุจุงูุชูุงุตูู ูุญุณุจ ูุฏูู.
โ
๏ธ ุชุญุฏูุฏ ุฑูุชูู ููู
ู ููู
ูุงุนูุฏ ุงูุงูู ุญุณุจ ุฑูุชูู ููู
ู ๐๐ป
โ
๏ธ ุชุญุฏูุฏ ุงูู
ูุงู
ูุงุช ุงูู
ูุงุณุจู ูููู ูุงูููุชุงู
ููุงุช " ูู ูุฒู
ุงูุงุญุชูุงุฌ "
โ
๏ธ ู
ุชุงุจุนู ููู
ูุง ูุฃู ุงุณุชูุณุงุฑุงุช ููุฑุฏ ุนูู ุงูุงุณุฆูู ูุงู ุดุฆ ูุฎุต ุงูุงูุธู
ู
โ
๏ธ ู
ุชุงุจุนู ุฃุณุจูุนูุง ูุชูููู
ุงูุชุทูุฑุงุช
๐๐ป ุงูุฎุตู
ุงู 20% ุนูู ุงูุดูุฑูู ูุงู ูฃ ุดููุฑ ููุท โฅ๏ธ๐ฅ
C. Basma Ashoor
Certified Nutrition & Health coach
Certified PERSONAL TRAINER FROM ISSA ุดูุงุฏุฉ ู
ุนุชู
ุฏุฉ ุฏูููุงู ๐๐ป๐
ูุฌูุฒ ูููุฑู
ุฉ ุงูุณุงุงุงุงุญู ๐ฅ ู
ุน ููุชุด ู
ุนุงูู ุฎุทูู ุจุฎุทูู ู
ู ุงูุจูุช ๐๐ป๐๐ป
Send me a message for Details ๐ฅ๐ฅ๐ฅ
ุงุจุนุช ูู ู
ุณุฌ ููุชูุงุตูู ูุงุนุฑูู ุนุฑููููุถ ุงูู
ุชุงุจุนู ุงูุงูููุงูู ๐๐ป๐๐ป๐ฅ
COACH BASMA - Nutrition & Health Coach ๐ฅ๐๐ป
22/12/2022
ุงูุทุฎู ุจูุธูู
ุณูู ูุฌู
ุงูู ููุจุณู ๐๐ป ุนูู ุทูู ูุณูุงูุฉ ูุจุชุชุนุจู ู
ู ุฃูู ู
ุฌููุฏ ูุดุนุฑู ุจููุน ูุจุดุฑุชู ู
ุฑููุฉ ูุงูู
ุดููุฉ ุงูุฃูุจุฑ ุฃู ู
ูุงุตูู ุจุชูุฌุนู ุจุทููุน ุงูุณูู
โน
ูุญุธุฉ ุญูุฑุฉ ูู ู
ุง ุชูุฒูู ุชุดุชุฑู ูุฏูู
๐
ูุงุชุฑู ุงุฌูุจ ุงูููู ุฏู ููุง ุฃุฌูุจ ููู ุบุงู
ู ูุฑูุนููุ!๐
ูุทุจุนุง ููุณู ุชุจุฏุง ุชุฑูุฒู ู
ุน ููุณู ุฃูู ุตุญู ู ุฑูุงุถุฉ ูุฃูุงู
ุจุฏุฑู ู ุดุฎุต ูุฑุชุจ ูู ูู ุฏู ู ู ู๐
ูุทุจุนุง ูู ู
ุง ุชูุฑุฑู ุชุจุฏุฃ ุชุทูุนูู ุญุงุฌุฉ ุชุนุทูู ู
ุฑุฉ ุณูุฑ ู
ุฑุฉ ุงู
ุชุญุงูุงุช ุงูููุงุฏ ู
ุฑุฉ ูุฑุญ ูุญุชู ูู ู
ููุด ุณุจุจ ุชูููููู ูุจุฏุฃ ุงูุณุจุช๐๐๐
ุงู ู
ุด ูุงุงุงุงุฏุฑู ุงูุฒู ุงูุฌูู
ุงู ู
ุนูุฏูุด ููุช ุงุดุชุฑู ู ุฌูู
๐
ุฎูููู ุฃูููู ุฃูู ูููู ู
ุนุงูู ู ุฑุญูุชู ุฏู ูููุง ููุณุงุนุฏู ููุฑุดุฏู ูุงูุช ู ุงูุจูุช ุงู ู ุงูุฌูู
ุงูู ูุงุงุงุงูู ๐ฅ๐๐ป ู
ูู
ุง ูุงูุช ุงูู
ุดููู ุนูุฏู ู
ู ุฎุดููู ุงู ู
ูุงูู
ุฉ ุงูุณูููู ุงู ุชููุณ ุงู ุบุฏุฏ ูู
ูู
ุง ูุงู ูุฏูู ุชุฒูุฏ ุงู ุชุฎุณู ๐๐ป ูุนูู ููุชุด ู
ุนุงูู ุฎุทูู ุจุฎุทูู ููุช ู
ุง ุชุญุชุงุฌูู ๐ ุจุฃูุธู
ู ุบุฐุงุฆูู ู
ุฎุตุตู ูุฌุฏูู ุชู
ุงุฑูู ุญุณุจ ูุฏูู ูุญุณุจ ููุชู ูุงุจูู ููุชุนุฏูู ุญุณุจ ุฑูุชูู ููููู
ู๐๐๐ป ูุนูู ู
ููุด ุฏูููููุน ุงูุซุฑ ู
ู ูุฏู ๐๐ป๐
ุงูุณูุฉ ุงูุฌุฏูุฏุฉ ูุฑุจุช๐คฉ ูุฏู ุฃุญุณู ููุช ุชุงุฎุฏู ุงูู
ุฑุฉ ุฏู ุงููุฑุงุฑ
ูุทุจุนุง ู
ุน ุฎุตูู
ุงุช ุฌุงุงุงู
ุฏู๐ช
COACH BASMA
Certified Nutrition & Health coach
Certified PERSONAL TRAINER FROM ISSA ุดูุงุฏุฉ ู
ุนุชู
ุฏุฉ ุฏูููุงู ๐๐ป๐
ูู ุนุงูุฒุฉ ุชุงุฎุฏู ุฎุทูุฉ ุนู
ููุฉ ุงุฏุฎูู ู
ุนุงูุง ุชุญุฏู ููููุฏุฑ ููุตู ููุฏูู ๐๐ป๐๐ป
Send me a message for Details ๐ฅ๐ฅ๐ฅ
ุงุจุนุช ูู ู
ุณุฌ ููุชูุงุตูู ูุงุนุฑูู ุนุฑููููุถ ุงูู
ุชุงุจุนู ุงูุงูููุงูู ๐๐ป๐๐ป๐ฅ
COACH BASMA - Nutrition & Health Coach ๐ฅ๐๐ป