Alex Home Massage

Alex Home Massage

Share

اخصائي تاهيل رياضي

تجربه للاسترخاء في منزلك 💆 تحت أيادي متخصصه في التأهيل والاصابات الرياضيه وخريجين كليه علوم الرياضه (تربيه رياضيه) سابقا . يعني جرب وانت متطمن 🫡. لو كنت رياضي وبتحب المنافسه 🤼🏃او قعدتك علي المكتب تعبتلك ضهرك 🤕او حتي حاسس انك مجهد منغير مجهود (الكسل)

Photos from Alex Home Massage's post 05/05/2026

4 فوائد للمساج اللمفاوي هتخلي جسمك يشكرك 💧

الجهاز اللمفاوي
هو "صرف صحي" جسمك. لو اتسد، هتحس بتورم وإرهاق. المساج اللمفاوي بيفتح السكة تاني بحركات خفيفة جداً.

*أهم الفوائد:

1. بيصرف التورم والانتفاخ*
وداعاً لرجلين منفوخة ووش وارم الصبح. مثالي بعد العمليات وشفط الدهون.

2. بيعلي المناعة*
بينشط حركة كرات الدم البيضاء. يعني جسمك يدافع عن نفسه أسرع.

3. بيحسن شكل السيلوليت*
بيصرف المية المحبوسة تحت الجلد اللي بتعمل شكل قشرة البرتقال.

4. استشفاء أسرع للرياضيين*
بيطرد حمض اللاكتيك من العضلات بعد التمرين. يعني وجع أقل.

31/03/2026

soon💆‍♂️

01/03/2026

عاااجل ...
جار العمل على تطوير الخدمه.
الصفحه غير مسؤوله عن اي بيدج اخري تحتي مسمي Alex home massage 💆
الرقم الفعال للحجز 010 68270933

27/06/2025

جلسات مساج رياضى منزلية للرجال فقط
اسعار تبداء من ٢٠٠ جنية حتى ٩٠٠ جنية
نصلك أينما كنت في الاسكندريه
فريق على أعلى مستوى من الكفاءة و الجوده
للتواصل01068270933
Alex Home Massage

Photos from Alex Home Massage's post 14/06/2025

فوائد الحجامة
1. *تخفيف الألم*: يمكن أن تساعد الحجامة على تخفيف الألم المزمن والحاد.
2. *تحسين الدورة الدموية*: يمكن أن تساعد الحجامة على تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.
3. *تقليل التوتر والضغط*: يمكن أن تساعد الحجامة على تقليل التوتر والضغط النفسي.
4. *تعزيز الاسترخاء*: يمكن أن تساعد الحجامة على تعزيز الاسترخاء والشعور بالرفاهية.
5. *تحسين صحة الجلد*: يمكن أن تساعد الحجامة على تحسين صحة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.
6. *تقليل الالتهاب*: يمكن أن تساعد الحجامة على تقليل الالتهاب وتحسين صحة الأنسجة.

الأمراض التي يمكن أن تعالجها الحجامة
1. *الألم المزمن*: يمكن أن تساعد الحجامة على تخفيف الألم المزمن في الظهر والرقبة والمفاصل.
2. *الصداع*: يمكن أن تساعد الحجامة على تخفيف الصداع النصفي والصداع التوتري.
3. *التهاب المفاصل*: يمكن أن تساعد الحجامة على تقليل الالتهاب وتحسين صحة المفاصل.
4. *الضغط النفسي*: يمكن أن تساعد الحجامة على تقليل التوتر والضغط النفسي.
محاذير استخدام الحجامة
1. *الحمل*: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الحجامة أثناء الحمل.
2. *الأمراض الجلدية*: يجب تجنب استخدام الحجامة إذا كنت تعاني من أمراض جلدية مثل الحروق أو الجروح المفتوحة.
3. *الأمراض المزمنة*: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الحجامة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السكري أو أمراض القلب.

الخلاصة
الحجامة هي علاج تقليدي يمكن أن يساعد على تحسين الصحة العامة والشعور بالرفاهية.

احجز جلستك مع Alex Home Massage 😉💆🏻

03/06/2025

🎈عروض العيد و بس 🎈
🏆 Alex home massage 🏆
🧨1🧨 فول بدي ٤٠ دقيقة ٣٠٠جنية بدل ٥٠٠ 🏆😌
🧨2🧨فول بدي ٦٠ دقيقة ٣٥٠ جنية و بس بدل ٥٥٠ جنية 🏆😌
🧨3🧨فول بدي تايلندي او سويدي ٤٠ دقيقة ٤٠٠ جنية بدل ٦٠٠ جنية 🏆😌
🧨4🧨حجامه جافه عل الظهر ١٥٠جنيه بدل ٢٠٠جنيه🏆😌
🧨5🧨حجامه تشريطيه ٣٠٠جنيه بدل ٤٠٠جنيه🏆😌

03/06/2025

فرصة لا تعوض! 🎉

خصومات العيد على خدمات المساج لدينا! 😌

- خصم 30% على جميع خدمات المساج
- عروض خاصة للعملاء الجدد
- جلسة مساج مجانية عند حجز جلستين

احجز الآن واستمتع بخصومات العيد! 📅

- اتصل بنا على 010 68270933

عيد سعيد مع اليكس هوم مساج! 🎁💆🏻

28/05/2025
23/05/2025

المساچ
يعتبر المساچ أحد أنواع العلاج التكميليّة التي عرفها الإنسان منذ القدم، وتعتبر الصين من أكثر الدول اهتماماً بالمساج، وبإجراء الدراسات المتعلّقة به، وزاد الاهتمام به في الوقت الحاضر؛ لما يحققه من فوائد جمّة على الصعيد الجسمي والنفسي، ويعرف المساج بأنّه تدليك أعضاء معيّنة من الجسم لتحقيق فائدة ما.
فوائد المساچ
يزيد من نشاط الدورة الدموية، وبالتالي يمدّ الجسم بالطاقة من أجل القيام بمختلف الأنشطة بحيوية ونشاط. يخفف من الضغوط النفسية، ويحسّن المزاج، وبالتالي فهو يقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب والتوتر، أو يخفف من حدّته. يساعد على استرخاء الجسم، وبالتالي سهولة النوم، والتخلص من الأرق. يقلل آلام العضلات التي تحدث عند القيام بمجهود عضليّ كبير، فيفيد المساج فئة الرياضيين على وجه الخصوص. يساهم في معالجة الصداع المزمن؛ لأنّ المساج يقلل من التوتر المسبّب للصداع. يزيد من مناعة الجسم، لأنّ التدليك يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء التي تنشّط الجهاز المناعي. يجعل الجلد ناعماً مرناً. يؤخر أو يمنع حدوث ضمور في العضلات الناتج عن الخمول الذي يحصل نتيجة التقدم في العمر، أو بسبب طول مدّة العلاج أو الجراحة. يحسّن من لون البشرة، إذ يساعد على التخلص من خلايا البشرة الميّتة، ويجدد الأنسجة، ومن ضمنها التجاعيد والحروق. يخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم ويساعد على التحكم به. برايڤيت مدرب للرجال في الاسكندريه فقط

What's app:01068270933

23/05/2025

استرخي في منزلك!
لا داعي للخروج من منزلك! بنقدم لك جلسات مساج منزليه (برايفت) لضمان راحتك وخصوصيتك في الاسكندرية.

نعمل على جميع أنواع الجسم:
- جسم رياضي
- جسم عادي
- جسم سمين
- جسم نحيف

أنواع المساج التي نقدمها:
- مساج استرخائي
- مساج تدليكي
- مساج سويدي
- مساج تايلندي
- مساج رياضي
- مساج للوجه
- مساج للأقدام
- مساج للرقبة والكتفين

مميزات جلساتنا:
- جلسات خاصة في منزلك أو شاليهك أو مكان إقامتك
- ضمان الخصوصية والأمان والثقة
- أسعار تنافسية جداا
- نقدم خدماتنا بقدوم المتخصص إلى منزلك بشكل سريع وآمن

لا تتردد
أرسل رسالة الآن واختر الوقت الذي يناسبك. نحن نستعد لتقديم لك تجربة استرخاء فريدة💆🏻

احجز الآن!
لا تفوت الفرصة! أرسل رسالة الآن واكتشف راحة الاسترخاء في منزلك.
What's app: 01068270933

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Alexandria?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Website

Address


Alexandria

Opening Hours

Monday 9am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 9am - 10pm
Thursday 9am - 10pm
Friday 9am - 10pm
Saturday 9am - 10pm
Sunday 9am - 10pm