AP - Ahmed Performance

في ناس كتير أول ما تسمع إن طلاما اللعيبة هدفهم واحد ...
تفترض تلقائيًا إنهم محتاجين نفس البرنامج ، لكن الحقيقة...
الهدف لوحده عمره ما كان كفاية عشان يحدد البرنامج .
ممكن يكون عندك لاعبين الاتنين عايزين يزودوا القوة... لكن واحد محتاج يبني قوة من الأساس ، والتاني عنده القوة فعلًا... بس مش بيعرف يستخدمها بالكفاءة المطلوبة.
لو ادّيت الاتنين نفس البرنامج... يبقى إنت بنيت قرارك على الهدف...
مش على المشكلة.
وده هو الفرق بين : مدرب بيكتب برنامج... ومدرب بيحل مشكلة .
اسأل نفسك قبل ما تفتح ملف البرنامج ... إيه اللي مانع اللاعب ده يحقق هدفه ؟
لأن في أوقات كتير... الهدف بيكون واحد ، لكن السبب... بيكون مختلف تمامًا.

سؤال ليك في التعليقات للنقاش 👇🏼 .

Think Before You Decide فكر الأول... وبعدها قرر

في ناس كتير فاكرة إن شغل المدرب بيبدأ لما يفتح اللابتوب ويكتب برنامج .
لكن الحقيقة...
البرنامج مش هو البداية ..... البرنامج هو نتيجة .
نتيجة إنك فهمت المشكلة ، حللتها ، وبعدها أخدت القرار المناسب .
اسأل نفسك...
قبل ما تختار أي تمرين، أو تكتب أي برنامج :
أنا بحاول أحل إيه؟
لأن لما المشكلة تختلف ... القرار لازم يختلف .
وده السبب إن نفس البرنامج ممكن ينجح جدًا مع لاعب...
ويفشل تمامًا مع لاعب تاني .
مش لأن البرنامج وحش ... لكن لأنه اتحط عشان يحل مشكلة مش موجودة .
ومن هنا يبدأ الفرق الحقيقي...
بين مدرب بيكتب برامج ... ومدرب بيعرف يفكر وياخد القرار الصح .
و انت بقى قولي :
إيه أول حاجة بتراجعها قبل ما تبدأ تكتب أي برنامج تدريبي؟

"المدرب الحقيقي... مش بيبدأ بالتمرين."
قبل ما تختار Squat أو Sprint أو Plyometrics... في مجموعة قرارات لازم تتاخد.
كل برنامج تدريبي ناجح بيبدأ بـ: Assessment - Analysis - Decision
وبعدين بس ... بيبدأ تصميم البرنامج ، و متابعته ، وتعديله.
وده هو الفرق بين مدرب بيختار تمارين ... ومدرب بيفكر قبل ما يختارها .
عشان كدة جهزنا كورس:
أساسيات التفكير التدريبي
Foundations of Training & Coaching Thinking

كورس هدفه إنه يغير طريقة تفكيرك كمدرب ، ويخليك تبني أي برنامج تدريبي بمنهج واضح وخطوات عملية ، بدل الاعتماد على الحفظ أو التقليد .
🔥 التفاصيل الكاملة والإعلان الرسمي قريبًا جدًا...
لو مهتم تكون من أول الناس اللي تعرف معاد الاعلان ، اكتب "مهتم" في التعليقات. 👇