25/08/2023
يوم السبت بكرا 26
بكرا (بعد العشاء) 🫣
قرعه ناريه بعروض قويه🔥
اسمع يا باشا💪💪
اي حد جاي حصه يوم هنعمل قرعه لكل الي جايين حصه
وواحد هيكسب شهر مجانا 👆
عروووض مبتنتهيش #🤌
:في الغنميه امام كوستا كافيه
25/08/2023
يوم السبت بكرا 26
بكرا (بعد العشاء) 🫣
قرعه ناريه بعروض قويه🔥
اسمع يا باشا💪💪
اي حد جاي حصه يوم هنعمل قرعه لكل الي جايين حصه
وواحد هيكسب شهر مجانا 👆
عروووض مبتنتهيش #🤌
24/08/2023
الي في الصوره دا الاعظم علي مر التاريخ
الاسطوره بيقول انه جزء كبير اوي من الي عملو بسبب الاجتهاد في اللياقه البدنيه(الجيم) والاكل💪
عشان كدا عندنا بنعمل حاجه خاصه للاعبي الكوره
اكل بنظام معين ليك انت بس
تمارين معينه تتماشي مع نظام تدريب الكوره 👌
في الي جاي هنعمل عروض لبتوع الكوره👆👆
24/08/2023
مش معنۍ اننا بنحرق عروض انك تبوظ الاكل وتضيع فلوسك 😉😉
علشان توصل لهدفك مهما كان 👇👇
لازم تكون قاسي مع نفسك ..وانسي كلمة تعبان ومش قادر اكمل 🤫🤫
مفيش دايت جميل وهتخس من غير ماتحس
مفيش عضلات بدون تمرين قوي باوزان
مفيش فلوس بدون عمل
مفيش فرصة هتجيلك وانت قاعد مكانك
مفيش مجال للدلع 💪
------------------------------
خليك فاكر ان الالتزام والصبر والاستمرار
والتوكل علي الله هما سر النجاح 👌
------------------------------
حدد هدفك وسيب الباقي علينا في كل حاجه (النظام التدريبي-التمارين والاستهداف-الراحه بين المجموعات-التشجيع-المتابعه-العروض)
كابتن: رمضان احمد
بمناسبه افتتاح الصفحه اكتر حد هيعمل شير حتي بالروابط بس يبعت اسكرين علي رقم الواتس الي علي الصفحه وهيكون لي( نظام غذائي خاص وعرض خاص لي بس)
عرض الاسبوع الاشتراك ب120فقط
22/08/2023
حاليا حرق حرق حرق عروض عرض.. الاشتراك دلوقتي ب120فقط