13/11/2022
Life Values 🤩
-self learning 🤓
-spiritual 😇
-career 🧑💼
-family 👨👩👦
-health 💪
-development 👏
-financial 💵
-help & volunteer 🚮
-charisma 😎
-hobbies ⛹️
Mohamed baioumy محمد بيومى
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mohamed baioumy محمد بيومى, مكرم عبيد, Nasr City.
Professional Certified #Trainer from #AUC
Associated Certified #Coach from #ICF
Online Marketing Certificatied Professional
Master Practitioner NLP from #CTC
#MBA Master Business Administration
#Academic Researcher at #ASU
#CEO of @Value.Business
13/11/2022
08/11/2022
How to protect yourself from Winter Depression 🧣😞
Hit the FOLLOW BUTTON for more advice ✅
🧣😞ازاي تحمي نفسك من اكتئاب الشتا
تابعنا للمزيد من النصائح ✅
08/11/2022
Are you (the savior character)!! Watch the previous Reel to know ☑️...
And put in your mind that after relationship, the defects of personality become more apparent 😉 and no one often changes his personality after relationship 🙄
And the relationships remain between (giving and taking) 💌❤️
not just I can fix him and the Red Flag swing on the corner 🚩
هل انت/ي (شخصية المنقذ)!! اتفرج على الريل اللى قبل البوست عشان تعرف ☑️...
وحط/ي في دماغك ان بعد الارتباط عيوب الشخصية بتبان اكتر 😉 ومحدش في الأغلب بيغير شخصيته بعد الارتباط 🙄
وان العلاقات بتبقى ما بين (العطاء والأخذ) 💌❤️
والعلاقة اللي بتبدأ بـ I can fix him في الأغلب هتنتهي بـ I can't fix him وال Red Flag هيكون بيرفرف في الزاوية 🚩
03/11/2022
Are you (the savior character)!! Follow us to know about (the savior character)...
And keep in mind that Relationships is about (Give and Take) 💌❤️
not just I can fix him and the Red Flag swing on the corner 🚩
هل انت/ي (شخصية المنقذ)!! تابعونا عشان تتعرفوا على (شخصية المنقذ)...
وحط/ي في دماغك ان العلاقات بتبقى مابين (العطاء والأخذ) 💌❤️
مش بس I can fix him وال Red Flag بيرفرف في الزاوية 🚩
02/11/2022
-Set your alarm on multiple alarms, so that if you didn't hear it the first time, you will definitely hear it the second time ⏰.
-Sleep with an empty stomach. When you fill your body with food (especially heavy carbohydrates) before sleep, your body will suffer from digestion. Avoid eating two or three hours before bed 🛌.
-Get your clothes ready during the day, so that this step saves you time and effort in the morning while you are ready for work 👕👗.
-Sleep on your bed early, because if you go to sleep late, you will certainly not know how to get up in the morning, and if it happens at that time, you will be tired and tired 🥱😴.
-اظبط المنبه على كذا وقت، بحيث لو مسمعتش اول مرة فا اكيد هتسمعها فى المرات التانية ⏰.
-نام على معدة فاضية. لما بتملأ جسمك بالاكل (وخاصة الكربوهيدرات الثقيلة) قبل ما تنام، فا جسمك هيعاني من عملية الهضم. تجنب الاكل قبل النوم بساعتين او 3 🛌.
-جهزوا الملابس في خلال اليوم، بحيث توفر الخطوة دي عليك وقت وجهد بتبذله الصبح وانت بتستعد للعمل 👕👗.
-نام على سريرك بدري، لأنكِ لو جي تنام متأخر فبالتأكيد مش هتعرف تصحى الصبح، وإولو حصل وقتها هتبقى مجهد وتعبان 🥱😴.
02/11/2022
How to Survive Morning Anxiety 🤩
Don’t hit the snooze 😴 and Wake up as soon as possible 😎
Eat a healthy breakfast 🥗, Food is important to combat anxiety 😵💫
Meditate 🧘, Do yoga 🧘♀️ or go for a walk 🚶
If you have time ⏱, Take a shower 🛀, It calms you down 😌
Don’t ⛔️ check your phone 📱 while you are still in your bed 🛌
ازاي تتخلص من قلق الصباح 🤩
متقفلش المنبه وتنام 😴، اصحى في أسرع وقت ممكن 😎
لازم تاكل فطار صحى 🥗، الأكل مهم لمكافحة القلق 😵💫
تأمل 🧘، مارس اليوجا 🧘♀️ أو انزل اتمشى 🚶
لو قدامك وقت ⏱، خد شاور 🛀 هتبقى اهدا 😌
متجيش جنب موبايلك ⛔️📱 وأنت لسا في سريرك🛌
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Nasr City?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Contact the business
Telephone
Website
Address
مكرم عبيد
Nasr City
4450113
Nasr City
4450113