� مش بخسسك… أنا بغير حياتك
🥗 كوتش تغذية ولياقة
🌙 Moon Gym
🎙️ حكايات ووعي وصحة
Owner/ MOON Gym
Fitness trainer & Nutritionist
اشتركي في قناتي عشان متفوتكيش أي حكاية… يمكن الحكاية الجاية تكون حكايتك ❤️ #قريبا
لينك القناة
https://www.youtube.com/
27/03/2026
عارفة إني اتأخرت عليكم شوية… ❤️
بس كل ده عشان بجهز لكم مكان يليق بيكم فعلًا، ويكون على أعلى مستوى من كل التفاصيل.
مش عايزة أي حاجة تكون ناقصة… عايزة أول ما تدخلوا تحسوا إنكم في تجربة مختلفة تمامًا ✨
استنوني قريب جدًا…
بشغل فاخر ومفاجآت هتبهركم، وكلاسات أول مرة تتعمل بالشكل ده في المكان 🔥
استحملوني شوية… واللي جاي يستاهل الانتظار 😎
أول يوم العيد…
إما تثبّتي جسمك… أو ترجعي لنقطة الصفر!
😳
“لو كنتي داخلة العيد ده وانتي … فورمة 🔥
اوعي تطلعي منه وانتي … كحكة 🥲” _الجاي💝
مش رجلك ولا ضهرك… إيدك هي اللي موقفاك! 😳”
#جيم
لو بتجوعي بسرعة بعد الفطار…
ممكن ما تكونيش جعانة أصلاً! 😳
جسمك ممكن يكون بيقولك حاجة تانية خالص…
� الدايت هو السبب إنك بتاكلي زيادة… مش العكس!
لو بطنك بتكبر في رمضان رغم إنك صايمة طول اليوم… الفيديو ده ليكي!
“لو عايزة تخسي في رمضان… ركزي في آخر 10 أيام بس! لأن جسمك وقتها بيكون في أقوى مرحلة حرق 🔥
“كباية واحدة بعد الفطار ممكن تخلي جسمك يخزن دهون بدل ما يحرقها
لو عندك خفقان قلب… وقلق… وتعب طول الوقت…
ممكن المشكلة مش في قلبك…
المشكلة في معدن واحد بس!
| Monday | 9am - 10pm |
| Tuesday | 9am - 10pm |
| Wednesday | 9am - 10pm |
| Thursday | 9am - 10am |
| Saturday | 9am - 10pm |
| Sunday | 9am - 10pm |