Grow with Naglaa

Website Contact the business

Grow with Naglaa Corporate Trainer & Executive Coach specializing in emotional intelligence, communication, and team dynamics.

Former banker delivering insight-driven workshops that strengthen leadership presence and workplace relationships.

ساعات اللي بيخلّينا نسكت مش بس التوتر، لكن إننا فاكرين لازم كلامنا يطلع مظبوط من أول مرة.فنستنى اللحظة اللي نبقى فيها جا...
02/10/2026

ساعات اللي بيخلّينا نسكت مش بس التوتر، لكن إننا فاكرين لازم كلامنا يطلع مظبوط من أول مرة.

فنستنى اللحظة اللي نبقى فيها جاهزين، وتعدّي فرص كان ممكن نتعلّم منها.

مش كل مشاركة امتحان لقدراتك. ممكن تقول رأيك، تتلخبط شوية، وتكمّل.

بعدها اسأل نفسك: إيه اللي عملته كويس؟ وإيه اللي أجرّبه بشكل مختلف المرة الجاية؟

ادي نفسك فرصة تتعلّم، بدل ما تطلب منها تكون جاهزة من البداية.

⁨ ⁨ ممكن تكون بتسأل الناس عن رأيهم عشان تسمع زاوية ما كنتش واخد بالك منها. وده مفيدبس خُد بالك من اللحظة اللي السؤال فيه...
01/10/2026

⁨ ⁨ ممكن تكون بتسأل الناس عن رأيهم عشان تسمع زاوية ما كنتش واخد بالك منها. وده مفيد

بس خُد بالك من اللحظة اللي السؤال فيها بيتحوّل من: "إيه رأيك؟" إلى "قولي أعمل إيه عشان أبقى متأكد إني مش بغلط"

قبل ما تسأل، جرّب تكتب لنفسك حاجتين: إيه المعلومات اللي ناقصاك فعلًا؟ وإيه اللي إنت عارفه بالفعل، بس خايف تعتمد عليه؟

الفرق بين الاتنين ممكن يغيّر طريقة سؤالك، وطريقة قرارك.

إيه قرار صغير أخدته مؤخرًا من غير ما تستنى موافقة حد؟

⁩⁩

سهل تاخد قرار وإنت متحمّس.تقول: "هسيب الشغل ده"، أو "هبدأ حاجة جديدة"، وتحس إنك أخيرًا جاهز.بس بعد كام يوم، الحماس يهدى ...
30/09/2026

سهل تاخد قرار وإنت متحمّس.

تقول: "هسيب الشغل ده"، أو "هبدأ حاجة جديدة"، وتحس إنك أخيرًا جاهز.

بس بعد كام يوم، الحماس يهدى والشك يرجع. وساعتها تكتشف إنك كنت مستعد تقول "أنا هنفذ"، بس لسه مش عارف هتتعامل إزاي مع أول خطوة صعبة.

وده مش معناه إن القرار غلط، يمكن معناه إنك محتاج تسأل نفسك قبل ما تاخده: لما الحماس يروح، إيه اللي هيساعدني أكمّل؟

الثقة ممكن تفتحلك الباب، لكن اللي هيخليك تكمّل هو إنك تبقى فاهم قرارك، وعارف إيه اللي محتاجه علشان تسنده.

ممكن تبقى مشغول طول الوقت بتحاول تبقى أحسن، بس عمرك ما بتقف تسأل نفسك: "أحسن بالنسبة لمين؟ وإمتى هحس إن ده كفاية؟"لما ال...
29/09/2026

ممكن تبقى مشغول طول الوقت بتحاول تبقى أحسن، بس عمرك ما بتقف تسأل نفسك: "أحسن بالنسبة لمين؟ وإمتى هحس إن ده كفاية؟"

لما الرضا عن نفسك يبقى مربوط بشرط بيتغيّر كل شوية، طبيعي تحس إنك بتجري ومش بتوصل.

جرّب تكتب جملة واحدة:
"أنا هرضى عن نفسي لما…" كمّلها، وبعدين اسأل نفسك: "الشرط ده أنا اخترته فعلًا؟ ولا اتعودت أحاسب نفسي بيه؟"

ممكن تكون متعود من زمان إنك تعرف قيمتك من رد فعل الناس عليك.لما يقدّروك تطمّن، لما يعجبوا بيك تحس إنك كويس، ولما رد فعله...
28/09/2026

ممكن تكون متعود من زمان إنك تعرف قيمتك من رد فعل الناس عليك.

لما يقدّروك تطمّن، لما يعجبوا بيك تحس إنك كويس، ولما رد فعلهم يتغيّر تبدأ تراجع نفسك كلها.

وده ممكن يخليك طول الوقت بتحاول تثبت حاجة: إنك شاطر كفاية، مهم كفاية، محبوب كفاية.

بس يمكن السؤال مش: هما شايفيني إزاي؟ يمكن السؤال اللي محتاج تسأله لنفسك أكتر هو: أنا على أي أساس بحدد قيمتي؟

لأن تقديرك لنفسك لما يبقى له أساس جواك، رأي الناس يفضل مهم، بس ما يبقاش هو اللي ماسك الميزان.

27/09/2026

يمكن المشكلة مش إنك مش عارف إنت عايز إيه، يمكن المشكلة إنك لسه بتحاول تعيش بنفس تعريف النجاح اللي كان مناسب ليك من سنين.

إحنا بنتغيّر، أولوياتنا بتتغيّر، والحاجات اللي كانت مهمة جدًا لينا في وقت، ممكن بعد فترة مبقاش ليها نفس المعنى.

وده مش معناه إنك ضيّعت الطريق، ممكن يكون معناه إنك محتاج توقف شوية وتسأل نفسك: أنا دلوقتي فعلًا عايز إيه؟ وإيه اللي بقى مهم بالنسبالي في المرحلة دي؟

مش كل تغيير في اللي إنت عايزه معناه إنك تايه، ساعات ده معناه إنك كبرت واتغيّرت.

بنقابل شخص ونحب ثقته، نشوف حد تاني ونعجب بنجاحه، حد عنده العلاقة اللي نفسنا فيها، وحد تاني عايش الحياة بالشكل اللي إحنا ...
26/09/2026

بنقابل شخص ونحب ثقته، نشوف حد تاني ونعجب بنجاحه، حد عنده العلاقة اللي نفسنا فيها، وحد تاني عايش الحياة بالشكل اللي إحنا بنتمناه.

ومن غير ما ناخد بالنا، نبدأ ناخد حتة من هنا وحتة من هنا، ونركّب في دماغنا صورة للشخص اللي إحنا فاكرين إننا لازم نبقى زيه.

بس المشكلة إن الشخص ده ممكن ما يكونش موجود أصلًا، إحنا جمعناه من أحسن حاجة شايفينها في كذا شخص مختلف، وبعدين بقينا نقارن نفسنا بالصورة دي.

يمكن بدل ما تسأل نفسك:
“إزاي أوصل للصورة دي؟”

اسأل:
“الصورة دي أصلًا شبهي؟ ولا أنا جمعتها من حياة ناس مختلفة؟”

لأن يمكن اللي محتاج تعرفه مش إزاي تبقى زيهم، لكن إنت مين بعيد عن كل الصور دي.

يمكن السؤال مش: إزاي أغيّر الصفة دي فيا؟يمكن السؤال الأهم: أنا ليه أصلًا شايفها عيب؟لأن مش كل الأحكام اللي عندنا عن نفسن...
25/09/2026

يمكن السؤال مش: إزاي أغيّر الصفة دي فيا؟

يمكن السؤال الأهم: أنا ليه أصلًا شايفها عيب؟

لأن مش كل الأحكام اللي عندنا عن نفسنا بدأت مننا، في حاجات سمعنا عنها تعليقات كتير، أو حسّينا إنها مش مقبولة، فبدأنا واحدة واحدة نحاول نخبيها أو نغيّرها.

وده مش معناه إننا منشتغلش على نفسنا أو منتغيرش، بس قبل ما تحاول تغيّر حاجة فيك، اسأل نفسك: أنا بغيّرها لأنها فعلًا معطلاني؟ ولا علشان أبقى أقرب للصورة اللي اتعلمت إنها “الصح”؟

الفرق بين الاتنين كبير، والوعي بالفرق ده ممكن يغيّر حاجات كتير.

ساعات الحيرة مش معناها إنك مش عارف إنت عايز إيه.ممكن تكون عارف كويس جدًا ، بس جواك حاجتين بيشدّوك في اتجاهين مختلفين.جزء...
24/09/2026

ساعات الحيرة مش معناها إنك مش عارف إنت عايز إيه.

ممكن تكون عارف كويس جدًا ، بس جواك حاجتين بيشدّوك في اتجاهين مختلفين.

جزء منك عايز يتقدم وجزء تاني خايف من اللي ممكن يخسره.

جزء عايز يختار نفسه، وجزء تاني متعود يرضي اللي حواليه.

وعشان كده القرار بيتقل عليك، لأن أي اختيار بتحسه جاي على حساب حاجة تانية.

قبل ما تسأل:
“أعمل إيه؟”

اسأل نفسك: إيه اللي جوايا ومخلّي الاختيار صعب بالشكل ده؟

23/09/2026

ساعات وإحنا بنبص حوالينا، بنلاقي دايمًا حد عنده رأي في إحنا المفروض نبقى إزاي.

تبقى أجرأ … تبقى أهدى … ماتاخدش الأمور على قلبك … فكر أكتر … ماتفكرش كتير.

ولو فضلنا نسمع لكل ده، ممكن في الآخر مانبقاش عارفين: أنا أصلًا عايز إيه؟

مش كل تغيير الناس شايفاه مناسب ليك … لازم يكون مناسب ليك فعلًا.

يمكن السؤال الأهم مش: إيه اللي المفروض أغيره في نفسي؟

يمكن السؤال يكون: أنا عايز إيه لنفسي؟

Address

Cairo

Opening Hours

Monday 6pm - 9pm
Tuesday 6pm - 5pm
Wednesday 6pm - 9pm
Thursday 9am - 9pm
Saturday 12pm - 5pm
Sunday 6pm - 5pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Grow with Naglaa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Grow with Naglaa:

Shortcuts

Share

Category